器乐演奏的心理失控调节（共9篇）由网友“yl”投稿提供，以下是小编为大家准备的器乐演奏的心理失控调节，希望对大家有帮助。
篇1：器乐演奏的心理失控调节
器乐演奏的心理失控调节
器乐演奏不仅需要有良好的演奏技艺,还需要演奏者具备良好的心理素质.培养和提高演奏者的心理调节能力,以最大限度降低心理因素的负面影响,是器乐演奏成功的重要保证.但过去,人们往往只强调技巧和情感的'处理,忽视了心理素质在演奏中的重要作用.长期以来,关于这方面的理论也非常薄弱.因而,对于从事器乐教育的教师来说,除了平时要重视技能、技巧的训练,还要关心培养学生的心理素质,这是至关重要的.
作 者：刘平 作者单位：湖南对外经济贸易职业学院,湖南,长沙,410015 刊 名：湘潭师范学院学报（社会科学版） 英文刊名：JOURNAL OF XIANGTAN NORMAL UNIVERSITY（SOCIAL SCIENCE EDITION） 年，卷(期)： 29(5) 分类号：B84 关键词：器乐演奏 心理失控 提高心理调节能力篇2：器乐演奏活动主持词
舒：尊敬的各为领导、各位来宾
李：亲爱的老师们、同学们，大家
合：晚上好
舒：欢迎大家来到校团委主办、工商学院分团委承办的第十届大学校园文化艺术节之器乐大赛——盛夏光年的乐章决赛的比赛现场，我是主持人
李：我是，下面请允许我为大家介绍今天到场的各位领导及嘉宾，他们是……让我们用热烈的掌声欢迎他们的到来。
舒：接下来又为大家介绍本次比赛的各位专业评委，他们是……让我们用热烈的掌声感谢他们的到来。
李：考你一个比较简单的乐器小知识啊，你能不能把你知道的为数不多的乐器按地域做一个分类?
舒：南方和北方?
李：范围再说大一些
舒：还真答不上来
李：好吧，就不难为你了，我们可以将身边的乐器按地域分为以钢琴、小提琴、萨克斯、吉他为代表的西洋乐器和以二胡、琵琶、古筝、唢呐为代表的中国传统的民族乐器。
舒：这又给我上了一课，今晚我们也根据同学们所擅长的乐器将16位参赛选手分成了东方古韵组和西洋华彩组，这两类乐器，这两种文化在今晚的舞台上又会碰撞出怎样的火花呢?谁会更胜一筹?他们能否完美融合呢?我们稍后便可一听见分晓
李：是的，今晚我们的器乐大赛共分为三个比赛环节，第一个环节是每位选手按照在赛前大家抽签排好的分组进行时间不超过4分钟的中西方结合的团体展示，下面就请大家用掌声请出第一支团队，他们带来的演奏曲目是《勇往直前进行曲》，有请
舒：谢谢，给我们带来充满动感的勇往直前的进行曲。
李：刚刚听完了动感的进行曲，我们转一个风格，来欣赏一曲优美的中国古典名
曲《春江花月夜》它是一支典雅优美的民族抒情乐曲。它宛如一幅色彩斑斓的山水画卷，一首词情婉恰的唯美抒情诗章。在舒缓明快的旋律中，把我们带入春天夜晚那个静谧甜美天地。请欣赏由为我们带来的器乐合奏《春江花月夜》
舒：说起老鹰乐队大家都不会陌生，他是美国乃至美国文化波及到世界最为雅俗共赏的乐队，有人说他们是摇滚乐队，也有人说他们是合唱组合，他们最拿手的，便是乡村摇滚的五重奏加上五重唱，他们的代表作大家就更熟悉了《加州旅馆》，《加州旅馆》歌曲中那成经典的吉他旋律、诡异莫名的歌词内容、感人心弦的悲世情怀，使得这 首《加州旅馆》神秘永远，成为最爱。
李：古希腊有一个神话：有一个巨人，他是大地的儿子。大地母亲赐予他无穷的力量，没有谁能够战胜他。但有一次，他的对手将他诱到空中去决斗，双脚离开了大地的巨人无法再从母亲那里获得力量，最终战败被杀。离开了大地母亲的怀抱，即便是神勇无比的巨人也会变得不堪一击。古希腊的先民们也许没有预想到他们那个时代里尚如婴儿般的人类文明会成长为今天巨人般的现代社会，但他们当年先知先觉般地试图通过神话留给后人的这个忠告，却在被人类遗忘了数千年之后，由一位东方人在这喧嚣的世界中用心灵聆听到，并用他那独特的、比神话故事更有震撼力的方式，向世人解读出来——这就是动画电影大师、日本著名导演宫崎骏和他的作品《天空之城》。
一百年前，一艘号称永不沉没的巨型游轮装载着多人的梦想在从英国南安普敦出发驶向美国纽约的途中沉没，十五年前，詹姆斯卡梅隆的一部电影向世人呈现了沉没之船上永不沉没的爱情绝唱，时至今日《我心依旧》的旋律依然被大家所传唱，今天晚上，这熟悉的旋律将再度响起，重温电影中的美好与纯真 请欣赏由徐彬浩、曲笑朋为我们带来的《我心依旧》
舒：在第一环节过后，大家不仅欣赏到了中外名曲，而且对我们的选手也有了一定的了解。
李：是的，那么我们就趁胜追击，进入第二环节自选曲目演奏，16位选手依次上场，没人有2到3分钟的演奏时间，评委打分之后，结合第一轮的分数，排名前十名的选手晋级为我们的今晚的十强选手
舒：可以说是决胜环节啊，期待他们的精彩表现，首先上场的是曲笑朋，他用萨克斯给我们带来名侦探柯南主题曲
男：听不尽温婉清丽，道不穿万般余音
女：写不出一章声乐，吐不全绮丽遗风
男：这青春的赞歌，是横亘今夜的天籁
女：这梦想的战场，是点亮夜空的光源
男：音乐声止，而青春的旋律永不停歇!
女：华灯落幕，而梦想的光芒不会暗淡!
男：让我们记住这个夜晚，记住每一个音符的灵魂
女：让我们铭记这个时刻，铭记当梦想大放异彩的喜悦
男：让我们满怀年轻的憧憬与希冀，大步踏上今后的征程
女：让我们放下掌声与鲜花，音乐作伴，青春无悔!
篇3：器乐演奏活动主持词
尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好!
伴随着春日的脚步和同学们的朗朗书声，在这一派安谧的校园内我们迎来了第五届科技艺术节。参赛选手们从各年级初赛中脱颖而出，让我们期待并祝福他们能再次向我们展现一张张完美的画卷。上海市进才实验中学第五届科技艺术节器乐专场决赛现在开始。
首先，让我们的心翻滚起来，步入摇滚的梦境中吧。有请第一组选手初一三中队的李佳航、雅妮等同学为我们带来合奏《rolling in the deep》
感谢李佳航、雅妮等同学为我们带来这精彩绝伦的表演。
带着淡淡的忧伤，在凄美中，却仍充满憧憬、向往、不屈不挠的情感。虽然理想最终破灭，但是，如果有过追求、有一颗勇敢的心、也就没什么遗憾了!下面，让我们有请第二组选手初二五中队的沈敬浩、戴昌劼(jié)等同学为我们演奏乐曲《天空之城》
动听极了!感谢沈敬浩、戴昌劼(jié)等同学为我们演奏的缭绕之音。
帕海贝尔的《卡农》广为人知，它曼妙的旋律，加上他背后那个动人的故事，令人浮想联翩，回味深远。下面，就让我们有请第三组选手预备三中队的王良杰、奚望等人为我们带来《卡农》!
感谢王良杰、奚望等同学的精彩演艺。
抒情优美的旋律，强烈的节奏，描绘了彝家同寨迷人的夜色和人们欢乐舞蹈的场面。下面，就让我们有请预备一中队的楚亦琪、丁宜曲同学为我带来这彜族舞曲。
十分美妙的曲目。感谢楚亦琪、丁宜曲同学这饱含中华情调的演奏。
感谢张歌恬和陆轶凡同学演奏的美妙乐曲。
《卡门》鲜明的民族色彩，富有表现力的生活冲突，以及法国的喜歌剧传统表现手法熔于一炉，为我们展现了浓厚的现实主义色彩。下面，就有请预备八中队的曾宇旎、卢闻秋同学为我们演奏《卡农》!
十分精彩的表演!感谢曾宇旎、卢闻秋同学。
个性丰富的音乐织体和歌唱性的旋律特征，使我们在欣赏时总是感到轻松、平静、快乐、超然，以其鲜明的艺术形象和独特的演奏形式呈现给听众独特的艺术风格。下面，就让我们有请初一七中队的吴依轩、严芷玉同学演奏莫扎特的《D大调奏鸣曲》
感谢吴依轩、严芷玉同学的非凡演艺。
《快乐的萨利哈》活泼、轻快的节奏，又将引我们进入另一个世界。欢迎初一三中队的李应嘉、衡麒伍等人带来曲目《快乐的萨利哈》
真是充满活力的乐曲!感谢李应嘉、衡麒伍等同学的精彩表演!
《剧院魅影》来自与其齐名的音乐剧，是音乐剧是大师韦伯的代表作，旋律优美典雅而不乏神秘。下面就有请预备三中队严晨玮、朱文冉等同学为我们带来重奏《剧院魅影》
感谢严晨玮、朱文冉等同学的精彩表演。
入殓师《memory》琴音时而激越、时而温柔，充满自然气息的四季风景，显得抒情怡人、格外美好。下面就让我们欢迎初一十中队的陈可、臣子慧同学带来协奏入殓师《memory》
感谢陈可、臣子慧同学为我们带来的动人演奏。此场次赛也随之接近尾声。评委已开始了紧张的统计，在静候分数揭晓的这段时间里，让我们有请初一七中队的张宇坤、陈屹源以及初一九中队的庄哲仑、吴浩辰同学演奏《亡灵序曲》，大家掌声欢迎!
现在终于到了揭晓结果的时候了，同学们的表演都十分精彩、值得称道，不论结果如何，你们付出的都将被众人铭记。下面由我公布此次比赛获奖名单：
恭喜获奖同学及班级。上海市进才实验中学第五届科技艺术节器乐专场决赛到此结束!
篇4：器乐演奏活动主持词
男：尊敬的各位领导各位来宾。
女：亲爱的老师们同学们
合： 大家上午好!
男：飞扬的青春，散发着无限的活力 年轻的骄子充满了蓬勃的朝气
女：唱颂希望、重温经典 演绎真情、群芳梦幻
男：我们共同期待、共同聆听。
女：今晚，我们在这里点燃激情，在这里成就属于自己的青春旋律
男：首先请允许我为大家介绍莅临本次演奏会的评委，他们分别是黑龙江省歌舞团竹笛一级演奏员、现任国家二级演奏员樊金诚
女：贵州省音乐家协会理事;六盘水市音乐家协会副主席;六盘水师范学院成教部主任 副教授崔有昌
男：国际音乐著作权协会会员、中国音乐著作权协会会员、中国轻音乐协会会员、贵州省音乐家协会会员、贵州省管弦乐学会会员、市文艺理论家协会副会长、市教育局民乐协会秘书长、钟山区音乐家协会副主席、六盘水市第一实验中学教师军乐团、学生交响乐团总教练范祖平
女：国家三级演员，市文化馆民族民意见文化研发部主任张军
男：六盘水市钟山区音协副主席、钟山区魅力艺术团团长杨平
女：让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来
男：六盘水市20xx年中小学民乐教育教研活动现在开始
1、女：首先有请钟山区职业技术学校菜冰彬等人为我们带来由古筝和大鼓合奏《古筝串烧曲》，掌声有请!
2、男：笛子是我国典型的民族乐器，它历史悠久，源远流长。笛声悠扬悦耳，优美动听。请欣赏六盘水市教育局但家红为我们带来笛子独奏《扬鞭催马运粮忙》。
3、女：古香古色 古筝悦耳，南曲南调 南歌悠扬。请欣赏六盘水市实验二中陈继康为我们带来古筝独奏《乡韵》
4、男：欢歌笑语，唱不尽甜蜜心境。打闹之间，道不完难舍深情请欣赏盘县水塘镇水塘中学刘明俊为我们带来葫芦丝独奏《打跳欢歌》
5、女：萨克斯的曲调宛转悠扬，听后使人流连忘返，下面就请欣赏六盘水市第十二中学施刚带来萨克斯独奏《金婚曲》
6、男：民族音乐扎根于古老东方深厚的土壤，是中华民族艺术的瑰宝。扬琴这件历史悠久的民族乐器，音色优美，表现力强，深深地镌刻在人民的心中。接下来请欣赏盘县二中聂薇为我们带来扬琴独奏《草原上升起不落的太阳》
7、女：在云南，有一个伴水而居的民族—傣族，在傣族地区，金光闪闪的佛塔林立，静静流淌的江水，碧波荡漾。请欣赏六枝教育局陶洪为我们带来葫芦丝独奏《有一个美丽的地方》
8、男：丝音委婉动情听，南岭独吹北土哼。凤尾竹边歌伴舞，蝴蝶泉下鬓甩风。声声悦耳山河秀，曲曲迷人小寨青。老少合习欢乐调，彩云追月祝平升。下面请欣赏盘县马依镇马依小学鲍安静带来巴乌独奏《侗乡之夜》
9、女：接下来有请市八中李红琴等人为我们带来器乐合奏，一首带有浓郁的维吾尔族风情的曲目《天山之歌》
10、男：如果谈到孟菲斯市悠久的音乐历史，那么就不能不提到比尔大街，在这里，布鲁斯口琴也极为流行。相信通过它演奏出来的比尔大街一定会别具一番风味的。下面请欣赏由钟山区第二小学的(彭玉祥)带来的布鲁斯口琴独奏《比尔大街》。
11、女：接下来的这首乐曲以江南桑园为背景，以嘉善田歌为素材，通过悠扬委婉的曲调表现出江南水乡的春天美景，正是我国古代丝织业的发展才促进了丝绸之路的开辟与形成。下面请欣赏由水城县金盆中学(范梦莹)带来竹笛独奏《桑园春》。
12、男：《琵琶行》是白居易借着叙述琵琶女的高超演技和她的凄凉身世，抒发了作者个人政治上受打击、遭贬斥的抑郁悲凄之情《琵琶行》的完美演绎固然离不开乐器琵琶，接下来请欣赏由六盘水市广播电视大学(王雪)带来的琵琶独奏《读琵琶行有感-诉》。
13、女：彝族火把节是彝族地区的传统节日，20xx年5月20日，该民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录，下面请欣赏由水城县玉舍镇俄脚学校(罗毅)带来的巴乌独奏《彝族欢度火把节》。
14、男：冰雪消融，汇成潺潺的小溪，溪水随着山势曲折流下，错落有致，发出美妙的声音。下面请欣赏由六枝教育局(张美)带来的古筝弹奏《雪山春晓》。
15、女：木叶，是大自然赋予人类的天然乐器，深受中国许多少数民族人民的喜爱。树叶虽小，音色优美，音乐动人，独具风采。下面请欣赏由盘县羊场中心校(周厚甜)等带来的木叶合奏。
16、男：伴着琵琶声，轻盈的跳动。细雨瞬间打到脸颊上，冰凉清爽。那会说话的琵琶牵动着我的思绪，那语言，充满了伤感的香气，下面请欣赏由马斌羽带来的琵琶独奏《琵琶语》。
17、女：感谢表演者为我们带来一曲细腻轻柔的琵琶曲，下面请欣赏由区大湾镇三合学校(杨启云)带来一曲情绪欢快活泼，具有浓郁的瑶族音乐风格的葫芦丝独奏《瑶山乐》
18、男：下面这首曲子带我们一起感受夕阳西下，晚霞斑斓，渔歌四起，渔夫满载丰收的喜悦欢乐情景，请欣赏由六盘水市七中(孙建美)等带来的器乐合奏《渔舟唱晚》。
19、女：月光下，树叶 “簌簌”作响，仿佛在弹奏着一首《月光曲》，婉约而凄美，悠深而美妙，那跳动的音符仿佛是从朦胧的月色中跳跃而出，令人陶醉。下面请欣赏由盘县羊场中心校(周厚甜) 等带来的器乐合奏《月夜琴韵》。
20、男：紫色代表一种强烈的感情，紫色虽不象红色那么火热，但它似乎也可以象红色那么快的烧尽所有的东西，接下来请欣赏由钟山区第三小学的(周波)带来陶笛演奏《紫色的热情》。
21、女：小泉的响声，脆脆地，时而长，时而短，时而有，时而无，时而高，时而低，泉水叮咚地响，响出儿时我的欢笑和泪水，响出了世间的酸甜苦辣，下面请欣赏由六枝教育局带来的器乐合奏《泉水叮咚响》。
22、男：千门挂红灯，灯火迎佳节，万树绽银花，花团闹元宵，大红灯笼高高挂，张灯结彩又一年，接下来让我们以热烈的掌声欢迎黑龙江省歌舞团竹笛一级演奏员、现任国家二级演奏员樊金诚为我们带来竹笛独奏挂红灯。
结束语：
男：琴瑟和鸣，浓情雅乐，欢笑与感动并存;
女：踢开藩篱，展望未来，迎接挑战和考验。
男：20xx的唱片转过最后的一圈，让我们铭记流金岁月里的成长与感动;
女：20xx的序曲指向崭新的 篇章，让我们放飞岁序更新里的希望与理想。
男：乐曲华章尤独秀，一曲弹罢几更天?难忘今朝，让我们铭记这个愉快的盛会。
女：余音绕梁悬三日，疑是天籁落尘凡。难忘今朝，让美妙的乐曲给我们带来永远的快乐!
男：民族的才是世界的，民族的才是永恒的。愿民族音乐的精华，在凉都这片美丽的土地上，生生不息、薪火相传!
女：各位领导、各位来宾、观众朋友们，六盘水市20xx年中小学民乐教育教研活动到此结束。祝大家身体健康，阖家幸福!再见!
篇5：如何调节心理紧张
如何调节心理紧张
方法一、要培养自己业余的兴趣爱好
人的兴趣爱好是一种积极的休闲方式，它们能有效地调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，可以调节情绪，消除疲劳，让我们从紧张,枯燥中走出来，进入一个兴趣盎然的境界。现代人业余爱好可以有很多，比如音乐舞蹈、书法绘画、棋类、写作、垂钓、旅游等等，可根据自己的兴趣选择，适当“投资”以调节情趣，缓解心理紧张感。
方法二、机体的协调平衡
工作中若能平衡地利用身体各部分机能则获益非浅。“平衡”是多方面的，诸如脑力与体力的平衡;抽象思维形象思维的平衡;各种各样的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥，有益身心健康。每个青年人都可根据自己的工作特点，使保健与工作结合起来。
方法三、学会如何进行心理调节
现代人工作、生活、恋爱过程中的烦恼是难以避免的，这是很现实的问题,将不良情绪不断压抑在心理是危险的。情绪不良时，我们应尽量对不良情绪或者说压抑情绪进行心理疏通与宣泄，比如说与朋友聊聊自己的困扰，或者说旅游散步，进行娱乐休闲等。遇到比较强烈的刺激时，也不妨强烈的把自己的情绪发泄出来,比如说大哭。痛哭也是一种自我心理保护机构，它能把不良情绪得以宣泄和分流，所以哭后心情自然会畅快一些。困难时要积极点，失败时要多看自己的优秀面，要有信心，坚信自己的力量。这样有利于理清思路，克服困难，走出逆境。
方法四、客观的评价与认识自己
1、应客观地认识自己和评价自己的能力，把握好自己的方位和坐标，看准机遇，发挥自己的作用，并不断在快节奏中提高自己的心理承受能力，加强心理素质,在各种事件中基本保持心理平衡。
2、合理安排工作、学习和生活，制订切实可行的工作计划或目标，并适当留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息时间，尽量让自己能有心理放松的机会。对于事业上的挫折不必耿耿于怀，也不要为自己根本无法实现的“宏伟目标”而白白地呕心沥血，弄得精疲力竭。
下面给大家分享一些在演讲中调节心理紧张的方法：
第一招，在听众中找朋友。
老师告诉我们，站在台上演讲之所以会紧张，是因为台上台下的布置，本身就会让演讲者产生一种孤独感，而人作为群体动物，又是怕孤独的。所以，演讲的时候要尽量去冲淡这种孤独感，要在听众中找朋友。比如和你熟悉的人或者对你的演讲表现出浓厚兴趣的人进行目光交流。我终于明白选秀节目为什么要有亲友团了!以后再开会的时候，我就有意识地多往我的“铁杆儿”们那里看，用他们肯定的目光来给自己打气，这样自信就慢慢地起来了。
第二招，充分准备。
以前，我演讲之前竟顾着害怕和犯愁了，虽然也知道要好好准备讲话稿或讲话提纲，也会动手去做准备，但是，心总是静不下来。文老师告诉我，这是恶性循环。谁也不能保证站在台上一点都不紧张，即使那些演讲大家，在不同的场景、面对不对的听众，在登台的一刹那也会紧张，何况普通人呢?但是，如果准备的充分，稿子或提纲相当熟练，那么，底气就会足一些，就会比较快地度过刚上台的那段极度紧张期;相反，如果准备的不充分，稿子本来就记得磕磕绊绊，上台再一紧张，又吓丢了一大半，而你一旦想不起要讲的内容就会更加着急，于是就形成了恶性循环。
篇6：心理调节广播稿
甲：黄兴小学新苗广播站。
乙：黄兴小学新苗广播站。
合：现在开始播音。
甲：我是主持人邹****;
乙：我是主持人杨****。
甲：今天的节目有《新闻串串烧》、《音乐新视听》。
乙：首先，我们进入《新闻串串烧》，今天我们来说说儿童心里健康的话题。
甲：儿童的成长过程是生理和心理成长、成熟的过程，成长中的儿童能否保持健康的心理状态，不仅关系到他们的现在，更影响到他们的未来。因此，儿童心理健康问题越来越为人们所关注。
乙：什么样的儿童才能称得上是心理健康?目前还没有公认一致的标准，我们参照成人心理健康的十条标准，认为心理健康的儿童应具备以下六种心理品质。
甲：一是智力发育正常,智力是个体观察、领悟、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄增加而提高。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称,是心理健康的重要标志之一。根据我国标准，大多儿童智商在90-109之间。
乙：二是情绪稳定。心理健康的青少年,在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。偶也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现。他们能够适当表达和控制自己的情绪,使之保持相对稳定。
甲：三是正确认识自己，心理健康的青少年自尊、自爱、自重,他们能正确地认识自己,评价自己和把握自己。对自己的优点能发扬光大,对自己的缺点也能充分认识,并能自觉地努力去克服。
乙：四是人际关系良好。心理健康的儿童能尊重他人,理解他人,善于学习他人的长处补己之短,并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率,从而容易得到别人的信任,并建立起融洽的人际关系。
甲：五是热爱生活，心理健康的儿童热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣,积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力,不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。
乙：六是心理活动符合年龄特征。心理健康的儿童，无论在学习、游戏、社会活动基本符合他们所处的年级段，如幼儿阶段，学习以游戏为主，思维形式以形象思维为主，在小学高年级，表现出社会化学习，思维逐步向抽象思维为主要形式过渡。
甲：心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展。
乙：所以，作为父母应十分重视用正常的心理原则来训练儿童。那么，我们应该注意些什么呢?
甲：一、注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。
乙：二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。
甲：三、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。
乙：四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。
甲：五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
乙：六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。
甲：七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。
乙：八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
甲：九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。
篇7：怎么调节心理问题呢
相信现在的很多人的心理素质都不是很高，遇事胆怯，不敢面对，扭扭捏捏，让人感觉特别不舒服，这些都是心里的问题。好的心理素质，可以快速的找出问题的关键点，更受老板的重视。那么，怎么调节心理问题呢？让我们通过下文来了解一下吧！
造成人们心理失衡有许多原因，社会变迁过快、生活方式日益更新、生活观念的更新、家庭观念淡薄等，都会使人们走进失落的世界。现代人的心理失衡是一种不健康状态，已经成为一种严重的社会问题。因此，我们必须设法摆脱心理失衡使思维正常运作，走出心灵的误区。
加强修养，遇事泰然处之。人的生命由旺盛走向衰老直至消亡，是人类不能抗拒的自然规律。应当养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。
合理安排生活，培养多种兴趣。适度紧张有序的工作可以避免心理滋生失落感，令生活更加充实，从而改善人的情绪和抑郁心理，同时还要培养多种兴趣。爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩就能驱散不健康情绪，并可增强生命的活力，令人生更有意义。
尽力寻找情绪体验的机会。一是多想想你所从事的事业，时时不忘创新，做出新的成绩，跃上新的台阶；再者要关心他人，与亲朋好友、同事同甘共苦，无论悲欢离合，都是心灵的撼动；三是多参加公益活动，为子孙后代造福。最好是有一门爱好，无论唱歌弹琴、写作绘画，集邮藏币，都会使你进入一种新的境界，在你的爱好之中寻找乐趣。保持心情宁静。
通过上文的介绍，相信你已经知道怎么调节心理问题了吧！自己平时就应该锻炼自己，多与人交流，多培养兴趣，不要斤斤计较，要有宽阔的胸怀。适度的紧张可以避免心理滋生失落感，但是过度的紧张就会让人觉得很不好，所以，一定要学会调节心理问题。
篇8：怎么调节心理状态呢
心理的健康对一个人都非常重要的重要，身体健康并不能代表心理健康，心理疾病在现在上文生活中也是非常常见的，心理疾病回到身体疾病，需要及时治疗，同时也要学会自己调节情绪。那么，怎么调节心理状态呢？让我们通过下文来了解一下吧！
内心的平和
很多人易怒，不容易控制自己的情绪，很多人怀疑，经常把事情弄在内耗上，很多人人来疯，人越多越开心，但是曲终人散，自己就会内心空虚的不得了;也有很多人是内心世界细腻，然后老是有种无病呻吟，落花伤怀，残月愁眉的那种。
一个人感到幸福快乐无非就是两种，一个是在外界寻找快乐，这样子自己会很快乐;另一个是自己让自己变得快乐，发自内心的平和，安详感，才是最终的内心变得强大的写照。因此，你去看慈祥的老人，和有智慧的长者，都具备这样“心如止水”，“不以物喜，不以己悲”的感觉。
因为只有这样的时候，你就不会被外界的所有事情所干扰到，去专注于自己想要做的事情，外界的所有无关信息，都会被你有意识的过滤掉。
控制自己的情绪
相信有很多人，很容易被外界的无关紧要的事情所左右这自己的情绪，随着外界开心，自己开心，外界发生了不好的事情，自己也会很愤怒以至于吃不好睡不好，影响自己的工作学习，或者干脆打乱掉了自己的目标方向。
我个人的建议和经验总结：就是分清哪些是自己的事情，哪些是别人的事情，哪些是老天的事情，别人这么做，是别人的事情，你自己控制好自己的事情，就可以了，至于老天如何，那是老天的事情，他要刮风下雨，这是它的事情，不要因为外界事物的变化而干扰自己的情绪。这样子会很弱的。为什么要让大家这么做，是因为我们的能量，精力，脑力，都是很有限的，不要为了这些对你目标毫无意义的事情去关注，去重视，去生气，反而最后没了心情去做自己的重要事情。因为消极情绪会消耗掉你90%的精神能量。
比如妈妈说：“都是因为你成绩不好，让妈妈很生气！”那么这位妈妈的情绪钥匙，放在了孩子的成绩上面，孩子的成绩要是不好，妈妈就会很生气。
比如别人不小心踩了你一脚，你勃然大怒，然后骂对方，结果吵着吵着就打起来了。因为你觉得这是别人的错，因为我的情绪是别人控制的，别人对我好了，我才会情绪好，别人影响我情绪了，我就要勃然大怒。
我在想：为什么要把自己内心情绪的控制钥匙，给别人呢？别人对你好了，你就会很开心，别人对你不好，你就会伤心一整天。你就想一个被控制的人一样，人家要你笑，你就会笑;人家要你哭你就哭。为什么，自己不能控制住自己的情绪，为什么要因为别人的错误，来影响我的情绪呢？
所以我看到过这样子一句话，一下子点拨到了我，很可惜原话我找不到了，只能说一下大致意思：你就是整个世界，整个世界就是你，而外在世界的所有事物，都是你内心世界的潜意识投影。你内心世界和这个外在世界如何的互动，哪个外在世界就会和你如何的互动。所以凡事想开一点，又何必因为别人的关系而影响了自己的情绪呢？
怎么调节心理状态呢？合理安排生活，培养多种兴趣，这样可以帮助我们调节心理。适当的紧张可以避免我们工作的失误，但是多度的紧张可能会对导致很严重的后果，甚至别人对你丧失信心和信任，所以，一定要学会调节自己心理哦！
篇9：器乐演奏美学点滴的教学反思
器乐演奏美学点滴的教学反思
一、演奏者的气质
（1）演奏者的气质应当是：巧手抚摸乐器，音韵妙合曲情，境界达于无限。
（2）演奏音乐有心知而手到者，有心知而手不到者，有不知而手到者，亦有心小知而手不到者。其一为全才，其二为*才，其三为庸才，其末为不才，即无趣乏味者也，故自幼须学乐，以活心性，达事理，通人际。世称童子功是也。
（3）教乐须有济世之志，练乐须有坚韧之心，上台须有帝正气象，下台须有谦恭之姿。
（4）善乐者出于便意趣盎然，如见嬉戏稚童，彰见生命之活力：不善乐者发音便觉死气沉沉，如望阴脸老妪，令人一瞥尘厌。善乐者音如金石，不善乐者音如瓦釜。
（5）乐器如肺，弦如声带，手如气息，一双妙手是演奏的动力所在。动力若无心、灵相系，则如机械运动；动力若与心灵相应，则有灵性的闪光。
（6）做人耍诚实，奏乐须圆活。
（7）豪爽傲物之人，其出音多粗犷甚少韵致：心性谨弱之人，其出音多迟滞乏力，其少神逸。
（8）“功夫在诗外”。起于演奏止于演奏则活，起于演奏广于百学则通。
二、演奏的审美
(1)鉴赏音乐的最大秘诀是用心听音乐。
(2)乐音，须有山之挺拔，水之流动，松之苍劲，竹之坚致，梅之俏丽，草之柔韧……山川景观，悉在其中，方为乐音之极致也。
(3)音直则不飘逸，音飘则不淳厚，音厚则不俊俏，音俏则不挺拔，音挺则不柔韧。唯有调动上述各种美音为我所用者，才是一个成熟的演奏者。
(4）浑厚之音如浓墨点敷，微妙之音如淡墨轻掠，藕断丝连之音若即若离，顿性之音如横笔转折，书如行云，音如流水，各具幻化之妙。人云：书法如音乐，盖不诬也。
(5）演奏音乐犹如用娓娓动听的语言与人促膝谈心。真诚的人格是奏乐的前提，刻苦是奏乐的'捷径。音符、休止符、节奏、力度记号……无不在演奏者的指下跳动，被赋予生命的活力与人格的魅力。
(6）奏乐须先立意，意在曲先，立意则传种，入韵，有味，轻音柔，强音刚，轻重悠然，刚柔相济。轻音悠远，强音贴近，远者艨胧，近者朗朗。抑扬如波，顿挫如骨，抑扬顿挫，骨肉停匀。轻重得体，环环相扣，徐而不拖，疚而不赶，肢体放松，气贯顶足，外松内紧，大气凛然。曲有说唱，乐有收放，说说唱唱，收放自如。
(7）疏密出节奏，浓淡生对比，疏密浓淡，不可或缺。
(8）抑扬则低迥、高扬；顿挫则停顿、挫折；轻重则力度变化：徐疾则徐缓、疾速，抑扬顿挫、轻重徐疾，八字概括曲调、节奏、力度、速度之和，悉为奏乐之道也。
(9）音乐是无形的建筑，无影的书，无言的诗，无字义的圣经。
(10）奏乐如吟诗，抑扬顿挫，潇洒飘逸，任何拘蔗与呆板都会相形见拙。
(11）奏乐如画，旋律如线条，节奏如敷彩，强弱如浓淡，刚柔如枯湿，音韵入画，如影随形。
(12）王羲之《笔阵图》云：“为一字，数体俱入，若作—纸之书，须字字意别，勿使相同。”义：《兰亭序》中“之”字笔笔不同。故艺之要决在于避同求异，犹如人之眼神，目视万物，时时不一。奏乐亦然—音既出，即求变，首音相连，妙变其间，即使演奏音阶，亦须与稳定中力求其变，奏时心中快乐怡然，其妙无穷。若音相似，千人一面，形如算盘子，则艺之大忌也。
(13）天地情怀，云水烟雨，心源活水，随我血脉运行，我的音乐奔向无限大的空间，奔向心灵的深处。
(14）音止而意不止，无声则胜有声，音出而不乍出，其声自然含情。
(15）曲速则势壮，曲缓则意精，以势壮引发激情，以精细倾诉衷肠。所谓气势如虹，中有妙音，反差愈大，感人愈烈是也。
(16）音乐是海洋，律动的音波筑起层层声浪环绕着您，犹如心的孤舟洋溢在声波中循环往复；音乐是大山，嶙峋的山石交错起跌宕山峰雄视着您，犹如思的远行穿巡于山间探幽揽胜。音乐是世界，人间百态万物均可入乐。
(17）玩乐器于股掌间，如杂技艺人手抛五棒而神态自若：使奏乐于轻松状态，如四两秤砣压千斤而随意调适。技不到则人怯，艺不到则人木，神不到则人顿失光彩。
(18）从来的大画家当以意笔取胜，公认的大音乐家则以意境见长，以意入乐则畅，以物入乐则俗。鸟鸣、马叫入乐虽有趣，终不若畅情达意更见功。
(19）现代人演奏音乐多喜繁浓瑰丽之响，不爱轻悠淡远之音。古人则不然。彼时崇尚简淡悠远的淡泊情趣，弃尽繁缛，归于真朴。
(20）好曲须环环紧扣，音音珠玑，宽可走马，密不容针，大气凛然，精妙入微，于净利索，刚柔一体。
(21）奏乐三要：一要听众感受音乐的气氛，二要听众进入音乐的意境，三要听众理解音乐的奥妙。
(22)听琴萧如临世外天籁，听二胡阅尽人间悲欢，听琵琶涌现过眼烟云，听鼓点激起胸中豪情。
★ 小学课外活动总结
★ 音乐教学心得
★ 学生课外活动总结
【器乐演奏的心理失控调节（共9篇）】相关文章：
小学音乐教学反思2022-06-07
高中课堂教学反思2023-01-20
论民族器乐在戏曲舞台演出中的作用论文2022-05-08
小学音乐老师工作教学反思2022-06-01
小学音乐教学中实践活动的开展论文2022-04-30
学生核心素养与生物实验教学设计研究论文2022-05-07
课外艺术活动总结2023-11-24
歌唱教学论文2022-06-01
小议电影音乐对人物形象塑造的影响论文2022-12-26
口风琴教学计划2023-02-19