不可不知的四个护肤误区

时间:2022-05-08 13:39:33 其他范文 收藏本文 下载本文

不可不知的四个护肤误区(锦集9篇)由网友“可爱女人专属db”投稿提供,这次小编给大家整理过的不可不知的四个护肤误区,供大家阅读参考,也相信能帮助到您。

不可不知的四个护肤误区

篇1:不可不知的四个护肤误区

不可不知的四个护肤误区

错误观念:沐浴之后不及时涂抹润肤乳

正确做法:沐浴后要在3分钟之内涂抹润肤产品

刚沐浴出来的时候,擦干身体,这时身体是最干净的状态,并且刚沐浴出来时身体水分蒸发要快于平时,所以这时要在身体水分全部蒸发之前涂抹保湿产品。如果不能及时涂抹的话肌肤在没有保护网的状态下,时间越久越容易对肌肤造成损伤,所以一定要在铭记沐浴出来3分钟之内涂抹保湿产品对皮肤形成保护网,不然就没有什么太大的意义了。

错误观念:脸部清洁时间越长越好

正确做法:脸部清洁时间控制在1分钟

面部清洁可以让老化物以及白天化妆品中彩妆溶解出来,但长时间按摩清洁不仅没有起到保养效果,只会对皮肤造成伤害。而且很多朋友都有2次洁面的习惯。如果不控制好洁面时间,这样只会让皮肤变得更加干燥。将卸妆和洁面控制在1分钟内完成最佳,一来清洁了脸部污垢,又不会因洁面过度而破坏了皮脂膜。

错误观念:磨砂膏用力揉搓可以清洁的更干净

正确做法:使用磨砂膏动作要轻柔,不应该超过5分钟

如果磨砂膏使用的时间过长的话,只会让肌肤感觉更加干燥并且失去弹力,让肌肤显的更加老化。所以一定要掌握使用磨砂膏的要领,首先可以用热的毛巾让毛孔全部打开,然后用温水先清洁一边,这样多多少少已经可以去除一些皮质,这时可以使用磨砂膏进行温柔的按摩,最后用凉水来结束整个清洁过程才是最有效的方法。

错误观念:面膜敷久点,营养吸收的越多

正确做法:敷面膜时间控制在15分钟左右

一般贴片式的面膜在10分钟-15分钟左右其所含有的营养成分已经被皮肤所吸收,所以并不是贴的时间越长越好。因为面膜本身会随着空气蒸发掉水分,这时如果还贴着的话就会带走你面部的水分,而一些霜质的面膜长时间涂抹不去除的话,会将空气中的杂质沾粘到面部更容易诱发小疹子。

护肤习惯与方法是很重要的,不然你的护肤是没有效果的。

篇2:不可不知的春季护肤小常识

不可不知的春季护肤小常识

春季让人又爱又恨的季节,爱他的春季暖阳,恨他的肌肤让人又陷入一个保护小循环,还好小美今天给各位美眉们讲解春季怎样护肤,护肤小常识是可不能少的,

1.适时更换护肤品

春天皮脂腺分泌旺盛,此时若感觉皮肤干燥,主要是缺水或油水不均衡导致,并非“缺油”。大家在使用护肤品时,应“轻装上阵”,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好,使用起来更舒适、轻松。

2.清洁工作要做好

春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃,为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发,每天外出后,应仔细清洁皮肤。必要时,可每月做一次深层皮肤护理,柔和地去除皮肤表层堆积的角质,以促进表皮新陈代谢,令皮肤自由呼吸。

3.冷水洗脸不可取

不少人认为,天气暖和了,用冷水洗脸更舒服。实际上,冷水会刺激皮肤毛孔收缩,令脸上的污垢滞留在毛孔内,不易被清除,久而久之,容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看,一年四季都应该用温水洗脸。

4.频去角质不明智

不少美眉认为,经过了一个冬天的风吹日晒以后,皮肤变得粗糙了许多。到春天,应当多去角质,以便使皮肤恢复柔嫩、光滑。实际上,角质层的侵害和防止微生物、细菌的入侵,

频繁去角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低,更容易发生接触性皮炎及皮肤感染。值得一提的`是,不少人听说含果酸的护肤品有“嫩肤”作用,对其“青睐有加”。实际上,果酸的“嫩肤”效果是通过“去角质”实现的。使用以后,皮肤表面会有皮屑脱落,露出新生的皮肤,虽然从表面看起来的确有“嫩肤”效果,但皮肤会变得非常敏感。

5.防晒工作不懈怠

很多人都知道,夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道,晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日,但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天,春天若不注意防晒,使皮肤过多暴露于紫外线下,到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救,就为时已晚了。不少人认为,使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。殊不知,防晒才是皮肤美白的“源头”。美白产品的主要作用是抑制黑色素生成,并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害,效果等同于“亡羊补牢”。只有认真做好防晒工作,才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑,使皮肤一年四季均白皙。

6.护理方法因人而异

不同类型皮肤的人应该采取不同的护理方法。干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤,洗澡以温水为宜,水温不宜过冷或过热;碱性小、质量好的香皂或沐浴露可以使用,但不易每天都用;去角质也不宜过勤、过度,因为干性皮肤较薄嫩,过度清洁会使皮肤变得更加敏感。油性皮肤者在春季应加强皮肤清洁护理,尽量选用温和的清洁产品;护肤品以乳液类为佳,更易吸收,且不易堵塞毛孔;避免使用粉底、隔离霜等可能会堵塞毛孔的化妆品,若必须使用,则应做好卸妆及深层清洁工作。

篇3:上班族不可不知 四个带饭常识

很多人上班族都有自己代餐的习惯,那么上班族要怎么带餐才是健康的呢?下面我们就来了解一下上班族不可不知的带饭常识。

主食:

推荐:米饭。

对于带饭而言,米饭是最好的主食,馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。从微波炉加热的角度来讲,加热后的米饭基本上能保持原来的状态,馒头、大饼却极容易变干,不宜微波炉加热。

肉与海鲜类:

推荐:牛羊肉、鸡肉。

尽量选择不饱和脂肪酸含量少的牛羊肉、鸡肉。猪肉的不饱和脂肪酸相对较多,不宜入选盒饭范畴。

不建议带鱼和海鲜类,因为经过微波炉加热的鱼和海鲜很难保持原有的色香味,从外观上来看也会影响食欲。

素食类:

推荐:茄类蔬菜。

不宜带绿叶蔬菜,绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐,经微波炉加热或存放的时间过长,蔬菜会发黄、变味,硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐,有致癌的作用。

也不宜带凉拌菜,关键是凉拌菜不宜隔夜吃。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染,即使冷藏,隔夜后也很有可能已经变质,所以不宜将隔夜的凉拌菜放入饭盒内。

此外,相对绿色蔬菜,茄果类蔬菜不易变质,微波炉加热后也不易改变菜肴的色和香。

很多人上班族都有自己代餐的习惯,那么上班族要怎么带餐才是健康的呢?下面我们就来了解一下上班族不可不知的带饭常识。

其它注意事项:

烹饪方法:

适合微波炉加热的烹饪方法是蒸、红烧、炖等,这些方法烹饪的菜肴在微波炉加热后,不易变味和变色,而油炸和爆炒出来的菜肴显然不适合微波炉加热后食用。需要提醒大家的是,要带的蔬菜在烹调时炒至六七分熟就行,以防微波加热时进一步破坏它的营养成分。像西红柿炒鸡蛋、烧茄子等经典菜式都比较适合“带饭族”。

菜式:

适宜“带饭”:西红柿炒鸡蛋、烧茄子、卷心菜、大豆、大白菜、腌肉、腊肉、咸鱼和熏鸭、嫩芸豆、萝卜、红薯等经典菜式都比较适合。

不宜带含油脂高的食品。回锅肉、糖醋排骨、肉饼、炒饭等最好别带,因为它们含油脂太高了,相对低油脂食品,这些东西更容易变质不容易保鲜。

饭盒:

一定要选择适合微波炉加热的饭盒,这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样。

加热方法:

加热时,为了防止水分过度蒸发,应该盖上盖子加热。一般情况下,微波炉加热盒饭时间控制在两分钟左右。如果饭菜没热透,放入微波炉后再稍稍转两圈即可。

篇4:女人不可不知的防晒误区

防晒是保持年轻白皙的关键。可是,年年防晒,却年年晒黑,这是怎么回事呢?是防晒产品不够好,还是我们对于防晒工作的认识不足?记住,美丽也是需要智慧的,若想肌肤白晰免受阳光的折磨,就要掌握全新的防晒理念、远离的防晒误区。

误区一:防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

真实情况:由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕,出门前在补充一次,在使用的剂量上,每次至少须有1~2毫升的量,方可达到最佳防晒功效。

误区二:只有在十分炎热的高温下,紫外线才会非常强烈。

真实情况:紫外线不会发热。譬如人们在爬山时,愈往上,山风愈凉,这时紫外线也就愈强。每往上1000米,紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线已达到极强的程度。

误区三:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了!

真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

误区四:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。

真实情况:防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时,则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区五:涂抹多层防晒品,那么防晒效果就应该是几者相加之合。

真实情况:你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品,因此无需同时使用两种防晒产品。

误区六:偶尔几次忘记涂防晒品,不会对皮肤有太大的影响。

真实情况:日晒是可以累积的,因此虽然只是间接性地接受日晒,对皮肤的伤害却会长期积累下来,或许无法立刻看到后果,但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

误区七:今年没用完的防晒霜,明年再接着用。

真实情况:防晒产品放置时间过长,会降低防晒系数,减弱防晒功效。另外,国外进口的化妆品说明文字下方,通常有一个瓶盖被打开的标志,上面写着一个数字和大写字母“M”,意为开盖后要在该数字规定的月份内用完。而这个数字和进口时印在包装上的保质期是不一样的,后者往往要多出一两年。所以在使用时,建议大家以前者为准。

误区八:只要出门前涂了防晒霜,肌肤就可以一整天安全无忧。

真实情况:防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后,由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会渐渐减弱,所以应及时洗去并重新涂抹,以确保防晒效果的延续。

误区九:我的皮肤已经被晒黑了,再涂防晒霜也无济于事。

真实情况:皮肤晒后呈棕黄色,表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B,起隔离作用,使肌肤不受损伤,却无吸收紫外线A的功能。所以,到户外,太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

误区十:皮肤就算被晒黑,过了夏天自然会白回来的,用不着特别呵护。

真实情况:在25岁之前,肌肤因色素沉淀变黑或产生的斑点,都具有“可逆性”,可以自己逐渐变白。但过了25岁,肌肤便失去了自动可逆性,只能借助美白产品来恢复原有肤色了。此时,一定要有耐心,因为美白产品的效果必须经过一段时间才会显现出来。

篇5:老人养生锻炼不可不知的误区

锻炼,能让人身体更健康。通过锻炼,不仅能给自己带来一个好身体,而且能延年益寿,实在是一件好事。因此很多人都热衷于锻炼。特别是老年人,退休后闲在家也没什么事做,因此就会去锻炼身体,但其中也有部分老年人在锻炼身体养生的时候存在着认识的误区,下面我们就看看老年人常见的养生锻炼误区有哪些吧。

老人养生锻炼不可不知的误区

老人锻炼6大误区:

误区一:晨练

很多人认为早晨空气好,适合锻炼。其实,太阳出来前,空气中的二氧化碳含量较高,空气质量较差,所以晨练应安排在太阳出来后一小时,并且,不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方晨练,因为聚集有大量的二氧化碳,无益健康。其次,有雾的天气不宜晨练,因雾中含许多有害物质。还有早晨冠状动脉张力高,交感神经兴奋性也较高,早晨6时至中午12时心血管病发病最高,尽量选择下午或晚上活动为妥。

误区二:空腹晨练

早上6-8点是血压高峰期,运动不当也可能引起血压升高。为避免意外发生,运动前最好适当吃点东西,并带上足够的水喝,感觉胸闷、身体不适应立即停止运动,或到附近医院就诊。

误区三:爬山

许多老年人有早起爬山的习惯,认为爬山是最好的锻炼方式,其实未必如此。“人老腿先老”,爬山时的负重比较厉害,不利于老年人保护膝关节。上山时膝关节负重基本上就是自身体重,而下山时除了自身体重以外,膝关节还要负担下冲的力量,这样的冲击会加大对膝关节的磨损。尤其对于有膝关节病的老人,爬台阶带来的关节损伤更厉害。

误区四:“倒行”增强腿力

常见老年人在广场上进行“倒行”锻炼,这种“反常态健身”方式曾风靡一时,据说可增强腿力,治疗腰酸背痛,减轻骨质疏松,还能改善人体平衡力。但从运动生理学分析,倒行比向前走要多消耗75%的能量,心率增加40%,考虑到老年人机体及各种器官功能日趋衰退,中枢神经对全身各器官系统的活动的协调能力减弱,反应比较迟钝,灵敏度较差,倒行极易绊倒或失去平衡而跌跤,造成脊柱和髋、膝、踝关节意外创伤。

误区五:饭后散步

不少老人把“饭后百步走,活到九十九”这句古话当作健身格言,其实,饭后百步走并不科学。从近代医学观点看,吃饭特别是吃饱饭时,老年人的心脏负荷增加,餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老年人应该避免在饱餐后两个小时内进行运动锻炼。

误区六:空腹运动后喝茶

很多老年人喜欢空腹晨练,等运动后再一起去喝茶,这样容易发生低血糖,出现头晕等症状,补水不足的还易发生脱水。

篇6:求职中的六大不可不知的误区

求职的艰难使得关于求职指导成为一种小小的热门,而有些流行在求职场上的观点却是似是而非的,如果求职者轻易被这些观点牵着鼻子走,那么可能会在求职中碰壁,

求职中的六大不可不知的误区

误区一 找工作的人应避免那些正在解雇员工的公司,试想一个减员的公司怎么还会雇佣新人呢?而在现实生活中,这些公司可能恰好就是求职人的最佳去处。有许多这样的公司一边在裁员一边却又在招聘,这一点是当今劳务市场上秘而不宣的“秘密”。经历过经济困难的公司里往往有最好的工作机会。公司时时在寻找更具有工作经验、要价更高的人。在此同时有一些公司可能正在缩小规模或裁减某些部门,但也可能有一些扩张的领域,并有极佳的工作机会。

误区二 因为当前经济形势的不确定因素,找工作的人应降低他们的薪水要求,使得他们在用人单位面前更具吸引力。货真价实是市场经济的基本特点,好货不便宜,便宜没好货,在人才市场同样适用。用人单位将把薪水要求低的人视为“无用之材”,而对那些薪水要求比以前还高一些或平等的人则另眼相看。假如你对薪水的要求明显低于市场价格,那么你不仅不能表达你的自信心,还可能给用人单位留下你以前工作不称职的印象。

误区三 假如你找不到你本行的工作,那就转行。大丈夫能屈能伸,能跳龙门能钻狗洞的说法在求职中可能会使你处于更大的不利之中,

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离开自己熟悉的工作,这意味着你将要与有经验的人竞争,新的职业中你可能保不住你的那份薪水。调换职业在经济上是负面的,比起你以前的收入你可能要平均损失20%到50%,要花好几年才能恢复你现有的工资水平。

误区四 超过40岁的人跳槽是很难找到工作的,没有人愿意雇佣超过40岁的人,还是安稳地熬到退休吧。其实,在职场上,年轻是资本,而二三十年的工作经历同样是资本。今日的用人单位对老员工有好印象,认为他们有经验,有实干精神。用人单位更需要他们的经验来面对世界日趋激烈的竞争。

误区五 在失业后无须急忙开始寻找另一份工作。由于种种原因,在今后一段时间内,绝大部分的岗位仍将维持供大于求的状况,人才市场比以往任何时候都要竞争激烈。有一些人长期没有收入也是这样混了下来,这种现象给人一种安全感的假象,从而延误寻找工作机会,当他们应在人才市场上积极寻求工作时他们却不在场。用人单位一般不愿意找那些6个月以上没有工作的人,他会将这些人视为“不新鲜的货色”。

误区六 在找工作过程中的第一次面谈就要提出薪金问题,让用人单位知道你所处的位置并决定进一步的讨论是否必要。越来越多的事实表明,第一次面谈就提出薪资问题的求职者,可能就成为第一批被淘汰的人。理由是你给了用人单位一个信息,那就是你更关心你自己而不是公司或者你要从事的工作。

误区七 在找工作过程中一份精心撰写的个人履历最为重要,它能帮助你得到一份工作。个人履历的重要的作用仅在于能敲开招牌单位的大门,至于是否真能进入门槛,更在于接下去的考试和面试。因此求职者应当花十倍的工夫准备你的面试。

篇7:不可不知的雅思备考的3个误区

如同一道魔障,词汇问题永远是那些备考同学的难点啊!不过相当于真正的考试来说,还存在着很多问题和误区。

希望大家可以避开这些误区,顺利通过考试。

1、词汇的误区

现在比较流行的一种说法是准备雅思考试必须具备七千到八千的词汇量。

这种说法可能是nsight into IELTS的作者Vanessa 女士,她的意见是,词汇学习是没有止境的,盲目追求量对英文学习造成负面的效果。

所以准备雅思考试需要七八千词汇量并不是一个科学的说法。

2、重点误区

和对词汇数量认识的误区一样,对词汇学习的质量的误区也是由于对雅思考试的特点缺乏了解造成的。

很多同学认为大部分的词汇只要会认就可以了,但实际上,不同于托福和国内的四六级考试,雅思考试并不设有专门的词汇题,它对词汇的考察是在具体听说读写语境下的词汇考察。

这就意味着它考察的词汇同学们 不仅要会认,而且要知道在听力测试中怎么拼写,阅读测试中会分析该词在上下文中的逻辑关系,以及知道在口语和写作中如何使用。

3、真题误区

书店里被冠以雅思真题词汇的书籍不下十余种,但这些词汇书都大同小异,不过是一些四六级词汇的改编,再加上从《剑桥雅思考试全真试题解析 123》摘下的一些词汇而已。

其实,雅思真题词汇这种说法本身就不能成立。雅思考试的保密工作做得很好,所有的试卷考完都要收回,所以不存在有所谓的雅思 真题词汇一说。

同学们在平时的练习中一定要加强误区的总结,尽量避开这些误区。

另外还需要对词汇量的重视和掌握,尽可能在考试中做到没有不认识的词。

篇8:冬季护肤误区

冬季护肤误区

误区一:泡沫丰富的产品能洗得更干净

纠错:泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂,且碱性成分较多,清洁能力较强,适用于偏油性肌肤,或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁,干性或中性肌肤、天气干燥时过多使用泡沫洁面产品,往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷,有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。

正确做法:除了皮肤特别油的人之外,其实有些护肤泥、洁肤乳液的洁肤效果是运用高岭土或皂土的物理性吸除油脂原理,或运用清洁乳液的界面活性融合作用,将油脂与水融合去除,所以这类产品也有洁肤功效,而且比起泡沫型洁面产品相对保湿效果较好。

误区二:洗脸海绵用力擦脸清除毛孔的污迹

纠错:洗脸海绵的作用是方便我们快速打出丰富、细腻的泡沫,让泡沫充分接触皮肤,浮出毛孔中的污垢,

洗脸时切忌用力摩擦皮肤,否则会刺激皮肤,导致多余的油脂分泌。

正确做法:想要彻底清洁毛孔里面残留的污迹,配合洁面产品,一边打圈一边轻轻按压,可以彻底溶解污垢和帮助代谢角质的脱落,也不会伤害皮肤。

误区三:用热水洗脸顺便软化废旧角质

纠错:过热的`水除了软化角质外,还会伤害角质层。它能彻底清除皮肤的保护膜,易使皮肤松弛,毛孔增大,导致皮肤粗糙。另外,如果油分洗掉过多,也会加速皮肤的老化。而较低温度的水洗脸,又会使皮肤毛孔紧闭,无丽洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢,不但不能达到美容的效果。

正确做法:用接近人体体温的温度来洗脸时最合适的,用约35℃的温水洗脸,可以用毛巾一边轻抹皮肤,一边冲洗,这样能够温和地带走脸部的赃物。

误区四:洗脸时间越久越干净

纠错:其实并不是这样,洗脸时间过长,反而会把揉出来的污垢又揉进皮肤。而且洗脸时间太长,会造成过度的清洁,清洁掉脸部必要的皮脂,脸部反而更干。

正确做法:使用洗面奶的时候,一般让产品停留在脸部40秒左右即可,整个洗脸的过程控制在3-5分钟为宜。

篇9:人际关系禁忌不可不知

同事是与自己一起工作的人,与同事相处得如何,直接关系到自己的工作、事业的进步与发展,如果同事之间关系融洽、和谐,人们就会感到心情愉快,有利于工作的顺利进行,从而促进事业的发展,反之,同事关系紧张,相互拆台,经常发生磨擦,就会影响正常的工作和生活,阻碍事业的正常发展。那么,哪些言行会影响同事间的关系呢?

1、有好事儿不通报

单位里发物品、领奖金等,你先知道了,或者已经领了,一声不响地坐在那里,像没事似的,从不向大家通报一下,有些东西可以代领的,也从不帮人领 一下。这样几次下来,别人自然会有想法,觉得你太不合群,缺乏共同意识和协作精神。以后他们有事先知道了,或有东西先领了,也就有可能不告诉你。如此下 去,彼此的关系就不会和谐了。

2、明知而推说不知

同事出差去了,或者临时出去一会儿,这时正好有人来找他,或者正好来电话找他,如果同事走时没告诉你,但你知道,你不妨告诉他们;如果你确实不 知,那不妨问问别人,然后再告诉对方,以显示自己的热情。明明知道,而你却直通通地说不知道,一旦被人知晓,那彼此的关系就势必会受到影响。外人找同事, 不管情况怎样,你都要真诚和热情,这样,即使没有起实际作用,外人也会觉得你们的同事关系很好。

3、进出不互相告知

你有事要外出一会儿,或者请假不上班,虽然批准请假的是领导,但你最好要同办公室里的同事说一声。即使你临时出去半个小时,也要与同事打个招 呼。这样,倘若领导或熟人来找,也可以让同事有个交待。如果你什么也不愿说,进进出出神秘兮兮的,有时正好有要紧的事,人家就没法说了,有时也会懒得说, 受到影响的恐怕还是自己。互相告知,既是共同工作的需要,也是联络感情的需要,它表明双方互有的尊重与信任。

4、不说可以说的私事

有些私事不能说,但有些私事说说也没有什么坏处。比如你的男朋友或女朋友的工作单位、学历、年龄及性格脾气等;如果你结了婚,有了孩子,也就有 了关了于爱人和孩子方面的话题。在工作之余,都可以顺便聊聊,它可以增进了解,加深感情。倘若这些内容都保密,从来不肯与别人说,这怎么能算同事呢?无话 不说,通常表明感情之深;有话不说,自然表明人际距离的疏远。你主动跟别人说些私事,别人也会向你说,有时还可以互相帮帮忙,

你什么也不说,什么也不让人 知道,人家怎么信任你?信任是建立在相互了解的基础之上的。

5、有事不肯向同事求助

轻易不求人,这是对的。因为求人总会给别人带来麻烦。但任何事物都是辩证的,有时求助别人反而能表明你对别人的信赖,能融洽关系,加深感情。比 如你身体不好,你同事的爱人是医生,你不认识,但你可以通过同事的介绍去找,以便诊得快点,诊得细点。倘若你偏不肯求助,同事知道了,反而会觉得你不信任 人家。你不愿求人家,人家也就不好意思求你;你怕人家麻烦,人家就以为你也很怕麻烦。良好的人际关系是以互相帮助为前提的。因此,求助他人,在一般情况下 是可以的。当然,要讲究分寸,尽量不要使人家为难。

6、拒绝同事的“小吃”

同事带点水果、瓜子、糖之类的零食到办公室,休息时分吃,你就不要推,不要以为难为情而一概拒绝。有时,同事中有人获了奖或评上了职称什么的, 大家高兴,要他买点东西请客,这也是很正常的,对此,你可以积极参与。你不要冷冷坐在旁边一声不吭,更不要人家给你,你却一口回绝,表现出一副不屑为伍或 不稀罕的神态。人家热情分送,你却每每冷拒,时间一长,人家有理由说你清高和傲慢,觉得你难以相处。

7、常和一人“咬耳朵”

同办公室有好几个人,你对每一个人要尽量保持平衡,尽量始终处于不即不离的状态,也就是说,不要对其中某一个特别亲近或特别疏远。在平时,不要 老是和同一个人说悄悄话,进进出出也不要总是和一个人。否则,你们两个也许亲近了,但疏远的可能更多。有些人还以为你们在搞小团体。如果你经常在和同一个 人“咬耳朵”,别人进来又不说了,那么别人不免会产生你们在说人家坏话的想法。

8、热衷于探听家事

能说的人家自己会说,不能说的就别去挖它。每个人都有自己的秘密。有时,人家不留意把心中的秘密说漏了嘴,对此,你不要去探听,不要想问个究 竟。有些人热衷于探听,事事都想了解的明明白白,根根梢梢都想弄清楚,这种人是要被别人看轻的。你喜欢探听,即使什么目的也没有,人家也会忌你三分。从某 种意义上说,爱探听人家私事,是一种不道德的行为。

9、喜欢嘴巴上占便宜

在同事相处中,有些人总想在嘴巴上占便宜。有些人喜欢说别人的笑话,讨人家的便宜,虽是玩笑,也绝不肯以自己吃亏而告终;有些人喜欢争辩,有理 要争理,没理也要争三分;有些人不论国家大事,还是日常生活小事,一见对方有破绽,就死死抓住不放,非要让对方败下阵来不可;有些人对本来就争不清的问 题,也想要争个水落石出;有些人常常主动出击,人家不说他,他总是先说人家。

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