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有关焦虑的高中英语作文

时间：2023-08-27 07:30:37 更多作文收藏本文下载本文

有关焦虑的高中英语作文（精选25篇）由网友“是晴天啊”投稿提供，下面是小编为大家整理后的有关焦虑的高中英语作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关焦虑的高中英语作文

篇1：有关焦虑的高中英语作文

Many of us feel somehow nervous whenever we are taking an important exam. Nervousness not only does harm to students’ health but also disturbs our studies. So it’s necessary for us students to learn to relax. I think it’s very important to have a right attitude towards exams. Exams are only a means of checking what we have learned. Therefore there is no need to worry too much about the results of the exams. Before an exam making a scientific study plan and keeping a peaceful mind can help to reduce the pressure from the exam. We can also relax ourselves by doing sports and listening to music. Besides enough sleep and a balanced diet will work as well.

Follow my advice and you will enjoy your school life.

当我们参加一个重要的考试时，我们中的许多人感到有点紧张。紧张不仅对学生的健康有害，而且扰乱了我们的学习。因此，我们有必要让学生学会放松。我认为有一个正确的考试态度是非常重要的。考试只是检查我们学到的东西的一种手段。因此，没有必要担心考试的结果太多。在考试之前，制定一个科学的学习计划和保持一个平静的头脑可以帮助减轻考试的压力。我们也可以通过做运动和听音乐来放松自己。此外，充足的睡眠和均衡的饮食也会起到很好的工作。

听从我的建议，你会享受你的学校生活。

篇2：有关焦虑的高中英语作文

Dear Linda

I kown your problem through your letter.I hope my advice will be of some value to you.

First of allyou need try your best to learn english by communicating with others.It can heip improve your spoken english.Secondlyyou should be helpful to others so as you can leave a good empression on your friends.The last but not the leasttaking an active part in after school activities plays an important role in your friendshipswhich wii make you kown more friends.

Difficulties may always lay in our livesplease don"t be down.We are always there if you need.Wish you can adapt to your new life earlier.

Yours 亲爱的琳达

我知道你的问题在你的信。我希望我的建议能对你有价值。

首先，你需要尽量与别人交流学习英语。它可以帮助提高你的英语口语。其次，你要帮助别人，你可以对你的朋友们留下一个好印象。最后但并非最不重要的，以积极参加课外活动在你的友谊中一个重要的角色，它让你认识更多朋友的Wii。

困难可能永远躺在我们的生活中，请不要失望，如果你需要，我们总是在那里，希望你能适应你的新生活。

你的

篇3：焦虑

现在，我要的玫瑰

都不在空中开放了

她们像伤秋的叶子

一片又一片落满七夕的鹊桥

你要慢慢走，慢慢地靠近

在似曾相识的枝头

辨认梨和苹果

一对惺惺相惜前世的剪影

灯火阑珊

我是安静的石榴

膨胀，独自向内的孤独

我听不到茶花、牡丹、丁香

和桃金娘芳香其外的呼唤

红是我的命

无关内外

洛溪新城中学初二陈凯亮

篇4：浅谈焦虑高中作文

浅谈焦虑高中作文

坐上回老家的客车，出了市里，在通往豪德这条本不是交通要道的路上却发生了堵车现象，后面有不知情的车辆尾随着，掉头已不可能，只得在前面已停止不动的车辆后面停下来。售票员打听回来说，前面出了车祸，四辆车挤在了一块，轻伤有几个，好在没伤亡的。大家听后，都庆幸似的舒了一口气，开始耐心地等待着。十几分钟后，滞留的车辆便前不见头，后不见尾了。半个小时过去了，等待的耐心开始松动。一直在埋头看书的一位女孩起身探出头看看外面，坐回座位后，忽然用脚使劲跺着车，嘴里不耐烦地嘟囔着，一位婴儿又不失时机的哭闹起来，母亲哄拍孩子，一边不耐烦的说，这车什么时候才走啊。这种烦躁焦虑的情绪无形地影响了车上每一位乘客的耐心。大家开始不断的探头用力望前面，企图看清前面的车是否有流动的迹象；有的虽然静静地坐着，眉宇间却流露出大大的焦躁和不耐；有的拿出手机，和朋友述说堵车滞留的烦恼和郁闷。车内蔓延着焦虑的情绪。

焦虑，在如今快节奏的社会，是一种很普遍的现象。让人焦虑的现象太多太多了，上学的为升学焦虑，到了结婚年龄为没对象焦虑，有工作的怕失去焦虑没工作的为生存焦虑，有车的为养车焦虑没车的因羡慕别人而焦虑，有房的为按揭焦虑没房的为栖身何处而焦虑。焦虑产生的后果，虽程度不一，但足以让人的心理和神经产生不良的后果。特别是工作的得失和婚姻的离合，带来的后果往往会严重的影响了社会的发展。

焦虑来自生活中无法逃避的一些细节。你在公交车站牌下等公交车，如果等五至十分钟车来了，是正常的心里准备，如果等上十五至二十分钟，你的心理会产生一种不耐烦的焦虑。如果时间再长，你甚至会产生步行或者干脆打的行动的一些不稳定的思念，这种焦虑随着公交车的到来，你会轻而易举的消失。

大多数人在等人的时候都会有这样一种心理路程。你在一个约定的时间和地点等你的朋友亲人或者是恋人，一等不来二等不来，约定的时间在一分一秒的过去，在等待的这段时间里，你的思念不由自主会产生一种杞人忧天的悲观情绪，这种情绪左右着你在等待着的每一秒每一分，分分秒秒都在折磨着你的神经。于是你用手机不断的联系他，要知道他到了什么地方，离自己多远。如果在这一切都不明朗的情况下，你焦虑不安，有时甚至拔腿一走了之，再也没有了等下去的耐心。但这种焦虑也会随着约会人的到来而烟消云散，虽然你会忍不住责备他，把自己内心的焦虑发泄出来。

焦虑反应在工作中。工作是每个人为之生存的根本之道，虽然分工不同，但大大小小置身其中，都会有不同程度的焦虑。有的人只想安于现状，只是把属于自己的事情做好就行了，但同事中有好争者，他可不会安于平淡，他为了攀高枝，会不惜出卖于你，把所有的功绩揽于自己身上，过错推诿于你，这使你感到郁闷，感到人情淡薄工作不稳的压力，于是焦虑就产出。更是身为领导阶层，一是怕别人把自己挤下去地位不保，二是怕工作上不去业绩菲薄，三是怕没进步仕途搁浅。时时如履薄冰，刻刻提心吊胆，生怕生存的饭碗和地位会因哪一步不小心走错了而功亏一篑。于是焦虑时时刻刻存在于心，没有了生活的乐趣，只有心的疲累。

焦虑反应在婚姻中。婚姻是人工作和生活是否心情舒畅的大本营。现代电视和网络的`高速发展，夫妻之间越来越缺乏心灵的沟通。对于人的精神世界来说，感情上的淡薄，远胜过经济贫困给人带来的苦恼和空虚。传统婚姻遭遇现代婚姻，人的婚姻观念也在发生着变化，致使夫妻感情越来越淡。一个屋檐下，一张床上的两个人到了无话可说的地步，只是或这或那的原因而在可悲的维持着家的存在。越来越多的家庭如临悬崖边缘，岌岌可危。家庭暴力已是严重危及了夫妻之间的感情，冷暴力的沉默，更是足以让一个正常的人走向极端。一旦压抑以久的心中火山爆发，轻者失情失意，在家庭以外寻找另一份感情，心灵出轨，重者积郁成疾，神经错乱，甚至产生轻世的念头，灰灰然走上一条不归路。

现代人迫于生活工作和婚姻带来的压力，以及人心叵测和人情淡薄，说出来往往怕受到伤害，便把自己严严的包裹起来。其实不然，人是群体动物，得有一个交流倾诉的平台，有一个不良心理的干预，以缓解和释放这种压力所造成的焦虑。人来一世已是不易，一定要活得精彩。即使没有荣耀的头衔和地位，没有属于自己的楼台和亭榭，没有一份稳定的工作和生活，没有一个幸福的婚姻和爱人，但不可以没有一份恬淡的心态。千万不可以去攀比，人的能力有大小，机遇有不同，生活的氛围就会有多个层面。如果你处在社会的底层，要去羡慕那高层的荣华富贵，那就是你自找焦虑。如果在不断的追求新生事物达到更高的生活水平以此来摆脱焦虑是一种境界的话，那安于现状也是一种远离焦虑的最高境界！

篇5：焦虑作文400字

焦虑作文400字

又到了一天中的夜晚时刻，时间过得真快。

忙忙碌碌的，一天也还算过得充实。

可是焦虑的心情，却没并没有伴随着一天的结束，有所缓解，烦燥似乎更加变本加厉。

骨子里有不服输的性子，可是做事就是半途而废。

忘记了什么时候开始那么要强，可惜，很多事情都没能坚持下去。

犹记得那年那天那个阳光正好的.午后，一个小女孩正在书写黑板报，她是老师御用的板书能手，她在小伙伴中还算优秀。

流利的笔画，认真的神情，在她听到楼下的广播响起时，有了微妙的变化。她的另一位好友，正在接受三好学生的奖状。她的心中五味杂陈。因为她觉得自己并不会输给她，那一份奖状，应该属于她。

其实也许是不分上下各有千秋的。

然而，她只在意自己眼前的成就，嗯，安分以自己的舒适区，从来没有想过再努力点。

日子就这么过去了。原本只细微丁点的差距，就那样拉开，倒也不是不可跨越的鸿沟，然而也是一段不小的距离。

时间是会说话的。

我们总是把自己宠溺的太好，忘记了努力。

叫如果能把一个人变的优秀，适当的焦虑，还是好的。

篇6：焦虑优秀作文

焦虑优秀作文

我是个容易焦虑的人。

我知道这并不是什么好的性格。

可是但凡生活上，学习上遇到点事，即便是很小的事，也足以让我沉默思虑一番。

有些事其实真的.不用多想，越想只会越纠结，越往下陷。

我很羡慕也很佩服那些大大咧咧，乐观开朗的人。他们身上就有所谓的正能量吧，遇事沉着冷静，勇敢果断。

我的焦虑让我觉得自己背负着负能量，这样也会影响周边的朋友。

我喜欢看鸡汤文，即使好多人说鸡汤不管饱，可每一回看看，都会让自己涨点正能量，即便只是当下。

有句话说，你只是想的太多，做的太少。我想，我的焦虑正是这样的根源吧。

与其丁点儿小事就琢磨不停，心下忧心忡忡，不如让自己忙碌些，去行动起来，让实践来证实自己的心中所想。

所以，少点焦虑，多点行动！

篇7：焦虑话题作文

当时我在做周报，每周四签版。

本来呢，签版日结束后，我们有一两天时间工作是不太紧张的，至少周末可以放松一下吧？

但焦虑状态的.我，不是这样的。

我在最后一个版面上签下自己的名字开始，就会非常焦虑：下期的选题在哪里？我还能找到这么好的专访对象吗？采访对象会配合我做出好的访问吗各种各样的问题，不请自来，不得安宁。

你知道于事无补，可是你却停不下来。为什么？

因为你想对你自己和全世界表明：我真的很努力啊！

我们有很多人，是在把焦虑当做是努力。

以为自己越焦虑，越忙碌，就是越努力，越成功。

而实际上，这真的是南辕北辙，事倍功半。

你仔细看一看，我们周围的人总是擅长焦虑，或者擅长着急，却并不是擅长真正认真、努力地做事情。

哪怕是规划时间这件小事，很多人都做得并不好，到最后急匆匆忙叨叨应付了事，结果能好到哪里去？

那天打顺风车，遇到一位有留学背景的白领，同我聊起曾经被刷屏的那个生了四五个孩子还在不停读书进修的日本女性，他由衷地感慨了一句：除了其他客观条件，她应该有个非常重要的事情做得好时间规划。

时间规划得好，利用得好，我们可以多做、做好好多事情，这真的不容小觑。

我们总是看起来急慌慌的，上车要抢座位，吃饭要不停地催促，不管做什么都恨不得自己是第一个，有人说是以前穷怕了，可是丰衣足食了这么多年还改不了，只能说是焦虑情绪深埋心底，总是被忽视。

我们中国人向来讲究老黄牛精神，但你一定也听说过老牛拉破车，当一个人疲惫不堪、精神不济、超负荷运转的时候，能做的事情其实微乎其微，更多的只是在以焦虑情绪来假装在努力而已，而最后的结果若是不尽如人意，焦虑情绪就会更加重，简直是个恶性循环。

当你觉得一件事情离开自己就无法运转的时候，就意味着，你出问题了。

这是我在一本书中看到的一个观点，也是给我触动很深的一句话。

因为当时我已经走火入魔，觉得好多事情离开我都无法推进，所以虽然很疲惫我却仍然给自己揽了很多事情，当我无法完成得很好的时候，我就用紧锁眉头、长吁短叹来麻痹自己，让自己相信：我已经很努力了，我已经尽力了，结果这样我也没办法啊

这真的是一种自我麻痹。

甚至是在演戏给别人看。

我们明明可以做到更好的，前提是，我们要放下焦虑。

篇8：焦虑话题作文

焦虑来自生活中无法逃避的一些细节。你在公交车站牌下等公交车，如果等五至十分钟车来了，是正常的心里准备，如果等上十五至二十分钟，你的心理会产生一种不耐烦的'焦虑。如果时间再长，你甚至会产生步行或者干脆打的行动的一些不稳定的思念，这种焦虑随着公交车的到来，你会轻而易举的消失。

篇9：焦虑话题作文

早上，又跟女儿发脾气了。

原因是，我已经把做好了的早餐端上了桌，看到刚刚洗漱完毕的女儿只穿了件毛衣，叮嘱她加一件外套赶紧来吃饭，叮叮当当菜也炒好了，出了厨房门，女儿竟然还蹲在沙发边上看《童话大王》，身上依旧是那件单薄的毛衣，眼看着时钟已经指向7：30了，我的火腾就按耐不住蹿上来了，女高音响起来时女儿小小的身子哆嗦了一下，我的心里也哆嗦了一下。可我该怎么办呢？因为昨天早晨，同样的镜头已经出现过一次了。

女儿走了，我趴在床上哭了。突然之间，我觉得那么的无助，孤独。在教育培养孩子的过程中，我曾经是那么的自信，如今，我好像陷入了一个迷宫，找不到出口。其实孩子各方面都挺好的，就是时间观念不强，早上时间挺紧张的，她却总是磨磨蹭蹭的，穿衣服都是躺着进行的，洗漱的过程基本上玩水的过程，蹲厕所还得看会儿杂志，搞得我总是紧张兮兮地不停地看钟表，但是想想这些都是她独自完成的，也不能总埋怨她，慢点就慢点吧。我想我发火可能是我积压了很久了吧，我一直在忍，忍受这样一个“独自”培养孩子的过程，独自面对困难和问题，不是单亲却过着类似“单亲”的生活，我看到自己如此的脆弱，我还以为自己很坚强，才知道，坚强，是要付出代价的.。

火，发过了，还得自己劝慰自己。新学期，孩子表现得多好啊，数学作业不用检查了，每次都是满分，语文学会预习了，能够自己整理书包不用我帮忙了，而且晚上也可以一个人睡觉了，多好的孩子啊，她只是需要我帮忙，帮助她了解什么时间该做什么不该做什么。擦干了眼泪，打开电脑，制订一个详细的时间表和奖励计划（参考温情老虎的博客），希望可以对孩子有所帮助，当然，希望对我也有所帮助，把焦虑抛开。

孩子，做你最好的朋友，一直是我的心愿！

女儿回家来，带回来一本蓝色封面的《校信通精品博客》，并且很严肃的对我说：“大哥哥嘱咐了，让你一定仔细看看。全班只有我一个人有，同学们都羡慕死了。”

暖暖的两篇博客对我都很有启发，而且正好针对孩子现有的问题。很久没有写博了，整天在路上疲于奔命，把自己抽成一个陀螺，来不及停下来歇歇脚，加加油，难怪经常有些空虚的感觉呢。

一旁女儿又说话了：“靳哥哥还问你这段时间是不是特别忙？我差点就说你净忙着训我呢，给你留着面子没说出来。”

篇10：焦虑的作文

呼……”上帝掀开了一张灰蒙蒙的毯子，盖在天上，好像要下雨了……

左右为难了，不知是要自己回去，还是让爸爸来接我？“好吧，自己回去！”我在心里做了一个决定。当我骑上自行车时，天上果真下起了毛毛细雨，起初有些后怕，万一雨下大了可怎么办？但我还是在不停的安慰自己。

当我在学校前的小区骑行时，雨忽然变味了，它们变成了针一般的形状刺了下来。我只是很平淡的戴上帽子，不以为然的继续骑行。

终于，天变的乌黑，雨点变得像豆粒一样“啪”的倾泻而下，雨像一只放肆的凶兽，尽情尽性的拍打着我，风像是变成了一面城墙，阻止着我前进的方向。

雨越下越大，像泼、像倒。我不得不推着车子了，一步步向前迈。到明潭湖时，忽然看到了一个人在向我招手，我仔细一看，啊！是爸。他手里拿着雨衣，斜下的雨洗涮了打着雨伞的他。

我停下车，去拿雨衣时。他说：“你怎么自己回来了？我应该去接你啊！”我能明显听出爸爸那焦虑的语气。看他那不展的眉头，我的眼眶湿润了……

我和爸一起回去时，他一直在焦虑的批评我，也不断的在问候我。那一刻，我十分感动。为什么爸他不穿雨衣，而要我穿，为什么他要在寒风凛凛的地方等我？

第二天，放晴了。我终于明白了“焦虑也是爱”这个道理……。

篇11：焦虑的作文

每当我提到焦虑这个词，好朋友小凯就取笑我说，那你是太过悠闲了，但凡你让自己忙碌起来，就会想东想西的自寻烦恼。

其实静下来细想，小凯的话很对，每次焦虑感来袭的时候，大都是自己不知道做什么的迷茫时刻。

譬如之前在准备职业证的考试时，就一股脑地投入其中，一边看教材书，一边网上听课，还要再时间大量地刷题，那个时候虽然要面临考试，但焦虑感也并不明显，反而是在考完之后，陷入了纠结，对于成绩是否能通过，以及之后有什么打算之类的思考。

不过其中我也更加明白，在需要你投入做事的时候，就要全身心去做，这样当事情结束之后，就不会带着遗憾，不管结果如何，只要自己尽心尽力就不会太过于纠结。

有一位学长也是这样的，他刚开始创业的时候比较忙，每天过得很充实，可当事业渐渐地平稳下来了，他反而有一段时间特别的焦虑甚至还失眠。经过一番思考，他决定让自己重新开始忙碌起来，原本只是一天8小时的工作时间，直接就安排到了十几小时，只要让自己不闲下来就不胡思乱想。于是他每天都忙到一回家就倒头睡，渐渐地失眠治好了，焦虑也消失了，之后他才又开启正常的上班模式。

所以我觉得如果焦虑的话，那还是让自己忙碌起来，哪怕是起来打扫一下卫生，整理书架，或者去跑跑步，跳跳绳之类的，就可以让自己从中慢慢地找到意义。

篇12：焦虑的作文

在我的印象里，母亲一直都是十分操劳的，天天忙里忙外。妈妈她每天早上要很早起来给我们做早餐，然后还要送我们上学。等我们上学去了，她又要回家洗衣服，打扫卫生……晚上回家还要辅导我们的作业，总而言之，母亲的日复一日就是这样忙碌的。

有段时间，妈妈一直担心我长不高，前阵子刚带我去测骨龄，然后又带我去看某某某专家的门诊，看队伍排得可长了，要不是妈妈“起早摸黑”地去抢号，我们光排队就得大半天。妈妈常常看着镜中的我，自言自语道；“哎，你到底什么时候才会长高呢？”妈妈为了让我长高也是操碎了心，我不禁惭愧地低下了头。

当然，她还要为我的成绩操心，“你这次数学怎么考得那么差？你知道吗，数学成绩是最好得分的，语文考试关键是写的，万一离题就容易扣很多分，所以你要在数学上拉分，你现在成绩下滑，进入了中学该怎么办？再说中学的补课也很贵，不像小学的一百五十一节，而是三百一节，你再不努力的话，那要多少钱给你补课啊！”妈妈语重心长，苦口婆心。“噢，我知道了，我会努力的啊！”我回答道。“下次你一定要好好考，其实题目你都会的，都是计算错误，你太粗心了……”妈妈又开始唠叨了，她一唠叨，焦虑症又要犯了。

妈妈她有很多的焦虑，她这样会加速她的衰老，而我呢，在接下来的日子，我能做的也只有让学习成绩提高，努力锻炼让自己长高，让她少操一份心！

篇13：焦虑的作文

小雨淅淅，微风漂过……

我走下回乡的巴士，深吸一口气……

“嗯？一股化学味儿？”我眉头一皱。

漫步到村口，眼前之景让我惊愕：村口的小溪不复以往的清澈可爱，而是成了一条五颜六色的臭水沟；村口的柳树不复以往的苍劲有力，而是成了一棵枯黄憔悴的树干……

一股对家乡环境焦虑感油然而生……

这与记忆中的相差太大了……

记忆中，在老家和同伴们嬉戏游玩，光着脚丫，踏到冰凉的溪流中，抓着小鱼小虾，打着水仗。饿了吃一口家乡的米饼，渴了喝一口家乡甜甜的溪水，滋润一下干燥的口舌刚刚好……

这时，在路旁的一个游戏厅中传出了一阵喧闹，我推开门一看。呵呵，全都是小时候的发小。只见他们赤着身子，饿了吃一口5角钱的辣条，渴了喝一口冰爽的饮料。我来到其中一个人的面前，跟他打招呼。谁知他沉迷于他的电脑世界，连我都没注意到，我只好失望的走出了这个‘欢乐’的地方……

一股对青少年未来的焦虑感油然而生……

走在村中的土路上，路两旁的土房前，都坐着一个个老人，没有子女的陪伴，只得孤独后生。每个人的脸上没有笑容，只有一无尽的思念和悲伤……

一股对留守老人的焦虑感油然而生……

以前的家乡哪去了？

焦虑感油然而生……

篇14：焦虑的作文

眼看着新的一届高考又要来临了，不知道母校里正在备考的学弟学妹们准备好迎接挑战了吗？作为你们已经毕业了两年的学姐想跟你们分享一些学姐考前的那些事，希望可以帮助你们放松放松心情，调整好自己的心态，以积极乐观的态度去对待高考，也希望你们能取得一个好成绩。

我记得我们考前的一两天，教室都被封上了，用作考试的区域，我们被迫搬到了教室对面的那一栋楼里，里面都是化学实验室，周围摆满了实验室的一些工具，我们一趟又一趟的来回两栋楼之间搬我们的书本。晚上晚自习的时候大家都坐在自己的位置上认真的复习着，一到下课休息的时间，里面就闹哄哄的开始说话了。

我听到同学们都在讨论准备考哪个大学、考试前很紧张怎么办、我还没有复习完……问题，说实话，学姐那时候也非常的紧张和焦虑。因为我不是一个学习好的人，我每天的时间都要花大部分时间去背诵书本里的知识才能记住，我只有选用最笨拙的方法才能让知识在我的脑海里印象深刻。一到并不复杂的数学题我也要把它的步骤认认真真记好，万一遇到相似的题目，套用一样的方法就可以拿分了。

考前各科的老师和班主任都到教室里来给我们提供一些技巧、舒缓我们的情绪、鼓励我们认真审题……那时候我才发现，高中三年原来那么短，一瞬间就快结束了，我们从刚开始买票上车到现在都要达到终点了，时间过得真快，这其中有苦也有乐。希望学弟学妹们都能克服所有的恐惧，考出自己的好成绩。

篇15：焦虑的作文

当我们随意的打开空间，看到的都是他人美好的一面，最美的旅行照，最开心的.生日照，最浪漫的玫瑰，映入我们眼帘的都是幸福的，这让我们产生了一个错觉：他们是幸福的。如此一来，作为常人的我们，就会不自觉的进行比较，一比较就会觉得自己差了一大截，从而变得越发的焦虑。

这种焦虑的产生有很大的盲区，因为你只是看到了别人想要给你看到的，你没有看到别人背后的一面，那一面或许就是现在的你正在经历的。

当我们看到某某博士，只身在海外，不仅在各大报刊发表了论文，还能过上一般海外人士梦寐以求的上流生活，你或许会忍不住的觉得他的生活太滋润了。是的，表面看来很滋润，但是你不知道他为了发表一篇论文，长期熬夜修改几十次，每个周末都是几份兼职。那些他人背后的努力，正是让你减少焦虑的良药，若是你也正在拼命的努力。

所以，不要过于焦虑，尤其不要在看到别人比自己幸福时，而傻傻的在那里干焦虑。你焦虑只有你自己在焦虑，别人永远都只是看热闹，而且你越是焦虑，你想要做的事情越是难以很好的完成。生活不需要如此多的焦虑，适当的舍弃，看清自己的路，坚持走下去。

他人有他人不为人知的心酸，只是他人让你看到了最美好的自己，你又何必为此而焦虑不已，这纯属徒劳。

篇16：焦虑的作文

六一节的早晨，妈妈忘叫我了，她一起来就去做早饭了。过了好一会儿，我才猛然苏醒，一看钟，呀！都7点15分了。我立马从温暖的被窝中钻出来，匆匆忙忙地穿好衣服，吃好早饭，以自己最快的速度奔向学校。

哦，幸好没迟到。我走着“矮人步”回到了座位。只见班主任杨老师眉头紧皱，同学们都焦虑地望着她。教室里鸦雀无声，静得可怕。我点点前面的王赵月，她纹丝不动。我看看后面的张小诺，她连看也不看我一眼。我没泄气，又摇了摇我同桌，我想：他平时跟我话那么多，这次不会也成“哑巴”了吧？我果然得到了回应。

原来，今天我们班有一个舞蹈节目，可舞蹈队的易红妤发起了高烧，没来上学。这可怎么办呀？本来，老师还指望她们得个奖呢！可现在……我也冥思苦想了起来。我想出了一个个办法，可又一个个被我否定。突然，孙喜凑玖似鹄矗说：“老师，老师，可以找个替补队员！”哦，我怎么没想到呢？还是这家伙脑袋好使。可是，现在排练也来不及呀！杨老师刚才没反应，现在却冒出一句：“我请谁来呢？”教室一下子就成了“手林”，同学们一个个都举起了手。杨老师选了几个女生到讲台上做“下叉”，最后选中了张一丹，老师马上带着她去舞蹈房排练去了。

这一天，我们一直在担心，担心下午的演出会不会出问题。幸好，幸好，没毛病。我们班的舞蹈节目演出很顺利，而且得了一等奖。

这一年的六一节，我们是在焦急中度过的，很特别。

篇17：焦虑的作文

焦虑是一种情感，一种说不清，道不明的感情因素，它就像一把双刃剑一样，可以让我们大杀四方，所向披靡，也可以让我们自乱阵脚，变得遍体鳞伤。

有时候，焦虑是一种莫名的情绪，它让我们对未来充满了恐慌，对未知充斥了恐惧；而有时候焦虑又是一种可怕的力量，它让我们深陷在战战兢兢的黑暗里，迷失在犹犹豫豫的纠结中。可有的时候，焦虑又成为了一种神秘的力量，它会在无形中给予我们压力，逼着我们做好万全的准备，以至于让我们在困境中爆发潜能，得到我们最初所无法预估的结果。

而对于我们这些学生来说，焦虑情绪真可谓是如影随形，尤其是在考试的时候，这种焦虑带来的恐慌与害怕更是让我们心神不定，甚至于发挥失常。而正是因为有这个因素存在，所以有些人就单纯片面的把焦虑当成了自己失败的唯一因素，而不去考虑自身的不足很其他客观的条件。因此，面对人们这种怪罪焦虑，责备焦虑，厌恶焦虑的心理，我想告诉人们，焦虑情绪是一种正常的东西，它并没有我们想象中那么可怕。相反，只要我们用一颗平常心去对待他，我们就可以轻松的战胜它，如愿的击垮它，更甚至于在它的压力逼迫下，我们会把事情做的更完美。

其实，焦虑是一种正常的心理状态，无论一个人有多么强悍，多么卓越，在做事的时候，在谋事的时候，他的内心深处总是会有一丝不安的**分子在搅动心神。当然，我们所说的这种焦虑不仅仅是一种生理上的自然反应，也不是一种身体激素的正常刺激，而是一种来自自我精神上的恐吓。事实上，焦虑与一个人的内心承受能力有关系，也与一个人的精神抗压能力有关系。

事实上，如果一个人足够坚强，足够自信，足够强大，那么他的焦虑情绪就会减少很多，这些焦虑感也不会成为他取得成功的阻碍。相反，如果一个人的能力不出众，精神不剽悍，自信不充足，那么他就会随时随刻充满了恐惧，而且会下意识的把这种焦虑感放到到一百倍，乃至于让自己举步维艰，根本无法触碰到成功的大门。

因此，我们必须客观的对待焦虑，正确的看待焦虑，只有这样，我们才不会被焦虑控制，被焦虑摆布。

篇18：焦虑的作文

心理学家洛梅认为，焦虑是人得健康状态，焦虑的人把握住了时代的脉搏，诚然如是。

对于一个人来说，焦虑产生于自身主观的对比。当我们知道有某项工作尚未完成而期限尽在眼前时，大部分会立即陷入深深的焦虑之中。此时的焦虑，来源于当前状态与理想状态的对比，此时如何，彼时如何，目的如何，结果应如何――这一系列的缜密分析过后，趋利避害的本能自然地在人心底产生催人行动的情绪。这是一个健康的人应有的生理机制。

然而，抛开这一机制，我们还能看到，想产生焦虑，必须有一个用以对比现实的“标准答案”。焦虑产生的情景不同，这一“标答”的内容也不同：或是一个真实存在的事物，让你照猫画虎，或是一个虚无的念头，如理想、梦想。但可以确定的是，一个会焦虑的人，一定是一个在生存之外拥有更高目标的人。鱼缸里的鱼是很少焦虑的，除非它命不久矣。会焦虑的人大多过着一种有意义的生活，拒绝味同嚼蜡般的索然无味。

焦虑也会分出三六九等。思考明日早餐时的焦虑显然质量就低了些。最上层的焦虑，应是对一个群体、一个社会的焦虑。说得俗一点，这样的焦虑让人青史留名。说得高端一点，在试图解决焦虑的过程中，一个人的身心、素养、人格都会得到很大的提升。苏秦的焦虑奠定了一个时代的格局，让他自己得以施展拳脚。孔子的焦虑开创了一种学说，也把自己推上文明的顶峰。类似的还有陆游、文天祥等，少了这些焦虑，就不会有如此的他们。与此同时，透过这些焦虑我们能看到他们身上的责任感在闪光。“铁肩担道义”的意愿已经超过了时间、空间甚至意识形态的限制，为整个人类所共享。

“化解焦虑”的想法是必须存在的，否则焦虑就不会有它应有的内涵和效果。但“规避焦虑”的想法是少有可取之处的。如今的社会中有许多“规避焦虑”的行为，许多人也传达出了规避焦虑的意愿。可怕的是，焦虑是不可避免的。进一步有进一步的欢喜，退一步有退一步的苦闷。一位追求规避，展现出的是少的可怜的责任感，和消极的心态。

但有时，我们会觉得自己的责任感大于自己的能力，随之而来的是在焦虑之中无休止地徘徊。我们拒绝杞人忧天式的焦虑，而是提倡从日常生活起，一步步的战胜琐碎的焦虑烦恼，一步步地提升自身。如此，被长期冠以“负面情绪”之名的焦虑，也有了它存在的意义。

篇19：焦虑的作文

“叮铃铃……下课铃声响起，宣告了第二单元测验的结束。国庆假期之后才宣布成绩，我的心脏要加速了……

下午放学时，我与一大堆人流涌了出来。“听说阅读题有一道题有好多人忘做呢！”“是啊！是啊！”听到这话，我的.心就象是被绳子提了起来。我比较健忘，连上午有没有做那道题都记不得了！我在心里念叨：“佛祖啊上帝啊，求求你们让我做过那题吧，不然老师要扣我双倍的分啊！”

国庆节做作业时，我魂魄出窍地盯着墙乱想：我这次测验的题都好简单，应该能得高分吧！顿时，墙壁变成了一张张试卷，那卷子上的“90”分，那一个个大勾勾闪闪发光。不过，我很快又泄气了。我的基础不好，肯定好不到哪儿去。这下，“90”分的“9”掉了个头，变成了“6”那一个个闪闪发亮的大勾顿时变成了一个个狰狞的大叉，脱离试卷朝我扑来……回过神来一看，又写错字啦！

我一边玩一边想，终于度过了这煎熬的七天。走进课室时，我肚子里似乎有只乒乓球在乱跳。

“周昱宇！”语文老师喊道，一听到老师叫，我心里那个乒乓球跳得更起劲了。“七――十――八――分！”这四个字象子弹一样，击碎了我的心。什么？我不敢相信。我站起来，看着老师的眼神。她的眼球里，愤怒与惊讶交织在一起，形成了一种可怕的情绪。她的眼里射出了一条线，像激光一样，烤着我的脸。周围另外48位同学的眼里也发出了同样的光线，我的头变成了一个炽热的球。我挣扎着，迈出了几步，拿到了试卷。

在回家的路上，乌云翻滚。我的心也似这乌云一样，心潮翻腾。我念叨着：“糟糕了！搞砸了！怎么办？对于这件事，我妈妈会怎么样？她会揍我的！哎……”

回到家一会儿后，“叮铃”沉重的门铃声响起。我慢慢地，一步一步地走过去，打开了门……

篇20：焦虑的作文

一切都是亮的，不是说早晨的天光，而是晨光下的一切。那光在一簇簇树枝桠间透视而下，是无数的闪亮的光线，那一片片树叶，闪烁着旭日的光辉；并排停泊的车辆，发出金属耀眼的光泽。透过树林和车辆，透过成荫的百米广场，那铁篱之外的移动的炫目的光亮，也是一辆辆左右来去的小车。

广场的开阔地上，赤光之中，一个耍练长鞭的人，也是闪亮的；随着他的旋转和猛然的转身，那身形成为巨大螺状的光弯，那鞭梢在摇甩之际的声响，爆竹一样开遍。穿过广场，走到对面的西湖一畔，看那曾经荡漾的湖面，却在无风的仲春此际，波平如镜，倒映着亭榭松林，倒映着蓝天的光辉，无以形容的美。

昨日傍晚时分，却不是这样的色彩及炫目。回到家中，没有像往常一样关掉电话，而是一边做饭，一边不是走到客厅，看电话是调到静音，还是声音太小，是否有漏接的电话。看看表，六点半，等一等吧。幽暗的客厅，光明的是电话待机的亮，望望窗外的街道，傍晚仿佛还有好远，没有任何薄暮之色，往昔或者是初春之时的傍晚的静谧，似乎是在梦里；不，不是在梦里，是在记忆里。

我想出门，借着室外的光亮，一边给儿子做饭，一边搜寻电话本上的号码。儿子快要回来了，我打开电话，盯着终于暗淡下来的暮色，打出一个电话，对方说今天太辛苦，跑了一趟郑州，改日吧；又打一个，那边正吃饭呢，再打一个，说在广场上锻炼，一身的汗，回家洗洗再说。

门铃响起，是儿子回来了。不知道何时，室内已经打开了明灯，我说：“儿子回来了，饭马上就好，洗洗吃饭。”然后是端饭上菜碗筷。他脱掉鞋子，光脚踩在地上。“脚气还大吗？今天爸爸查到一个法子，你试试看怎么样？”我一边在洗手间倒水一边说道。儿子不愿洗，坐在那儿喘气。“先洗脚？这个法子是放了醋，用温水，你再洗洗看效果？”

他进去洗脚的时候，我坐了下来，深呼一口气。外面的街道已经华灯闪烁了，夜晚已经降临。我给发小打去电话：“红伟，洗完了吧？看你不想出来喝酒，要不改日？”他说好。我又深呼一口气，关掉了电话。从冰箱拿出一瓶啤酒。我知道，那隐隐的焦虑已经过去，妻子一会儿也会回来，明天不再遥远，明天是五一节将要到来的最后一天。

果然，今晨步行一路，气宇轩昂，疾走如风。不过真的有风了，不在湖面，而在高台。当我签到画卯之后，离开办公室，来到西湖公园的后山岗之上，在这棵并不粗壮的松下准备站桩，看到前面的浓密松林榆叶间，风微微的吹拂，摇曳着天光，像繁密的星辰在闪烁；不，是无数张眼睛在神奇的眨动；不，就是风在浓荫和光亮之间，星辰和眸光一样在舞蹈、闪耀。

高台之上，天光之下，我闭上眼睛，稳步之桩；风吹动我的衣衫，飘飘如昔如记忆。我的眼前，一片幽寂。不久，知道太阳照在我的身上，是旭日升起，在我的身体上移动。闭着眼睛，依旧能感觉到那种熟识的大光明，上帝的天柱光辉，菩提的背映光华，伟人及人类那巨大的智慧和能量，已别与那夜晚的静谧和安详，更无丝毫的焦急和忧虑，而是大光明普天之下的安泰和祥美。如此安宁，如此和平。

篇21：焦虑的作文

心理学家曾认为焦虑是人类面对威胁，希望创造自我的正常状态。然而现实生活中人们似乎更愿意规避焦虑，不断寻求化解焦虑的方法。

而依我之见，寻求化解焦虑并无什么不对。诚然，焦虑使我们疑心、不安、急于求成，百弊而无一利。可规避焦虑，只注重于不断解决焦虑，便是消极态度的体现了。

首先，你要清楚这时代之人都不可避免焦虑，承认这世上总有未尽的事物、先知的他人，但并非每一件都足以焦虑。人们的焦虑源于日常琐事：同辈们间的竞争压力，年轻时为读书焦虑，长达后为维持家庭焦虑。焦虑在这样一个高速发展的时代尤为放大的原因，缘起这社会巨变所带来的显著差异，人们为价值观不同而焦虑，也为相同焦虑；另一方面，“目的主义”生物渗入致使追名逐利之心四起，被喧哗吵得本心也坐不住冷板凳，于是急于求成，于是渴望成功，却误以为摆脱焦虑是成功的唯一捷径。

由此观之，为前者焦虑的人实则不必焦虑，他们只是缺少对环境的适应。社会文明将我们带到时代的顶峰，却留滞了许多时间的移民。为时代所导的焦虑之人，害怕难以跟上这时代的脚步，于是向社会汲取更积极、更向上的观念，更美好的品质，他们终将成为美好的人。这样的焦虑是易于解决的，只需使其理解真正的“和而不同”，他们的个性会大放异彩。

而为后者焦虑的人最难根治，也在这时代聚集如卵。他们对于焦虑的解决非为化解，而是规避，不去投入现实的建设而是成就自我浮华的虚妄。如一些为权势、为利益所误的蛆虫们眼中放光，焦虑是其“寻金梦”路上的障碍。而他踢开的也不只是解决焦虑的方法，是被他置于无用之地的大义和人性。这样的人泛滥了，社会的价值观都会为之撼动，后果可想而知。

真正的焦虑是感受时代脉搏的过程中活出本我的人；真正的焦虑是“苟利国家生死以，岂因福祸避趋之。”真正的焦虑是“有心人，天不负，三千越甲可吞吴”。真正的焦虑是我们多数人所欠缺的软品质：坚持、毅力和责任感。因为对时代的焦虑，才有了个人的气候，才有了社会每个公民的贡献，是为“仁”以为己任，不亦重乎？

当你真正处于焦虑之中时，那便不叫焦虑了，那是你为这时代奔走时所迸发出的力量，是在急剧变化的洪流中的淡然处之。

你笨不必焦虑，但你焦虑只为苍生。

篇22：焦虑的作文

自己跟那个男孩子聊了之后才发现，其实这种焦虑感不仅发生在女生这一边，男生他们在高考即将来临的时候，他们也会有那一种焦虑感，只是每一个人排泄的方式不一样吧，以及每个人所表现出来的那一种焦虑的程度也不一样，就像自己其实在其他人眼里就是没有什么压力的，自己一开始也有点欺骗了自己，就自己也以为自己是没有压力的，自己是在昨天的时候才意识到，其实自己的压力也是很大的，只是自己不愿意去接受这种压力，也不愿意去承认，但这种压力却实实在在的反映在自己的身体状况里面。

然后那个男孩子他中午就跟自己说，他也不想要学习，因为自己跟他说自己想要在家里嘛，但是在家里自己也没有学习，然后他就说那就在家里调整一下嘛，后来也有说到学习上的一些事情，然后他就跟我说，在每次大考的时候他的成绩都会崩溃，他说，自己是很自卑的，但是他在我的心里是那种比较完美型的，因为他的外观以及他的长相身高真的可以给予人一定的安全感，他的身高真的是一站在我面前自己做好无抵抗力，所以就觉得其实他没有必要去自卑什么的，所以就安慰了一下他。

其实大家都一样吧，所以也不用说去特别的看重，特别的放大自己的情绪，自己的这种焦虑感就是平常心去对待，可能就是自己的家长家里面的这些亲人，他们都会以这种平常心去对待自己的这一次考试，所以不会给予自己极大的压力，自己也是这一段时间才明白，觉得以后要是我有能力去养育我自己的孩子了，我有能力去培育他们了，那我一定也需要平常心去对待他们人生中的每一个重要的转折点，因为自己一旦重视了可能会给予他们一定的压力。

篇23：焦虑的作文

一个比我级别高的同事得了肺炎，她的工作落在了我的身上。那是一项我完全没有接触过的工作，而我只有3天时间，因为3天后我必须参加另外一个项目的工作。

我问了无数同事，不断研究那张复杂的表格，探讨其中的逻辑关系。

可参加另外一个项目的前一天，我还是没有把表格做好。晚上6点钟，我焦虑极了，不断安慰自己，可最后还是哭了出来。

哭一场之后，心情似乎敞亮了很多，我又一次坚定地坐在电脑前。心静下来，人没有那么焦躁不安了，我整理思路，重新开始。外面的世界仿佛消失了，没有任何事情能打扰我的注意力。早上6点半，我完成了整张表，用邮件发给了经理。

焦虑是一种很奇怪的情绪，非常拧巴。当你因为一件工作而焦虑的时候，最大的愿望就是赶紧把这项工作做完，但同时，这项工作你会越做越焦虑。这时候必须对坏情绪来个急刹车，这对完成工作有很大帮助。

我是一个特别容易焦虑的人，为了避免这种情绪的泛滥，我为自己设置了很多心情急刹车的时点：吃饭时、睡觉时、上下班时、出差途中。

午饭与同事一起吃吃午饭时，避免单独一个人吃，一定拉上同事，积极参与午饭时的各种话题，这样即便大家聊的是工作，也不是我一个人的工作，还能顺便知道同事原来也有工作上的烦心事。

晚饭则尽量避免和同事一起吃，最好约朋友聚餐或者在家吃，与工作状态有个很好的隔离。我很少和客户约商务晚餐，那些年纪大而且位高权重的客户也并不爱在晚上应邀。和我一起吃晚饭的伙伴很多，我从他们身上可以接触到在同事圈接触不到的领域。每每和这些朋友吃饭，我都会很开心，终于不用去想工作了。

上下班与出差途中，屏蔽工作我特别讨厌在上下班的路上谈论工作。无论坐公交还是开车，我都要放松心情听广播、听音乐，让自己没有机会想起工作，如果有好听的歌曲或者精彩的笑话，那这一天的心情都会很轻松，这是我休息的方式。

出差途中我也喜欢屏蔽工作。很多人在出差坐飞机、火车时喜欢打开电脑写东西，如果不是最后期限快到了，我坚决不会。我习惯随身带本好看的书，度过这短暂的几个小时。出差途中常常是我一天之中最开心的时光。带着好心情下飞机，才不会在焦虑中出错。

下午3点小憩一阵除了上述这些时点，每天下午3点多也是我心情最差的时候，而且非常困，工作效率奇低。于是我给自己设定了3点多的学习与休息时间，尽量不把会议安排在那个时段。只要有空，我3点多会溜达到楼下的咖啡厅，小坐半个小时，喝一杯咖啡，发发呆，让脑子彻底放松。也许只是端着咖啡望向来来往往的人群，或者在内心观察品评他们的衣着。如果同事在，我还会把同事也拽到咖啡厅来，和我一起聊八卦、谈理想。有时候刚好面临一些工作上的困境，我也会把学习时间放到这个时段，边休息边静下心来思考或者看专业书，不被办公室里那些如飞刀般的电子邮件打扰，也不被那些随时出现的“索命追魂call”搅了心情。

这样虽然少了半小时工作时间，却换回了“偷得浮生半日闲”的好心情。再回到办公室，工作更加高效。

每个人都应该有自己的心情转换模式，有人在最困扰的时候掏出佛经读半小时，也有人打半小时游戏。只要把该做的事情做好，工作中小憩一阵换得一身轻松，也是人生中的“小确幸”。

篇24：焦虑600字作文

星期二晚上，我遇到了一个“焦虑大怪物”。

事情来源于老师布置了的一篇作文。当时，我整个人都崩溃了：明天又不放假，除了其他作业还有篇作文，老师是嫌我睡得早吗？可又有什么办法呢？

啊，终于把其他咋业写完了，开始写作文吧。

时间已经不早了，我坐在书桌前，冥思苦想着，可思维却偏偏“参加晚会”去了，不在大脑里。我想了半天还没想到具体怎么写。

我开始烦躁不安，心里七上八下，可我的思维就是不听话，怎么叫，都不回来。我越来越烦躁，可我越烦躁作文就越写不出来，作文越写不出来我就越烦躁，形成了一个恶性循环，它们就像一个大怪物一样，紧紧缠绕着我，挥之不去，我却丝毫没有办法！最后——我竟然哭了出来。

妈妈走进来，安慰我：“别哭了，反正十点半多了，你不如静下心来，好好想想。”我听了，觉得有道理，就开始克制自己的情绪，让它慢慢平静下来。果然思维被我揪了回来，我终于可以下笔写了。

这次，我真是被“焦虑大怪物”折腾苦了，以后可不能再被它玩弄了！

以后，不管做什么事，都要以尽量提前去做，并且要以一个平静的心态去面对，这样才能把事情做好，而焦虑则实在是有害无益。

篇25：同龄人焦虑作文

在摩拜单车被收购后，出现的这篇文章应该是同一时间段内向人们贩卖焦虑最成功的作品。

“摩拜创始人套现15亿，你的同龄人，正在抛弃你”，这种论调的出现并非偶然。站在21世纪新科技浪潮的风口之上，大量的高科技公司如雨后春笋，人们对财富的讨论就更加纷繁复杂。在摩拜创始人套现之后的一段时间内，微信公众平台里的很多推文都在向人们灌输更多的焦虑，比如：“街头卖早点大妈月入四万”“小伙高中毕业养猪，现公司已上市”等等等等，而这些观点无一不在告诉身为读者的我们：我们被同龄人打败了。

确实，套现15亿元是一个伟大的成就；卖早点大妈能月入4万也让人垂涎不已；而卖猪小伙的公司上市，也让同龄高材生汗颜。可是，欲戴其冠，必承其重。你永远无处知道：他们见诸媒体的光鲜亮丽背后是多少艰辛与汗水。而公众号的过分解读，更是让很多的同龄人感到了挫败感，感到了深深的焦虑。

韩寒和郭敬明，这两个人年龄大抵相当，他们也都在高中时期获得了新概念作文比赛的冠军。在这之后，他们的人生轨迹，也成为了人们经常比较的对象。韩寒在成名之后仍然坚持着自己的梦想：当一个职业F4赛车手，当电影导演，当然他也在坚持写作。他一直在努力，最后获得了成功。他成为了F4中国赛区冠军，并且他导演的电影——《平凡之路》也大获成功。

郭敬明在夺冠成名之后，也一直在不停地写作，同时，他也开公司，做刊物，拍电影。他导演的电影——《小时代》系列更是火爆一时。以金钱而论，郭敬明比韩寒更有钱。他们都取得了成功。

所以，韩寒在微博上抨击“被同龄人抛弃”的观点，并非莽撞，他是有资格抨击的。道理很简单，如果人世间只能以钱财论英雄的话，那么，这个世界上，绝大多数人都是失败者，都没有存在的价值和必要了。

那种有“被同龄人抛弃”的想法的人，只是自我放弃罢了。因为成功的定义并不是你挣了多少钱，而是你是否在你的那个领域里有所建树。

在当下快节奏的生活中，人们的确有着各种各样的焦虑。但这些焦虑基本上都是我们自找的。其实，人生而不同，存在即有意义。每个人都有自己的使命，不必妄自菲薄，也不必将失败者的帽子强加于自己。

想当初，雷锋同志在去世的时候，可以说一贫如洗。但是，时至今日，他的事迹，他的人格仍然被我们称颂。毫无疑问，他是一个成功的人。

如今，多数人都从当初的“同龄人焦虑”中冷静了下来。其实，正视自己，发掘自己，或许我们无法拥有什么伟大的成就，但是，平凡的我们，一样可以拥有成功的人生。