托福听力备考怎样选择合适教材（精选6篇）由网友“问题少男”投稿提供，以下是小编精心整理的托福听力备考怎样选择合适教材，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：托福听力备考怎样选择合适教材
托福听力备考怎样选择合适教材?几条实用建议分享
托福听力教材速度稍快一点效果好
托福听力教材挑选首要一点就是材料中的语速要尽量比自身习惯的听力语速和考试的实际速度略快一点。为什么要这样?道理很简单，如果你平时都泛听语速快的材料，那么上了考场在心情比较紧张的情况下，你也不会觉得考试的材料语速很快。就如同举重运动员平时训练时，基本都会举起比真正比赛时更重的重量。这种提前做好准备的训练方法是很有实战应试意义的。
托福听力材料难度适当提升更有用
托福听力教材挑选时需要注意的第二点就是适当挑战自我。比如，平时泛听的材料里可以尽量使用一些含有更多听不出不认识的生词，更多不熟悉的话题场景，更多复杂的句型结构。这样做的目的和第一点类似，就是平时对自己要求高一些，考场上就会轻松许多。电影电视方面，什么样题材符合这点呢?比如法律、政治题材，都有这个特点。政客律师说话，逻辑性强，用词复杂，比较难懂，语速还快。这样适当提升难度的教材对提升大家听力水平是很有帮助的。
托福听力教材要具备标准语音
这一点说白了就是希望大家尽量挑一些带有美式英语口音的教材。托福虽然适用面广泛，但大部分时候其中包含的听力内容都是带有美式英语口音的。如果考生平时说的听的都是英式口音，那么很容易在考试时出现水土不服的问题，这就很容易影响考场发挥了。因此小编建议大家早做准备，尽量在备考中就开始接触一下美式口音的听力教材，为实战提前做好准备。
电影电视剧类听力材料要有充足对话
这一点也很好理解，考生在挑选听力备考教材时，可能经常会有一些类似寓教于乐的想法。想要放松没关系，但毕竟是为了训练听力，如果挑的都是一些基本没几句对白的大场面动作片那就主次颠倒了。所以如果真的是想要通过电影电视来训练托福听力，大家还是应该挑选一些具有更多对白的内容为佳。
托福听力练习：运输货物的丝绸之路传播疾病
For thousands of years, what's called the Silk Road was a group of land and sea trade routes that connected the Far East with South Asia, Africa, the Middle East and southern Europe. Of course, when humans travel they carry their pathogens with them. So scientists and historians have wondered if the Silk Road was a transmission route not just for goods, but for infectious disease.
Now we have the first hard evidence of ancient Silk Road travelers spreading their infections. The find comes from a 2,000-year-old latrine that had first been excavated in 1992. The report is in the Journal of Archaeological Science.
“So the site is a relay station on the Silk Road in northwest China. It's just to the eastern end of the Tarim Basin, which is a large arid area just to the east of the Taklamakan desert, and not far from the Gobi Desert. So this is a dry part of China.”
Piers Mitchell, paleopathologist at the University of Cambridge, and one of the study's authors, along with his student Ivy Yeh and colleagues in China.
In the latrine, archaeologists found used hygiene sticks wrapped with cloth. These were used for what you think they were used for.
“This excavation was great because the cloth was still preserved and the feces was still adherent to the cloth on some of the sticks. So the archaeologist kept these sticks in the museum. And so my Ph.D. student, Ivy Yeh, who's first author on the paper, she went out to China took some scrapings from the feces adherent to the cloth. So we were then able to analyze that down the microscope when she brought it back to Cambridge.”
Where they found eggs from parasites—including one from a liver fluke.
“And that's the exciting one because that's only found in eastern and southern China and in Korea, where they have marshy areas that have the right snails and the right fish.”
The fluke needs snails and fish for its lifecycle, but there were no such snails or fish in this dry region of China. So the unlucky traveler who harbored the parasite had to have transported the disease to that spot.
“Well firstly it tells us that people were doing very long journeys along the Silk Road and you might think that's obvious. But no one really knew how long people were traveling. Some people may have been trading, only going short distances selling their goods on to the next person. And so the goods might have gone all the way along the Silk Road, but people might not. But we know that some people were doing huge distances...”
“Secondly it shows that this was, would be a viable route for the spread of those other infectious diseases like Bubonic plague and leprosy and anthrax that people had previously suggested might have been spread between East Asia and Europe along the Silk Road. Because modern genetic analyses have shown similarities between the strains of one end and the other.”
Mitchell says there's much more work to be done to better understand the spread of diseases around the world. Perhaps from analyzing skeletons—or various other kinds of remains—to be found along the Silk Road.
Thanks for the minute for Scientific American — 60-Second Science Science. I'm Cynthia Graber.
数千年来，海洋与陆地之间的贸易路线丝绸之路将远东、南亚、非洲、中东和南欧连接起来。当然，人类在旅行时也携带着病原体。科学家和历史学家怀疑，丝绸之路运输的不仅仅是货物，还有传染性疾病。
现在，我们掌握了第一个有力的证据，证明古代丝绸之路的游客传播了自身的疾病。这项结果源自1992年发掘的一个有历史的茅厕。该项研究结果发表在《考古科学：报告》杂志上。
“这里是中国西北部丝绸之路上的一个中转站。位于塔里木盆地的东端，塔里木盆地这块广阔干旱的地区位于塔克拉玛干沙漠的东部，距离戈壁沙漠不远。这里是中国的一个干旱地带。”
皮尔斯·米切尔是剑桥大学的古生物病理学家，同时也是该报告的作者之一，他和他的学生艾薇·叶以及来自中国的同事们一同进行了该项研究。
考古学家在发掘的茅厕里发现了用过的卫生棍，这些卫生棍用布裹着。这些东西的用途和你认为的一样。
“这次发掘意义很大，因为这些布仍然保存完整，而且排泄物还附着在一些棍子裹着的布上。考古学家把这些卫生棍保存在博物馆。我的博士学生艾薇·叶，同时也是该论文的第一作者，去中国刮取了布上的一些排泄物。这样，我们就能够在显微镜下分析她带回剑桥的样本。”
他们发现了寄生虫的卵，还有肝吸虫的卵。
“这项发现让我们兴奋不已，因为这些只存在于中国东部和南部以及韩国，那里的沼泽地有含有这些病原体的蜗牛和鱼类。”
肝吸虫需要依靠蜗牛和鱼类进行生命循环，但是中国干旱地区没有这些病原体所需要的蜗牛和鱼类。所以，携带着寄生虫的倒霉游客将疾病带到了该地区。
“首先，这告诉我们，人们沿着丝绸之路长途跋涉，你可能认为这是显而易见的。但是没有人确切知道人们到底走了多远。有些人可能一直在进行贸易活动，他们只走了很短的距离，将自己的货物转卖给他人。所以，货物可能要一直沿着丝绸之路运输，但是人就不一定了。不过我们知道有些人的确走了很远的距离。”
“其次，这项发现表明，这可能也是黑死病、麻风病和炭疽等传染疾病的传播路线，此前人们认为这些疾病沿着丝绸之路在东亚和欧洲之间传播。因为，现代基因分析表明，菌株一端和另一端存在相似性。”
米切尔表示，为了更好的了解疾病在世界范围内的传播，还有更多的工作要做。也许可以分析在丝绸之路上发现的骨骼或是其他类型的遗留物。
重点讲解：
1. come from 来自;始于;
例句：The news comes from a reliable source.
这消息来自可靠的来源。
2. along with 与…一起;
例句：She came to dinner along with her boyfriend.
她和她的男朋友一道来用餐。
3. be adherent to 黏附;附着;
例句：The brass plate must be adherent to the steel.
黄铜片必须和钢粘结。
sell on 转卖;倒卖;
例句：Mr Farrier bought cars at auctions and sold them on.
法里尔先生拍得汽车后再将其转手。
2020托福听力练习：气味大师环尾狐猴
Ring-tailed lemurs are a chatty lot.
They vocalize to exchange information.
And they also communicate via a veritable smorgasbord of stinky secretions they use to mark their territory and advertise their romantic availability.
But male lemurs, which have more scent glands than do females, are really masters of musk—because they sometimes mix their smelly secretions to produce a veritable bouquet of stank.
And now researchers have a better idea why.
Male lemurs sometimes use the scent glands on their wrists to mark tree branches and saplings.
Other times, they double down, rubbing their wrists against glands on their chests to create a foul and funky fusion.
This special blend can then be smeared over objects or wiped onto their tails, which the males wave at their rivals in a display that scientists refer to as a “stink fight.”
But why create such a custom combination?
Perhaps adding the oily exudate from the chest alters the information conveyed by the wrist.
Or maybe it acts as a kind of preservative that makes the wrist signal longer lasting.
To find out, researchers gathered secretions from a dozen ring-tailed lemurs at the Duke Lemur Center in North Carolina.
They then presented male lemurs with wooden dowels that were doused with either the wrist fragrance, the chest scent, or a mixture of the two.
And they found that males spent more time sniffing the stick with the mixture, which suggests that the fragrant combination does contain more interesting information than the solo scents alone.
But the lemurs were even more interested in the odiferous amalgamation when it was left out to evaporate for 12 hours, licking the sticks to better access the dried volatile compounds.
That observation supports the theory that mixing secretions actually boosts their staying power.
The results are in the journal Royal Society Open Science.
So while a rose is a rose is a rose, the perfume of the ring-tailed lemur is a complex concoction, the subtle meaning of which lies in the nose of the beholder.
环尾狐猴真的很健谈。
它们发声的目的是交流信息。
而且它们也会通过名副其实散发恶臭分泌物的混合物进行交流，而它们一般将这些分泌物用作标记领地及向异性求爱。
但气味腺比雌性狐猴多的雄性狐猴才是真正的气味大师—它们有时候会将那些臭味分泌物混合然后弄出一些散发恶臭的混合气。
环尾狐猴或是气味大师.jpg
而现在研究人员们已经对环尾狐猴这样做的原因有了进一步的了解。
雄狐猴有时候会用手腕的腺体气味分泌物在树枝及嫩枝上做标记。
其余时间它们就一直躺着，摩擦自己手腕上的腺体分泌物到胸部并制造出一种散发强烈臭味的混合物。
这种特殊混合物随后就被涂在一些物体或者附着在它们的尾巴上，而雄性狐猴向它们的情敌宣战摆动尾巴时就会起到交流作用，而科学家们将此称为“臭气的较量”。
但为什么要特别弄出这种臭味的混合物呢?
研究人员分析了环尾狐猴的气味变化.jpg
或许加入从胸部分泌出的油状物可以改变手腕部臭气所代表的信息。
又或者它起到的是一种防腐剂的作用，让手腕的信号更持久。
为了一探究竟，研究人员们从北卡莱罗纳州的杜克狐猴中心收集到了12只环尾狐猴的分泌物。
然后他们分别将附着腕部气味，胸部气味及两者混合气味的木钉放到雄性狐猴面前。
结果研究人员发现雄性狐猴会在混合气体前驻足，这表明相比单独气味，混合气体确实含有更多更有趣的信息。
但在随后静置12小时待气体蒸发后，狐猴对混合气味更感兴趣，它们会舔这些木棍以便更好的接触到这种干燥挥发性的混合气体化合物。
这项观察实验证明了混合分泌物确实会促进狐猴驻足停留的理论。
这项研究已在《皇家社会公开科学》杂志上发表。
因此虽然一支玫瑰就是一支玫瑰而且只会散发出玫瑰的气味时，但环尾狐猴的香水可是极为复杂的混合物，而其中所蕴含的微妙含义只能交由当事者的鼻子品评。
1.wipe onto 擦上
例句:Wipe the lotion onto your face.
你在脸上搽些护肤液。
2.wave at 朝…挥手(致意)
例句:So why you just wave at her?
为什么你只是对她招招手?
3.find out 发现;使发作
例句:I need to find out who tried to frame me.
我得找出是谁企图诬陷我。
4.stick with 坚持
例句:If you're in a job that keeps you busy, stick with it.
如果你所做的工作能让你很忙，那要坚持下去。
篇2：托福听力怎样高效备考
托福听力怎样高效备考?精听练习法要点细节全面指点
训练材料要有挑战性(Challenging materials)
Challenging materials，意思是“有挑战性的材料”，指的是备考托福听力，平时听力练习的最高难度一定要超越考试难度，这样在考试的时候才会有居高临下的感 觉，稳定地取得好成绩。挑战性的材料有这么几类：第一，美国大学上课的课堂录像或录音，现在很多美国大学已经将自己大学的许多教授的课堂录像放在了互联网 上，这是一个极佳的挑战听力难度的材料;第二，巴朗和Kaplan上的试题，一定要做完。另外，如果觉得平时训练的试题难度低，可以利用变速软件加两倍速度来做，这样就会超越考试难度。
创造随时听的语言环境(Subconscious listening practice)
Subconscious listening practice，意思是“下意识的听力练习”，它指的是我们要自己为自己创造一个英文的环境，比如早晨一起床，我们就打开音箱播放英语，可以是托福的听 力机经材料，也可以是英文广播，也可以是一部英文电影，whatever，只要是英文的就行，这样做的好处是我们随时都可以听到英语，这样会在潜移默化中加强我们对英语的敏感。
听完要做概述复述反馈(Summary)
Summary 指的是“概述，大意”的意思，具体指的是在听到一篇听力材料后所进行的概括。这并不需要听懂材料的每一个细节，但是要能够抓住说话人的思路和框架。这个训 练对于托福听力至关重要，因为托福听力，尤其是讲座，并不需要听懂每一个细节，更重要的是教授讲课的思路和全文的重要细节。很多同学听完一篇听力材料时， 问他听到了什么，他只能说出一个又一个零散的单词，这是远远不够的。
练习summary的方法很简单，就以托福听力的讲座为材料，一边听一边记笔记，录音结束，然后自己根据大脑的记忆和笔记进行全文重点内容的英文复述，然后再反复，直到练到可以将一篇讲座顺畅的复述出来为止。这样练上几十篇，对把握听力材料整体的能力就会有极大的提高。
除了听还要写(Dictation)
Dictation，也就是听写，它指的是将一篇听力录音中的原文全部听抄下来。为什么要进行听写?因为它是听力提高最有效的方法。为什么听写是听力提高最有效的方法?因为它 能将一个人听力中所有细枝末节的问题都暴露出来，然后订正，全部解决掉，这样自然最有效率，也最深刻。
那么对于准备托福考试的考生而言，最好的听写材料是什么?是老托的lecture。为什么老托的lecture是最好的听写材料?因为新托是老托的延续，老托和新托在题材、词汇，和难度上都 大致相当。当然，如果基础比较薄弱的同学，可以先花一个月的时间将新概念第二和第三册的美英版先听写完，然后再来听写老托的lecture，这样会更加磨刀不误砍柴功。
集中式精听很有用(Intensive listening)
Intensive listening，指的是集中听。步骤如下：(1)一边听一边看着原文，手上拿着笔，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词;(2)录音结束，开始查 生词，写在原文的旁边，只需要写这个单词在这篇文章的意思就可以;(3) 将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂;(4)再一边看着原文，一边放录音，并且嘴上跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。
集中式精听的材料可以有很多，最推荐的是SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，因为它非常短，只有一分钟，但信息量很大，更重要的是，它是托福听力出题的重要来源。按照上面的步骤，将SSS的全集全部听完，考生的听觉反应速度、听觉词汇量，以及知识面都会质的提高。
拓展高质量的听力范围(High-quality extensive listening)
High-quality extensive listening，指的是高质量的泛听。泛听不用像精听那样每个细节都得突破，只需要把握住整体的语流，听懂说话人的大概意思就可以。而高质量的泛听， 指的是必须全神贯注的听。泛听的“泛”并不指态度的懒散，而是针对整体的要求。
泛听最佳的材料有两个：一个是National Geographic，另一个是Discovery。看的时候，一定要有英文字幕。每天看一集，养成习惯，会有极大收获。
考前八天托福听力还可以做哪些提高
问：还有8天考试，托福听力基础比较弱的还能再做什么，可以让分数高一点的托福听力技巧吗?
答：?建议每2天一套Tpo模考，结合模考错题，听音频分析。利用托福听听或朗易思听按句跟读哈。考前一天看看经典加试就可以，不要太疲劳做太多题。
托福听力五步的提高速度
第一步：盲听。托福听力不看材料听，了解大概讲的内容就行。同时还把听力的Gist题给练了。
第二步：再听。这一遍要照着材料听。新托福听力精听每一个发音和那种洋腔洋调。尤其要注意刚才在第一遍的时候你没有听清楚的部分，是生词的缘故，还是发音的缘故。 如果是生词，你不用着急，查一下字典，把音标标注一下就好，用金山词霸，那里有发音，尽管个别会有不准的(这个你可以根据音标自己判定)，但绝大多数都是准的，而且也还是美式发音。一定要读几遍，声音熟悉就很容易记住单词了。如果是发音的缘故，诊断一下是连音，省音，还是弱读，缩读，同化等现象。这一步你可以多听几遍新托福听力，熟悉句子的连续声音输入的过程。你可以整段泛听，也可以单句精听。根据你当时的感受来。
第三步：听后跟读。前两步听熟了，做了很好的铺垫以后，这一步才开始跟读。起初，建议单句跟读，模仿发音。增加托福听力训练，在听下一句的时候要复习前一句里出现的音素，同一音素在不同单词中的发音给你的感觉是不同的，认真体会。这就是外语的差异。同时还要学习新出现的音素，总之无数的材料都是由那48个音素堆积而成的声音集合。 另外，在读的过程中，标注一下重音(具体到每个音节的词重音)，语调 (升调，降调和降升调，就是拐弯的调子) 和停顿(不只是标点符号后的停顿，主要是句子内部的意群停顿)。如果你觉得这个复杂，那么就听N遍之后跟着感觉走吧。
第四步：只读不听。在第三步足够熟练以后，这一步要做的就是根据刚才耳朵被冲击的感觉去读，读熟为止。体会在第三步中你标注的东西，在这一步里要实践出来。
第五步：边听边读。就是达到听说同步。起初可以看材料，然后慢慢脱离材料。以至于到后来，你会上瘾，听到别人讲英语，你的嘴巴都会不由自主的跟着动起来。
托福听力平台期——积累&理解两手抓
什么是平台期?平台期就是成长的附属产物。如果你在经过一段时间的学习之后，突然发现自己这个阶段的托福听力提升没有之前的显著，这就是你所面对的托福听力学习的平台期。怎么应对平台期呢?
其实答案很简单，你要有这种心态：既然你我都会说中文这门语言，那么就没有理由说不好另外一门语言——英语。而且这个世界公认，英语的难易程度，其实是低于中文的。只是我们国内的教学方法一直不对而已。
当然，我们最为关心的还是如何突破平台期。
其实平台期最为关键的两个词就是“理解”和“积累”!
其实我们在准备托福听力的时候，最容易犯的两个错误就是“只背单词”，以及“只做听写”其实我们很多考友在准备的时候，往往就是很简单的将重心放在两个部分，分别是背单词和听写。当然，他们本来也是重中之重，但是这并不是听力考试的全部。
其实听力总的来说，还是考察我们在有限时间内对于细节和整体的理解能力。但是语言本身又不是1+1=2这么简单的事情，而且再加上我们词典上一些词本来翻译的就不到位，这就更需要我们通过实践，来使我们已经学到的知识变得熟练。
比如说You know, they build dams that really slow down the flow of the stream.这里的slow就不是形容词，而是用到了他的动词的词性。
再比如说，这句You could probably run in a watch with them. 里面的run in是什么意思?
还有It’s been recalled. 这句话是什么意思?
最后Traditionally, to understanding evolutionary relationships, we looked at various easily observed physical characteristics of animals, their skeleton, the size of their brain, and… and then classify them based on similarities and differences.这里的physical是“物理的”还是“身体的”?
其实平台期，很多时候，就是在不停的积累这些英语里面的点点滴滴，今天学了，明天不会考到，明天学了，后天不会考到。但是当你一周都在积累知识的时候，2周之后，一定会有里面的知识被考到，但是只有在被考到的时候，你才能发现自己的分数提升了。
只是在你积累知识的这2周之中，你就是处在一个平台期的，而且只有当你走出的那一刻，你才能看见天日，在这之前，你都是茫然无助的。
那我们该怎么办?第一，单词和听写都要继续!第二，多去翻译原文和从意思上来理解原文!只有这样才能顺利通过托福听力考试平台期。
可以提高托福基础能力的方法
方法适用人群：
首先，听lecture的时候，在完全不做笔记的情况下光听还觉得完全不知道speaker在说什么。
其次，如果你不做笔记能够听懂个大概(部分地方听得有些小混乱也算)，做题依旧错。
攻略一：单词熟
在托福听力lecture中，学科类所占比重较大，其中涉及到很多有关学科类的词汇。这样一来，这些词汇构成了听力的一大障碍。解决它!听力词语分为：
1、学科名词
2、其他词
所谓学科名词就是学科的专业词，比如植物学、光合作用、岩浆，所谓其他词就是各种表示speaker态度、心情、各种句子的动词等等。
学科词不会必须要背，偷懒、逃避是不会有用的。有些考生提出疑问，背了考试也不一定考，背了就没用?答曰，背了确实不一定考，不背就很难考好。
其他词汇，建议以大学4、6级词汇为准。
备注：听力全是选择题，不要求你把那么复杂的词汇默写出来，拼错了是没人找你罚抄的!熟悉发音，明白意思即可。
攻略二：语速要跟上
有很多考生反映，考试时无法立刻进入状态，走进考场，带上耳机，满脑子都是双截棍的调调!冷静，呼气!这里有药方：
1、平时背单词，请不要害羞，大声地把它读出来，你会发现有一天不管它出现在哪里，你都能第一时间听到它的呼唤!
2、老师，它们有连读!别怕!没人要你当语音分析家，考试的时候你也没时间去找谁和谁连读，没有这类题型。找到美剧看起，尽情的娱乐，日子久了，连读都怕你了!实在担心和焦虑的考生，有学习狂症状的考生，请做shadowing exercise, 俗称：跟读。
切忌：不要放弃治疗，效果一定会出来!
攻略三：方法对
首先声明，听力是没有捷径的，听力是练出来的，速成者也是每天都花了很多功夫的。
方法：
第一遍——通听全文，掌握文章大意
第二遍——以句子为单位听，一句一句地写出来，有生词、读音分辨不清反复听。3-5次而 无果，请做上标记
第三遍——核对原文，记住生词，分辨不清则仿读
第四遍——通听全文，适当暂停，重新复习一次，要求90%都能听懂
攻略四：材料对
1、美国之音VOA(Voice of America)听力较弱者可多练听写。听写能有效地解决起步问题。从special到standard,
进步一天一天地累积在脑里，不要枯燥得只听新闻，里面有很多有意思的东西。
2、老托福的材料。IBT是旧托福的延续，有相同点：常考主题等
3、官方指南OG。出题思路、语音与真题最为贴切!精听之余可以分析整个文章的框架结构，方便以后更有效地记录笔记。
4、有挑战的材料。首推Scientific American
Magazine的Podcast。ETS官方承认过很多阅读文章来自于该网的免费文章，要加强阅读的考生们应该多看看，而且能更快适应在屏幕上阅读。推荐每天看一个小时，顺便把广播也放上。这个广播也都是和科学相关的，有大量的科学学术相关词汇，发音清晰而且还能免费下载!听不懂的，可以反复听。这个听会了，托福就是你的!
5、如果想要容易些可以直接使用Scientific American Magazine的Podcast推出的60 seconds science,
很短，只有1分钟。
攻略五：刷题走起
正确的方法：听句子，听结构，听出题点
那么要怎样才能练就成“听句子，分段落，听出题点”的“境界”呢?So easy, 两个字：总结。
理由：
1、ETS出题是有套路的。比如：很多时候你没听懂的例子是不会出题，出题点在例子的作用或意义。有些生词不认识，部分地方没听懂不要紧张，听到出题点才王道。只有多总结文章，才能把这个出题套路找出来，方可升华到知道出题点在哪里的境界。
2、文章结构大纲非常重要。虽然很少考结构题，但是文章的结构和逻辑对于听力理解非常重要。试想，文章的大意清楚，做题还是继续错。原因就是结构没听懂。细小的细节听到了，但是不知道support哪个topic sentence, 听了也白搭。
总而言之，言而总之：找出题套路，找文章结构。
篇3：一个月怎样备考托福听力
一个月怎样备考托福听力
首先，托福听力的训练需要一个循序渐进、规律性的学习，如果是三天打渔两天晒网的状态，即便刷足够多的题也是无法达到理想效果的。所以建议大家首先要做好合理的计划安排，更关键的是要坚持执行，你才能更快的看到成效。
一、以TPO真题为主要材料，由易入难
对于任何一门语言考试而言，真题无疑是最宝贵最重要的复习资源。平时训练中不断积累的经验能帮助自己在考场上面对机考这样的方式不会觉得生疏和紧张。TPO全称是TOEFL PRACTICE ONLINE, 新托福是机考，而ETS有一个题库，在实际考试中是随机从题库里抽取的。TPO就是从题库里退化下来的老题，也就是说一般情况下ETS不会再用这些题目，题库里所有的题目都和TPO的题目相类似，无论是从难易程度还是出题模式来看，TPO都极具参考价值。如果你要考高分，必须要认真钻研TPO。TPO目前已经更新到34套，可以在网上下载到，建议大家下载模考软件版本，这样可以熟悉考试界面，倒计时的答题模式也能让我们更理想地控制答题时间，有一定的紧张感，改善听力状态。
在做真题之前，大家需要积累一定量的托福听力词汇，否则一开始就做真题如果正确率不理想，很容易产生挫败感从而失去复习的信心。目前市面上的托福词汇书籍种类繁多，有词根词缀联想记忆、词以类记等等，从托福听力的角度而言，建议大家从话题单词着手，这样方便记忆和考点的串联。有了词汇的初步积累后就可以循序渐进的做TPO, 可以先从简单的对话开始，对于基础薄弱的同学，可以先从老托福的对话着手，慢慢过渡到TPO的对话。从对话训练逐步进入到难度较大的讲座。
在讲座的训练中可以采用横听法结合套题，横听法是指从场景着手，这样可以帮助考生熟悉场景考点，加深对于场景词汇的熟悉度，可以先从难度较小的艺术类和历史类开始，慢慢过渡到复杂的生物、地质、天文、心理学和哲学等场景。在熟悉讲座高频场景后，可以采用套题训练的模式，熟悉连贯的考试流程，并关注正确率，从而进一步了解自己的上升空间并及时找到解决办法。
二、思考所谓“听不懂”的真正原因
很多同学在交流中，简单粗暴的用听不懂三个字概括自己的听力状态，显然他们并没有细致思考和检讨过原因。所谓听不懂有以下几种情况：
1、生词太多
其实诸多研究表明在录音材料中的很多生词是没有存在意义的，它们只是作为干扰信息存在，而实质上却和题目没有任何关系。所以大家首先需要明白一点，你只需要掌握高频的场景单词即可，这些足够帮助你应对考试拿到基本分数。在听力训练中，不能过度纠结自己听不懂的内容，因为这样的纠结没有意义，如果是屏幕上出现的生词可以在白纸上做简单记录备用。另外，根据上下文猜测生词的含义，或者结合解释类信号词，例如mean, in other words, that is to say等，也往往让我们体会到“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”的奇妙感受。
2、单词能听懂，可是句子听不懂
少数同学将托福听力尤其是讲座的单词作为学习重点，花费了大量时间去背单词，却忘记了很重要的一点：没有单词是万万不能的，可光有单词也是万万不能的。单词是理解的基础，可是需要结合语法，句型等多重角度。尤其需要熟悉场景考点，建议大家在训练中，多多采用听写、跟读甚至复述等模式，摆脱只理解单词的模式，提高整体的理解能力。
3、过度纠结细节信息
在托福听力中，题型主要包括主旨和细节题，首先我们要树立一个理念，细节题是指和主旨有关的细节，我们称之为广义细节general details, 而不是过于详细的细节specific details。例如TPO1 lecture1讲座主题是介绍一个画家Rose Frantzen的作品，提到了她的两幅代表作，在录音中，考生只需要重点关注作品风格特点和创作背景就可以，至于画作的颜色以及画中有哪些具体的元素则应该被淡化甚至忽略，因为此类信息是过于详细的细节，和文章的主题无关，纯属干扰信息，即使全都听懂也没有任何意义。
三、多种听力方法有效结合
听力训练的方式很丰富，广义来说可以分为精听和泛听，从应试的角度来看应当以精听为主，泛听为辅。精听是指精确听力练习，对于练习听力是很重要的环节，不仅可以帮助考生真正打好英语听力的基础，提高听力理解能力，改善发音，尤其是对常见语言现象的熟悉，例如连读和爆破;还能极大促进词汇和语法知识的学习。泛听以掌握文章整体意思为目的，只要不影响对文章整体的理解，有单词短语甚至个别句子听不懂也无关紧要。英语新闻、电影和美剧都可以作为泛听的素材。泛听可以作为辅助手段，保持耳朵的灵敏度。
在实际训练过程中，精听的最佳练习方法就是听写练习，具体方法是：
1、选择一段听力材料，不要看原文，也不要记录，先从头到尾总体听一遍，力求有一个整体概念。
2、再开始一边听一边写，一定要做到把每个单词都写下来，一直到自己对听不懂的地方实在是无能为力为止。
3、在对照答案修改完自己的练习后，再对照着原文从头到尾听一遍，要注意认真琢磨自己听不懂的地方或有错误的地方。这一步是核心关键。既要反复，又要琢磨。反复多少次合适呢?有一些看似特别用功的同学，一句话听不懂，于是反复听，还是没听明白。这样效率太低了，反复三五遍是最合适的。如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的。不要急着知道说得是什么，要通过反复三五遍，建立对整个句子的感觉。
有一点要引起考生的重视，那就是听写素材的选择。适合用来练习精听的材料包括：老托福听力材料中Part C的lectures、TPO讲座、SSS(即：科学美国人)。TPO讲座很长，可以选取正确率较低的文章分成几次来练听写。同时，新概念英语第三册和第四册的lectures也可以用来练习。如果你就剩一两个月就要参加考试，一定记住所有的练习内容都应该是和考试直接相关的材料。而且由于时间比较紧，就不建议天天练听写了，一周练个两三次足矣。所以说很多时候，学习方法没有对错，只是在特定时期如何练习的区别。
四、听完就忘怎么办
很多同学会因为短期记忆力差而痛苦，明明是听懂了的，转眼就忘记该记哪些内容了。造成这种现象的原因有多种，主要是因为缺少规律性的精听训练造成的。增强短期记忆力的方法有很多，例如：
1、集中注意力。
不少同学反映听听力时容易走神，其实多半是因为精听量过少而造成的。学习过程中只要专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果总是容易受到外在的环境影响而分心，一心二用，就会大大降低效率。
2、培养英语学习的兴趣。
兴趣是最好的老师，如果对语言没兴趣，学习起来就很痛苦，即便花费大量时间也会收效甚微。自我鼓励，建立信心，很快就能调整好状态去学习，当有了成就感以后，学习的劲头会更足。
3、趁热打铁。
及时温习巩固是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。学习时，不断尝试回忆，可使记忆有错误的地方得到纠正，遗漏的地方得到弥补，将学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
4、视听结合。
可以同时利用语言功能和视觉、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。通过看一些英文纪录片或者听国外公开课，如：TED演讲这样的资源，能够加强理解和记忆，更有益于拓宽知识面，为托福听力的学习锦上添花。
1月5日托福听力考试真题及答案
Conversation 1
话题分类：
内容回忆：学生和管理材料部的管理员，女孩宿舍灯泡坏了想取新的。讲到自己在准备雕塑展，不知道怎么应该更加有趣，管理员提示他可以用一些不同的材料，女孩打算用一些 chess club 回收用的材料
Conversation 2
话题分类：
内容回忆：艺术类学生去请教教授关于课上的一个名词 encaustic 蜡画，自己喜欢的画家也是用这种，说自己很感兴趣也想了解这种技术。教授介绍了这种技术，说她可以来听课详细了解。
Lecture 1
学科分类：
标题：
内容回忆：乌鸦喝水引申出的研究动物行为的一系列实验，通过观察乌鸦使用tools 的情况来表明动物的 intelligence。
Lecture 2
学科分类：
标题：
内容回忆：建筑风格变得更加 realistic，随着新型材料的出现，新型高建筑风格的开启，但一些人们不能理解 lookdown。后来在芝加哥的一个建筑使得人们改变了看法。
Lecture 3
学科分类：考古类
标题：
内容回忆： 两个人类群落文化之间的联系、先讲了地理位置.然后说如今发现的证据主要是语言、文字上的。
Lecture 4
学科分类：天文学
标题：
内容回忆：来就让学生说了一段银河的判别分类标准，然后教授介绍了一个通过如今高级望远镜观察到的 M104?银河，它的特征不符合任何一种分类标准，但也不是 margin。最后教授说这展开就是科学，需要不断更正。
历年托福听力真题精选
女生想加入爵士乐队，尽管专业是其他但音乐是爱好，想继续保持。但教授的team已经不缺人了，教授建议她自己多关于Website，学生band会更新信息。
-TPO部分对应参考(社团生活TPO11-C1/TPO15-C1/TPO26-C1)
-TPO对应词汇 校内工作，课外活动 及寻找经济援助： Letterof reference/recommendation Competitive Benefitfuture career Fieldresearch Collectdata for papers Waiter,waitress，Babysitter Workat the library Qualification资格,qualified 合格的 Resume,CV financialaid经济援助 ScholarshipFellowship Teachingassistantship 助教奖学金 Researchassistantship 研究奖学金 Grant助学金 Loan 贷款 Need-based以需求为基础 Merit-based以优秀为基础 Studentunion 学生会 Clubs俱乐部 Membership成员资格 Careerservice Lecture 1
自然科学类。讲矮行星是如何形成的，与行星的区别。一个是ejection theory，跟gravity的原因有关。第二个就是吸收的material无法发光，屏幕给了这两个theory的名词提醒。 -
TPO部分对应参考(天文学TPO18-L1/TPO24-L4/T13-L4)
-参考背景 Sufficient internal pressure, caused by the body's gravitation, will turn abody plastic, andsufficient plasticity will allow high elevations to sink and hollows to fillin, a process known as gravitational relaxation. Bodies smaller than a fewkilometers are dominated by non-gravitational forces and tend to have anirregular shape. The Saturnian moon Methone, at around 3 km in diameter, is a roundedbut tidally elongated egg-shape. Larger objects, where gravitation issignificant but not dominant, are “potato” shaped; the more massivethe body is, the higher its internal pressure and the more rounded its shape,until the pressure is sufficient to overcome its internal compressive strength and it achieves hydrostatic equilibrium. At this point a body is as round as it is possible to be, given itsrotation and tidal effects, and is an ellipsoid in shape. This is the defining limit of a dwarf planet.
When an object is in hydrostatic equilibrium, a global layer of liquidcovering its surface would form a liquid surface of the same shape as the body,apart from small-scale surface features such as craters and fissures. If thebody does not rotate, it will be a sphere, but the faster it does rotate, themore oblate or even scalene it becomes. However, if such a rotating body were to be heated until itmelted, its overall shape would not change when liquid. The extreme example ofa non-spherical body in hydrostatic equilibrium is Haumea, whichis twice as long along its major axis as it is at the poles. If the body has amassive nearby companion, then tidal forces come into effect as well,distorting it into a prolate spheroid. An example of this is Jupiter's moon Io, which is the most volcanically active bodyin the Solar System due to effects of tidal heating. Tidal forces also cause a body's rotationto gradually become tidally locked, such that it always presents the same faceto its companion. An extreme example of this is the Pluto–Charon system, whereboth bodies are tidally locked to each other. Earth's Moon is also tidally locked, as are many satellites of the gas giants.
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托福在线练习官方真题Official(TOEFL PRACTICE ONLINE)
官方真题Official是为参加托福考试以及想要提高专业英语水平的人提供的一个全真模拟托福网考考试平台。官方真题Official都是ETS之前考过的真题，对于考前模拟和复习具有很大的价值。很多同学会把官方真题Official作为刷题工具，做完题、对完答案就开始刷下一套，半年就陷入了无题可做的尴尬局面。
但是如果我们能仔细推敲官方真题Official的每一篇听力，沉下心来分析出题点，弄懂每篇听力的内在逻辑，把生词都摘出来背熟，一般只要能坚持做上20套官方真题Official，听力就会有很大提升。
使用方法：
1. 做一篇官方真题Official听力;
2. 打印出听力原文，用红笔划出逻辑词和出题点;
3. 对照答案，分析错题。总结哪些地方是可以听懂但是漏听的;哪些地方是单词认识但是没做出的;哪些地方是完全听不懂的。
4. 针对上面的几种情况进行训练：找逻辑词，思考为什么会在这个地方出题;查找对应的语法;查找生词，多听几遍;
5. 再做一遍看是否全对;
6. 用简单的英文或中文复述全文;
7. 摘录所有的生词并背诵
SSS60秒听力资料(Scientific American's Sixty-second Science)
取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣。
我们只有设立更高的目标，才能得到更好的结果，托福听力也不例外。60秒的科学美国人是托福听力出题的重要来源，而且它的语速是要快于官方真题Official的，习惯了它的语速之后，再去听官方真题Official，就会觉得世界竟然如此清晰，托福竟然如此友好。
使用方法：
1.第一遍，盲听，找到关键词;
2.第二遍，争取知道大致内容;
3.第三遍，一句一句地听写;
4.将听写好的材料与原文进行对比，看看那些地方写错了;
5.最后再听一遍，达到可以用简单的英文或者中文复述的程度。
TED演讲(TED：Technology, Entertainment and Design)
TED 演讲的主旨是：Ideas worthspreading. 每年3月，TED大会在北美召集众多科学、设计、文学、音乐等领域的杰出人物，分享他们关于技术、社会、人的思考和探索。我们一般用TED的演讲材料做泛听。
使用方法：
1. 第一遍，关闭字幕，理解讲座大意;
2. 第二遍，对照字幕，修正偏差。
托福听力：解析抽象表现主义
◎概念
抽象表现主义(Abstract Expression)又称抽象主义，或抽象派。二战后直到20世纪60年代早期的一种绘画流派。抽象派这个字第一次运用在美国艺术上，是在1946年由艺术评论家罗伯特·寇特兹Robert Coates所提出的。“抽象表现主义”这个词用以定义一群艺术家所做的大胆挥洒的抽象画。他们的作品或热情奔放，或安宁静谧，都是以抽象的形式表达和激起人的情感。
◎特点
认为艺术是抽象的，且主要是即席创作的。
从技巧上说，抽象派的最重要的前身通常是超现实主义。超现实主义强调的无意识，自发性，随机创作等概念，在后世被杰克逊·波洛克随意溅滴在地板上的油彩画作不断运用。一般认为，波洛克是以马克思·爱伦思特Max Ernst的作品为学习对象的。
抽象派之所以能自成一派，原因在于它表达了艺术的情感强度，还有自我表征等特性。这跟表现主义反具象化美学，和欧洲一些强调抽象图腾的艺术学校：如包豪斯，未来派，或是立体主义等，都有呼应。抽象派的画作也往往具有反叛的，无秩序的，超脱于虚无的特异感觉。
◎地位
它是第一个由美国兴起的艺术运动。美国兴起此艺术运动跟当时纽约想要取代巴黎成为世界艺术中心是有影响的。 也是二战之后西方艺术的第一个重要的运动，享有的地位无与伦比。它是战后漫长风格实验的开端，标志着一个新的时代的到来。自此之后的一段时期里，西方现代艺术的中心从巴黎转移到了纽约。
◎代表
杰克逊·波洛克(Jackson Pollock)最能显示这一风格在观念上和手法上的特征。自1947年起，他采用了将大幅画布平辅在地上，再在它周围走来走去，把“颜料”滴溅在画布上的画法。绘画的过程变得像某种祭礼中的舞蹈，他整个身体都在运动。催眠状态般的专心致志和彻底的身心投入，是一幅画形成其“独立生命”的关键所在。他的作品一旦完成，那些密布画面、纵横扭曲的线条便传达出一种不受拘束的活力，随心所欲的运动感，无限时空的波动以及其内在的力量。
罗伯特·马瑟韦尔(Robert Motherwell)可算作抽象表现派运动的组织者，他是一位学识丰富、精力充沛的艺术家。他早先学习历史、评论和哲学，是一位自学成才的艺术家。随着抽象表现主义开始形成，马瑟 韦尔的活动范围越来越大，1947到1948年，他是具有影响的杂志《可能性》的编辑之一，1948年他和三位著名画家威廉·巴齐奥蒂(William Baziotes)、巴尼特·纽曼(Barnett Newman)和马克·罗思科(Mark Rothko)一起，创办一所艺术学校。1951年他出版了一本达达派画家和诗人的作品集，这本书的出版是“新达达派”诞生的最早信号之一。
弗朗兹·克兰(Franz Kline)的作品也是如波洛克一样属于动态性的。40年代，他热衷于线描，特别习惯于画小幅的黑白速写和细节，他在细节中研究单一的母题或空间关系。1949年的一天，他用幻灯机放大一些速写，这启发他发展了自己特有的风格：在白色画布上，一些大尺度的黑色线条，除了线条，别无其他，更没有具象的东西。画面中的空白与强有力的黑色笔触一以生动，甚至某些飞白看起来更有意味。人们看他的作品，也能理解“行动绘画”的含义，笔的运行在作品中显得十分重要，徐、疾、通、滞、转、折、进、退，这一点与中国的书法产生了暗合。不管他有没有受到东方书法的影响，他的画在“计白当黑”的原则上与东方的书法是一致的。而且在削尽冗繁，只取黑白两色，以少胜多，达到更有深度的美--这样的美学趣味与东方的书法艺术十分接近。
抽象表现主义可以分为两种，一种如波洛克这样强调力量与动感，充满激情;另一种则是更纯粹的抽象，给人以宁静，罗思科便是这种风格的代表人物。罗思科出生在外国，19从俄国来到美国，当时只有十几岁。他的早期作品带有超现实主义的痕迹，后来逐渐变得单纯。到了1950年他已完全抛开了具体形象，作品常是几个空白的长方形画在涂了色的背景上，边缘并不明确，因而它们的空间位置也是模棱两可的。这种空间感也是我们在波洛克的作品中所熟悉的，找不到有深度的空间，而这种很浅的空间忽远忽近，不可捉摸。色彩之间的相互关系因为长方形空间而起作用，造成一种温和而又有节奏 奏的脉动感，不清晰的交界处隐隐地藏住很多耐人寻味的东西。
阿德·莱因哈特(Ad Reinhardt)在30年代末就开始用几何形和矩形作构图试验。40年代，他以拼贴画为载体，开始超出立体主义的图案和空间，使用一种自由的图案。这些图案把个人的笔法、含意和传统构图的运用减到最低限，使作品独立于它的作者而有了新的生命。50年代初，他用单一的色彩绘画，如红色和非常深的、近似于黑色的绿色。60年代，他多用蓝色。之后，在单色块中出现一些内在的形象，以明度或调子微妙不同的色彩组成更小的矩形，正方形，或者正十字形。
巴尼特·纽曼是抽象表现主义艺术家中最为理智的艺术家之一，他的艺术充满着神秘感和不可知的东西。在一篇未发表的论文，或者说是“自白”中，纽曼阐发了他的观点，明确指出他艺术的题材在最广泛的意义上讲，是创造的神秘与人类存在的含义。在其他的许多文章中，他写道："……(艺术家)以他的欲望、他的意志来建立有序的真理，那便是他对生命与死亡的神秘性的态度的表达。可以说，艺术家像一个真正的创造者那样探究宇宙。恰恰是这一点使得他成为艺术家。
杰克逊·波洛克(Jackson Pollock 1912—1956)是20世纪美国抽象绘画的奠基人之一。他的艺术，被视为二战后新美国绘画的象征。
波洛克生于怀俄明州，曾就学于洛杉矶的美术学校。17岁时他来到纽约，在艺术学生联盟随托马斯·哈特·本顿(Thomas Hart Benton)学画。三十年代，他受到墨西哥壁画艺术的影响，评论家史密斯说：“迪古·里维拉那种为‘属于大众’的公共艺术献身的热情，可能有助于波洛克形成偏爱巨幅的感情。”他崇拜塞尚和毕加索，对康定斯基那种富于表现性的抽象绘画和米罗那种充满神秘梦幻的作品也情有独钟。 在他看来，现代艺术家不应当再象传统艺术家那样追求再现，而应该关注内在精神和情感的表达。他说：“现代艺术家生活在一个机器时代，我们有机器手段来逼真地描绘客观对象，如相机、照片。在我看来，艺术家的工作是表现内在世界——换句话说——是表现活力、运动以及其他的内在力量。……现代主义艺术家的着眼点是时间和空间，他表现情感，而不是图解社会。” 然而，对波洛克艺术影响最大的，还是那些来自欧洲的超现实主义艺术家所带来的思想。“给我印象最深的，”波洛克曾经回忆说，“是他们关于艺术源自无意识的观念。这种观念对我的影响胜过这些特殊画家的创作。”
他一开始先是热衷于描绘那种所谓“生物形态”的图形。这些图形“充满原型的、好斗的、动物性的、色情的、神秘的特点”。他给这些超现实主义作品加上传统的或神话的标题，以表现“在特定环境下不朽的人类情感”。1947年，波洛克的绘画有了决定性的突破，从而诞生了他那自由奔放的“滴画(drip painting)”。
事实上，对这种风格有决定性影响的，恰是超现实主义关于艺术源于无意识的观念，即所谓“心理自动化”的创作方法。波洛克曾经详细介绍了其“滴画”的创作方法：“我的画不是来自画架。在作画时我几乎从不平展画布。我更喜欢把没有绷紧的画布挂在粗糙的墙上，或放在地板上。我需要粗糙的表面所产生的摩擦力。在地板上我觉得更自然些。我觉得更接近，更能成为画的一部分，因为这种方法使我可以绕着走，从四周工作，直接进入绘画之中。这和西部印第安人创作沙画的方法相似。“我进而放弃画家们通常用的工具，像画架、调色板、画笔等等。我更喜欢用短棒、修平刀、小刀、以及滴淌的颜料或搅和着沙子的厚重涂料、碎玻璃和其他与绘画无关的东西。“一旦我进人绘画，我意识不到我在画什么。只有在完成以后，我才明白我做了什么。我不担心产生变化、毁坏形象等等。因为绘画有其自身的生命。我试图让它自然呈现。只有当我和绘画分离时，结果才会很混乱。相反，一切都会变得很协调，轻松地涂抹、刮掉，绘画就这样自然地诞生了。”
让我们想一想布雷东在《第一次超现实主义宣言》中有关超现实主义作家“自动化”写作方法的介绍，将之与波洛克的以上表述作一个比较，就可以看出波洛克的作画方式与超现实主义者的创作是何等相似：“找一个尽可能有利于集中注意力的静僻处所，然后把写作所需要的东西弄过来。尽你自己所能，进入被动的、或曰接受性的状态。忘掉你的天才、才干以及所有其他人的才干。牢记文学是最可悲的蹊径之一，他所通往的处所无奇不有。落笔要迅疾而不必有先人为主的题材;要迅疾到记不住前文的程度，并使你自己不致产生重读前文的念头。”(柳明九主编：《未来主义·超现实主义·魔幻现实主义》，中国社会科学出版社，第262页)波洛克这种自由奔放、无定形的抽象画风格，成了反对束缚、崇尚自由的美国精神的体现。这种全新的绘画，体现了画家惊人的创造力 。它在两个方面充分展示了新颖性和独创性。
其一，“满幅”的构图风格。我们知道，以往的绘画中，往往都有一个倍受关注的视觉中心。无论是所谓“封闭的”古典主义绘画，还是“开放的”巴洛克绘画，画面形象都有核心形象与陪衬形象的差别。而如今，在波洛克的画面上，这种差别消失得无影无踪，所谓画面的中心，已全然无迹可寻。画面散漫无际，全面铺开，毫无主次。这种无重点满幅展开的画法，在印象派画家莫奈的晚期名作《睡莲》中，其实已初见端倪。而波洛克在画中将之发展到了前所未有的自由程度。正因为此，波洛克的这种画法“被赞誉为19毕加索和勃拉克的分析立体主义绘画以后最引入注目的绘画空间方面的新发明。”(罗伯特·休斯著，刘萍君等译;《新艺术的震撼》，上海人民美术出版社，第276页。) 其二，绘画作品成为画家由情感所支配的行为的直接记录。“波洛克的每一张作品都不是轻易画出的……当他作画时他沉湎于吓人的狂热行动中。”(古德诺：《波洛克画的一张画》，《艺术新闻》1995年第5期，第39—40页。)而他作画过程中的那种充满节奏的自由运动，则在那铺于地板的巨幅画布上留下痕迹。对于完成后的作品会是什么样子，他事先全然不知，画完后才根据需要剪裁一块，绷到画框上去。艺术评论家罗森伯格将这种绘画称作“行动绘画”，其含义便是，画家在这里所呈现的已不是一幅画，而是其作画行动的整个过程。画布成了画家行动的场所，成了画家行动的记录波洛克对自己的行动绘画经常失去信心，在苦闷中精神异常，1956年在酗酒之后开车失事身亡。
波洛克的作品有《男人和女人》《野营和加油站》《 闪烁的物质》《图形》《茶杯》《月亮与女人》《死亡》《眼睛》《蓝》《秘密的保护人》《教堂》等。
波洛克是抽象表现主义的先驱，是20世纪最有影响力的艺术家之一，以其在帆布上很随意地泼溅颜料、洒出流线的技艺而著称，他的作品往往具有难以忘怀的自然品质。波洛克绘画所创造的神奇效果几乎与他使用的笔和画布毫无关系。他的绘画已经完全替代了创作的本身，是一种近似表演艺术的创作形式。
波洛克的油画有着令人愉悦的美，是因为它们与自然界不规则的事物一样符合分形法则。所谓分形，就是部分与整体具有同样的形状。当我们观察海岸线时，会吃惊地发现海岸线的一部分与整个海岸线具有同样的形状，这就是分形，大自然中到处充满了这种分形艺术。
托福听力：听力特训技巧
1. 归纳题型
譬如说当听到：“Interestingenough.。。”“Surprisingly.。。”“However.。。”接下来讲的内容就必为重点。或是听到”某某事物有三种不同功能，第一种是…。第二种是…。第三种是…”其后就很可能就会考：“以下何者非为所提到某某事物的功能之一?”又譬如说，听到有非凡希奇听不懂的单字，而又一直不停的重复及被解释时，就必须留神，因为之后就很可能会考该听不懂的单字为何解。此外，当听到以非凡例子来说明另一个现象时，很可能就会考“说话的人用这个例子是想要说明什么?”等等。
2. 一个单词 多重解释
托福听力出题范围虽然很大但其实，TOFEL考试并不会刁难。精要的技巧是，听到不懂的单字，完全不需慌张也不需费时费神去思考，停滞，因为其后必有同位语或是修饰语作进一步解释，这样的小技巧乍听之下，虽然无足轻重，但考试时分秒必争，若能辨孰轻孰重，高下立判，成败即分。
3. 了解考试宗旨
必须了解各种考试的宗旨所在，譬如说TOEIC、TOFEL，对象仅为母语非英语人士;而GRE、GMAT、SAT、LSAT，则不然。所以在解TOEIC、TOFEL时尽量记住这个出题的心态，若是有似是而非的情况时，本人会提醒同学们，尽量往简单的方向思考即可。(譬如：答题剩下两个选项不能确定时，就大胆的猜比较简单的那个选项)
4. 适当放弃 不求全懂
在长篇听力来说，会有更多扰乱注重力的信息。如有听不懂之处，千万不要执着的想把每个细节都听懂，因为在托福，重点会一直被再提起的!
托福听力：怎么进行听写练习
首先大家还是要明确听写的目的，不是为了听写而听写，不是因为别人都听写，我才听写，更不是为了一种心理安慰，让自己睡的塌实点!我门的目标只有是：提高托福听力的实力!
理论上：听写是在具有一定英语语法，词汇的基础上进行的一种听力训练。通过调动手、笔、耳的参与，将听到的东西默写(或听写)出来，检验听的效果、加深对原文的理解、增强记忆力。这是其他方法没有办法做到的!写的过程同时也是复习、巩固的过程，能更进一步地加深对语音内容的了解，可以将在听的过程中模糊的东西彻底地搞明白。当听力文章超过一定的量，语言水平就会在不知不觉中获得提升。这是检验到底有没有真正听明白所学内容的一种有效方法。
具体方法上：
1、就是全段的听，不要有间断，(这样也可以训练你的耐力!)一边用笔记下关键的词，不一定要完整的，让自己对全段初步有整体的印象。但是一定要记住，记不要妨碍听，让手空出来， 关键的单词，逻辑关系。
2、再听，一句一句停顿下来精听。在前面记下内容的基础上不断的补充，直到对其主要内容差不多清楚了。 但听的次数不超过4-5遍，(原因很简单，你听不懂的生词，读音现象就算听上上千遍你也不会懂的，只是在浪费时间!)
3、这一步是关键所在，如果你这步不做到位，前功尽弃!)听写完后，对照听力原文，看自己错在哪里，因为只有这样你才可以发现问题，然后再针对性的练习，提高你的弱处。如一些爆破音，连读，美音和英音的差别。有心的人可以去查那些美音的参考书籍
4、跟读+模仿。这一点就是加深印象最重要的练习了，而且还可以帮你提高口语
5、最后，就是听重复听几遍，尤其是自己没听出来的，和听错的，直到最后都听出来。这样才叫到位的连听力，达到我们的目标!
篇5：职场充电合适教材怎样选择
培训班、在线课程、看书自学……培训充电的方式有很多种，不一定非得“一条道走到黑”。特别是工作繁忙的职场人，想抽出一段时间去系统的学习，是件很难的事情。为此，不少上班族们选择通过最后一种方式来给自己“上上课”。
市场上的培训教材五花八门，即使是最简单的一项内容，也能找出十本八本来。面对着众多的教材，在挑选时不能只看重教师声誉，更多的还是要选择最适合自己的。即使老师写的再好，如果内容晦涩看不懂的话，你一样是白花钱。
教材选择要由浅到深
在想要给自己充电的时候，选择教材一定要符合由浅到深的远离。从最简单最易懂的开始学起，然后慢慢累积，从而向更深层次的进军。你不可能一口吃成大胖子，也不可能一步到位，就算去上培训班，老师也是从最简单的教起，既然这样的话，那何必白费功夫呢。
还有，选教材的时候，不能只看封面，而是要把整本书粗略的浏览一下。看看其中的讲解思路能不能接受，如果觉得讲解太过笼统，不适合你的话，那即使编写者的名声再好，推荐的再多，你也不能去购买。
最好不要买大块头
教材，最好不要买大块头的砖头。不是说这样书不好，而是不太适合职场人阅读。平时忙于工作，要看很多的文字、文件，晚上再让你抱着大块头去看，肯定效果不是特别好。而且，大块头的书，往往要看上很长时间，就算你每天看上几十上百页，也要花费半个月的时间才能看完，这样的话看了后边的忘了前面的，跟没看没啥差别，甚至还有的耐性不好，看一半便自动放弃了。
而书页少的教材就不一样了。因此字数较少，很快便能浏览完成，这样看完后很容易便让你有成就感，有想要看下去的欲望。况且，虽说有系列书籍，但每本还是一个独立的存在，即使你没心情继续阅读，也不影响你对前面文字的理解。
现如今的职场更新速度越来越快，一些老的教材已经不符合环境要求。所以，在选择培训教材的时候，最好查看以下书籍的出版日期。如果翻版印刷的话，那就买最新的版本。如果同类相比的话，当然也选择时间最近的了。
篇6：托福听力备考资料选择建议
托福听力备考资料选择建议
托福听力教材速度稍快一点效果好
托福听力教材挑选首要一点就是材料中的语速要尽量比自身习惯的听力语速和考试的实际速度略快一点。为什么要这样?道理很简单，如果你平时都泛听语速快的材料，那么上了考场在心情比较紧张的情况下，你也不会觉得考试的材料语速很快。就如同举重运动员平时训练时，基本都会举起比真正比赛时更重的重量。这种提前做好准备的训练方法是很有实战应试意义的。
托福听力材料难度适当提升更有用
托福听力教材挑选时需要注意的第二点就是适当挑战自我。比如，平时泛听的材料里可以尽量使用一些含有更多听不出不认识的生词，更多不熟悉的话题场景，更多复杂的句型结构。这样做的目的和第一点类似，就是平时对自己要求高一些，考场上就会轻松许多。电影电视方面，什么样题材符合这点呢?比如法律、政治题材，都有这个特点。政客律师说话，逻辑性强，用词复杂，比较难懂，语速还快。这样适当提升难度的教材对提升大家听力水平是很有帮助的。
托福听力教材要具备标准语音
这一点说白了就是希望大家尽量挑一些带有美式英语口音的教材。托福虽然适用面广泛，但大部分时候其中包含的听力内容都是带有美式英语口音的。如果考生平时说的听的都是英式口音，那么很容易在考试时出现水土不服的问题，这就很容易影响考场发挥了。因此小编建议大家早做准备，尽量在备考中就开始接触一下美式口音的听力教材，为实战提前做好准备。
电影电视剧类听力材料要有充足对话
这一点也很好理解，考生在挑选听力备考教材时，可能经常会有一些类似寓教于乐的想法。想要放松没关系，但毕竟是为了训练听力，如果挑的都是一些基本没几句对白的大场面动作片那就主次颠倒了。所以如果真的是想要通过电影电视来训练托福听力，大家还是应该挑选一些具有更多对白的内容为佳。
托福听力考试为何会失分
失分点一：单词不熟
在托福听力考题中，场景类的材料占有很大的比重，其中涉及到很多有关场景类的词汇。这样一来，能否熟练的识别、拼写出场景词汇，成了能否取得高分的重要因素，尤其是一些出现频率不高、难度却较大的场景。例如托福听力考试中学习类场景的词汇：pass the exam with flying colors 意为以优异成绩通过考试，这里的flying colors就要特别记忆，不能只从字面上去理解;学科类的词汇相对来说比较难拼写，例如archaeology考古学，这个单词很容易拼写错误成archeology或者archaology,因此，平时要对这些比较长、有特殊含义的词汇或者词组多加记忆。
失分点二：速度太慢
有很多考生反映，考试时无法立刻进入状态，导致section 1做题时出现听力速度跟不上、走神、拼写反应慢等情况。要解决这样的问题，考生需要从进入考场前就做相应的准备，考试当天早晨，听一些跟考试难易程度比较接近的练习题，甚至进行一定的跟读，使耳朵在考试前就热身起来，转换到英语频道。考生在平时复习的时候可以刻意的在与听力考试相同的时间段内练习听力，这样长时间的坚持会让自己的耳朵在听力考试的时间段内很快进入状态，而不至于听完第一部分的听力后才开始有一点感觉。
失分点三：稳定情绪
在托福听力考试中，很多考生对于新托福考试的听力题感到陌生，因此在听力的第一道题上会感到很紧张，这样便导致了不能很快的进入考试状态，基本上第一篇听力都是错误连篇，因此考生需要在考试当天早上起来后听一些有关托福听力考试的练习题，这样可以保证在考试的时候不至于耳生，情绪也会相对的保持一个稳定的状态。
失分点四：忽略细节
在托福听力的考题中，只有20%的题目是主旨题，其余80%的题目为细节题，很多考生为了不让最后一道多选题失分(因为分值较高)，在听力的过程中过多的注重结构和主题，而忽略了很多细节部分，导致在答题的时候对细节题选项中的至少两项不确定。
失分点五：时间掌控
由于新托福考试听力部分的考试类型的改变，导致很多中国考生对这样的考试很不习惯，因此在时间的掌控上会有许多学生出现问题，把大部分的时间纠缠在一道题目上，从而导致后面会做的题目做不完。在考场上如果出现这样的情况，考生应该先将这样的题目放过去，把下面会的题目先做完，然后根据该部分的剩余时间来决定还有没有进行深入分析的必要，比如该部分只剩下两分钟，而你有3道题比较纠结，这个时候就没有必要再去深入的分析，而要凭着自己的第一印象作答。
失分点六：信心不足
很多考生在听力考试中信心非常不足，在某些题上总是模棱两可，拿不定到底要选哪个，最后往往选择的都是错误的那个选项，建议考生在这样的题目上一定要保持清醒的头脑，一定要相信自己的第一印象。
托福听力需要留意的重点
1、试听和试音
很多人不重视这个步骤，只是简单履行程序，这是大错特错。硬件设备的性能直接影响我们的发挥。有这样一个考生，以往考试听力成绩都在24分以上，但最近一次由于在试听的时候没太在意，考试的时候发现听力设备有问题，一会听得见一会听不见，虽然后来考场采取了一定的措施，但结果听力只有19分。这不是故事，是一件真实的事件。这个故事告诉我们，考试是一件大事，任何一个环节都不能大意。
2、机考过程中的外来干扰
托福考场的乱人尽皆知。先到先考，每个考生的进度都不一样。所以，在你想安心做听力的时候，可能会看到在教室里往返穿梭的身影，听到他们不大不小刚好踩在你心头的脚步声，还有地板轻微的震动，更厉害的是口语战士们高亢、洪亮的的音频，正宗、纯粹、地道的中国英语(或支离破碎、体无完肤的不知道哪国的英语)。凡此种.种，全都出现在你的耳畔、眼前，乃至心头，挥之不去，严重分散你的注意力。
对策：没有什么特效的解决办法，只能尽可能集中注意力，尽量减少这些因素对自己的干扰：把耳机音量调大，压制住外来的声音;把视野缩小到笔尖、屏幕;摄敛心神，让思想单纯起来，只思考听到的东西。这些都需要平时练习中就多加注意，
3、耐力和毅力
除英语能力，托福还考察耐力。持续近4个小时的考试对中国考生来讲是前所未有的挑战，而单是听力部分就要60-90分钟，并且要注意力集中，一不留神就会错过一些重要的信息点。很多人无法适应这么长时间的煎熬，到听力后半段就会烦躁，而且可能会厌烦这种考试，主观上产生排斥，那么后面的内容就更听的云里雾里了。
对策：关于这一点，我要提醒各位考生的是，考试绝不是要你意气用事。我们坐在那里是要来解决问题的，绝不是让你表达你对这种模式的喜好和厌恶。即使你发觉自己有些烦躁，也要尽量平静自己的情绪，不能任其继续扩大。不妨将这看作是对自己的挑战，看看自己能不能战胜自己。如果能，相信你也必将克服外来的任何困难。
4、加试和机经
加试的题目不算分，这个大家都知道，但这不是金科玉律。有考生反映自己认出了加试题所以没有认真做，但最终的听力成绩和以往差很多。所以，到底哪个是加试题目，也许不能仅凭网络上的总结来判定。
对策：我建议把经典加试题或者机经看做是背景材料，遇到我们熟悉的加试题或者机经，依然要认真听，认真做题，把之前看过的机经用来帮助理解，这样才能万无一失。
另外顺便说一句，加试的不一定就是阅读和听力中的一个，少数情况下存在双加试的现象，要有心理准备。
5、听与记
很多人喜欢把尽可能多的内容记在纸上，结果反而导致很多信息没听到。实际上，这是一个误区。人是有记忆力的，我们要尽量把听到的信息记在脑子里，不是纸上。记笔记固然重要，但只是为了提示我们，而不是要我们到笔记里去找信息，否则不是和阅读没什么区别?所以，听力，重在听，不在记。我们记录的可能只是支离破碎的几个字母组合，但我们自己要能根据这些残破的内容整合出原文的框架。至于具体信息，要靠我们脑子中的记录和自己的思考来进行整合，用以解答问题。
对策：笔记着重记录线索词：首句关键词，层次线索词，逻辑关系词，重要细节的中心词，最后还有我们没听懂的个别重要词汇。
托福听力
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