宝宝夏季厌食症攻略（共7篇）由网友“亲亲土豆泥”投稿提供，下面小编为大家整理后的宝宝夏季厌食症攻略，希望大家喜欢!
篇1：宝宝夏季厌食症攻略
宝宝夏季厌食症攻略
娇娇是个活泼可爱的Baby，皮肤白白，眼睛大大，长得就像画出来的洋娃娃一样。可令娇娇爸爸妈妈焦头烂额的是，每到夏天，娇娇就开始“拒食”，就连平时最喜欢吃的炸鸡翅放在她面前也无动于衷。如此一个夏天折腾下来，娇娇好不容易长出来的肉肉又要瘦掉好几斤。爸爸妈妈看着娇娇因为瘦弱而显得更加突出的一双大眼睛，又是心疼又是焦虑。
把娇娇带到医院去检查，医生说，孩子的器官没问题，只是患了夏季厌食症。夏季厌食症？这可怎么办？娇娇的爸爸妈妈有点不知所措了。
什么是夏季厌食症
所谓夏季厌食症，是指孩子食欲不振、胃口不开，就连平时喜欢吃的正常饭菜都不想吃，而孩子的全身脏器并没有异常的病变。
导致厌食症的原因是什么
小儿夏季厌食症的发病原因，与喂养方法的不当有十分密切的关系。很多年轻的父母，有了Baby以后都是忙碌不堪，不知道怎样做才能使宝宝更舒服、更健康。特别在喂食方面，更是带有一定的随意性，饮食不定时、不定量，人工喂食次数过于频繁，每次喂食量过多，再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等一股脑儿往孩子肚里塞，结果造成孩子消化不良、肚胀，最终厌食。还有的父母，爱儿心切，只要孩子喜欢，就香的、辣的、油炸的食品或冷饮由着他们吃，殊不知这样做不仅影响了孩子的正常食欲，还严重损害了孩子的脾胃，结果导致孩子厌食。另外，一些家长盼望孩子长得聪明结实，盲目给孩子挑选营养保健品，使一些原来消化能力就差的孩子越补消化功能越弱，最后厌恶正常饮食。
防治结合对付夏季厌食症
预防
1、饮食有节，合理喂养
预防儿童厌食，首先要饮食有节，合理喂养。
婴儿期喂养要定时定量，孩子长到6个月以后要逐步减少奶量，及时添加面、稀饭、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品。对稍大的患儿，主张多吃清淡、容易消化的食物，比如：绿豆百合米仁汤等，如果能够坚持在夏季吃上两个月，还可以减少其他疾病的发生呢！在菜肴上也要以清淡为主，如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等。
需要提醒的是：由于孩子肠胃娇嫩，生硬油炸类的食物不宜多食，也不可吃得过饱。另外，冰冻食品容易损伤胃黏膜血管，使孩子的消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。
2、适量运动
按照年龄来增加活动量，选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲，身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。
3、多补锌
缺锌可导致孩子食欲减退，人体免疫功能差，还会影响儿童智力和学习能力。另外，缺锌儿童每日身高增长值也明显低于营养状况好的.儿童。
在炎热的夏天，人体出汗增多，锌就会随着人体出汗而大量丢失，因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。家长，可让孩子多吃海产品、坚果等富含锌的食品，也可适当给孩子服用补锌的保健品。
治疗
一般来说，对付小儿厌食症，采用中医敷贴法是一个很不错的选择。医生只需把根据中医儿科泰斗董廷瑶的经验特色而研制的外敷药“开胃散”敷于小儿脐部，让药物经过皮肤穴位吸收，再结合挑刺“四缝”穴，就可治疗厌食，既避免了患儿服药之苦，又减轻了孩子的脾胃负担。当然，如果症状比较严重或伴有其他症状的话，不妨再加服一些中药汤剂调理。
一般，患儿经过1至3个月的治疗，厌食症应可治愈。
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也许，您正在为孩子不好好吃饭而大伤脑筋，那么，不妨试试下面五招！
第一招：饿他一顿
空腹是产生食欲的重要原因，当孩子感到饥饿时，任何东西吃起来都会特别香！如果这种体验有节奏地反复进行，可使孩子的食欲大大提升哦！所以，适时狠狠地饿上他一顿，准保他吃饭时不再挑三拣四！
第二招：不准吃甜食
血糖值的高低也是调节食欲的一个因素。血糖值低时，可刺激神经中枢产生食欲；相反，血糖值高时则会抑制食欲。所以，不准孩子吃甜食也是一大妙招哦。
第三招：愉快进食
吃饭时千万不要训斥、打骂孩子，否则，菜肴烧得再好，孩子也会没食欲。
第四招：宁少勿多
孩子吃饭时的心理因素和环境因素也千万不要忽视哦！比如，送到孩子面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃前就觉得没法对付好得多。
第五招：多喝醋
碰到孩子不想吃饭时，家长可在做菜时添加一些香醋或米醋等调料，这样既可使孩子开胃增食，又可以杀灭某些病菌，可谓一举两得。
撰文/李志宏
篇2：如何防治宝宝夏季厌食症
如何防治宝宝夏季厌食症
炎炎夏日来临了，宝宝有可能会患上夏季厌食症。什么是夏季厌食症呢？又该如何去应对呢？
故事：娇娇是个活泼可爱的Baby，皮肤白白，眼睛大大，长得就像画出来的洋娃娃一样。可令娇娇爸爸妈妈焦头烂额的是，每到夏天，娇娇就开始“拒食”，就连平时最喜欢吃的炸鸡翅放在她面前也无动于衷。如此一个夏天折腾下来，娇娇好不容易长出来的肉肉又要瘦掉好几斤。爸爸妈妈看着娇娇因为瘦弱而显得更加突出的一双大眼睛，又是心疼又是焦虑。把娇娇带到医院去检查，医生说，孩子的器官没问题，只是患了夏季厌食症。夏季厌食症?这可怎么办?娇娇的爸爸妈妈有点不知所措了。
什么是夏季厌食症
所谓夏季厌食症，是指孩子食欲不振、胃口不开，就连平时喜欢吃的正常饭菜都不想吃，而孩子的全身脏器并没有异常的病变。
导致厌食症的原因是什么
小儿夏季厌食症的发病原因，与喂养方法的不当有十分密切的关系。很多年轻的父母，有了Baby以后都是忙碌不堪，不知道怎样做才能使宝宝更舒服、更健康。特别在喂食方面，更是带有一定的随意性，饮食不定时、不定量，人工喂食次数过于频繁，每次喂食量过多，再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等一股脑儿往孩子肚里塞，结果造成孩子消化不良、肚胀，最终厌食。还有的父母，爱儿心切，只要孩子喜欢，就香的、辣的、油炸的食品或冷饮由着他们吃，殊不知这样做不仅影响了孩子的正常食欲，还严重损害了孩子的脾胃，结果导致孩子厌食。另外，一些家长盼望孩子长得聪明结实，盲目给孩子挑选营养保健品，使一些原来消化能力就差的孩子越补消化功能越弱，最后厌恶正常饮食。
防治结合对付夏季厌食症
预防
1、饮食有节，合理喂养
预防儿童厌食，首先要饮食有节，合理喂养。
婴儿期喂养要定时定量，孩子长到6个月以后要逐步减少奶量，及时添加面、稀饭、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品。对稍大的患儿，主张多吃清淡、容易消化的食物，比如：绿豆百合米仁汤等，如果能够坚持在夏季吃上两个月，还可以减少其他疾病的发生呢!在菜肴上也要以清淡为主，如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等。
需要提醒的是：由于孩子肠胃娇嫩，生硬油炸类的.食物不宜多食，也不可吃得过饱。另外，冰冻食品容易损伤胃黏膜血管，使孩子的消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。
2、适量运动
按照年龄来增加活动量，选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲，身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。
3、多补锌
缺锌可导致孩子食欲减退，人体免疫功能差，还会影响儿童智力和学习能力。另外，缺锌儿童每日身高增长值也明显低于营养状况好的儿童。
在炎热的夏天，人体出汗增多，锌就会随着人体出汗而大量丢失，因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。家长，可让孩子多吃海产品、坚果等富含锌的食品，也可适当给孩子服用补锌的保健品。
治疗
一般来说，对付小儿厌食症，采用中医敷贴法是一个很不错的选择。医生只需把根据中医儿科泰斗董廷瑶的经验特色而研制的外敷药“开胃散”敷于小儿脐部，让药物经过皮肤穴位吸收，再结合挑刺“四缝”穴，就可治疗厌食，既避免了患儿服药之苦，又减轻了孩子的脾胃负担。当然，如果症状比较严重或伴有其他症状的话，不妨再加服一些中药汤剂调理。
一般，患儿经过1至3个月的治疗，厌食症应可治愈。
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1、宝宝喂养攻略：
提倡母乳喂养，母乳喂养是新生儿安度夏季的食品，因为母乳营养成分合理，易于消化，温度适宜，不易被污染，同时含有抵抗病毒和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶;如果母乳不够可补充配方奶，早产儿则建议专用奶粉。母乳宝宝一般是按需喂养，即宝宝饥饿时立刻给予哺乳，奶粉宝宝则一天量为120~150ml/kg，大约3小时喂养一次。既往老人家一直认为哺乳期间，妈妈不能吃冷饮和水果是不正确的。因为哺乳妈妈食用冷饮和水果，经过消化和乳汁代谢，不会影响宝宝肠胃功能，但冷饮也不能进食太多。另外不要过多进补，对宝宝体内激素有影响。当妈妈有传染病，如结核病等，不主张哺乳。一般小感冒，多喝水，是可以哺乳的，但是服用一些特殊药物后建议暂不哺乳。
2、宝宝饮水攻略：
母乳宝宝不需要特别补水，母乳充足时不需要;奶粉宝宝则需要补水，可在两餐之间或睡醒时补充淡淡的葡萄糖水。
一天喝水的量可根据宝宝尿量来判断是否足够，如果宝宝排尿次数多，尿量大，提示不需增加饮水量。
3、宝宝睡眠攻略：
老人家会觉得将宝宝四肢包严实可以增加安全感，但现在主张不要包住手脚，让其自由活动，有利于健康生长发育;衣服不要包得太多，比成人多一件就可以了。
新生儿一天应该睡16小时以上，早产儿则睡的时间要更长。晚上不睡觉或睡得少，跟其睡眠节律打乱有关，尽量白天不要睡太多，塑造一个安静、昏暗的环境有利于其睡眠。睡觉时突然惊醒或哭闹不止，可能是早期缺钙的表现，可以适当补钙，多晒太阳。
4、宝宝大便攻略：
正常新生儿多数于12小时内开始排便，胎便呈深绿色，如24小时不见胎便排出，应注意检查有无消化道畸形。如乳汁供应充分，胎便2至4天排完即转变为正常新生儿大便，由深绿色转为黄色。
母乳宝宝大便一天6、7次或2天一次也是正常的，呈浅黄色糊状便，带有腥臭味，奶粉宝宝大便呈金黄色，带有不消化的奶瓣。若出现呕吐、腹胀、脱水等，大便为蛋花汤样、有血丝和粘液，就要去医院就诊治疗。
5、宝宝皮肤攻略：
新生儿的皮肤柔嫩，防御功能差，每天要用温水洗浴。新生儿皮肤最外面的一层叫表皮的角化层，由于发育不完善，因此很薄，容易脱落。在婴儿刚出生的几天，手心和脚底部都会脱皮，2-3天后就会消失。
如果皮肤上出现小红点，可能是脓疱疹或奶癣，脓疱疹主要和感染有关，奶癣则可能是过敏或卫生不注意引起，所以在每次喝奶后要注意宝宝口周清洁，清洁后可涂炉甘石或氧化锌止痒。红臀则是因为宝宝夏天包尿布时间太久、散热不良引起，注意勤换和保持通风透气，及时涂鞣酸软膏或红霉素软膏。
6、宝宝洗澡攻略：
夏天洗澡，可以帮助孩子调节体温，还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞，有利散热。新生儿每天洗澡2至3次，水温37度左右。
脐部可以沾水，洗澡后应擦干水迹，用酒精棉枝消毒，发炎时也是同样处理，2周后自然脱落。洗澡后进行新生儿抚触，可以促进宝宝皮肤感知，增加亲子关系，提高机体免疫能力。
7、宝宝的穿衣攻略：
夏季出生的新生儿要注意穿衣不要太多，可以穿一些宽松柔软布料的小背心或者是肚兜都可以，但是不要让宝宝不穿衣服，宝宝刚出生皮肤还是需要保护的。
夏季宝宝的营养食谱
果仁玉米粥
1、将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。
2、将水放入锅内，细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀，再开锅时即成玉米面糊糊，然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀，稍滚即成。
鸡蛋肉松三明治
1、将鸡蛋煎熟(煎时要少放油)。黄瓜切薄片，加少许盐、糖、醋，腌10分钟，沥干水分。
2、在面包上撒一层肉松，盖上一片面包，将煎蛋放在上面，再摆上黄瓜片，盖上一片面包，摆上火腿片，盖上另一片面包即成。
篇4：夏季厌食症怎么办？
1、补充维生素B1：夏天喝大量的水和冷饮，而且流汗也多，容易把维生素B族冲出体外，导致食欲不振，因此维生素B族中的维生素B1是将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖的媒人，葡萄糖提供脑部与神经系统动作所需的能量;
少了维生素B1，虽然照常吃饭，体内的能量却不足，终日无精打采，维生素B1最丰富的来源是所有谷类，如小麦胚芽、黄豆、糙米、小米等，因为种子发芽时需要这种维生素，肉类以猪肉含量最丰富。
2、饭前喝一杯水：在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。
3、补充维生素B2：维生素B2负责转化热能，它可以帮助身体将蛋白质、碳水化合物、脂肪释放出能量，在活动量大的夏天更需维生素B2。美国康乃尔大学一项研究发现，人体对维生素B2的需求量是随着活动力而增加的，维生素B2最佳食物来源是牛奶、乳酪等乳制品，以及绿色蔬菜如花椰菜、菠菜等。
维生素C也是人体所需要的一种营养物质，很多蔬菜水果当中的维生素C含量就非常丰富，因此在夏天的时候可以考虑多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。而且多吃这类食物对于清热解暑也是非常有帮助的。除此之外还可以尝试着自己用蔬菜水果榨汁。
篇5：夏季防晒攻略
夏季为什么要防晒?
1、防止晒伤
晒伤在医学上称为日光性皮炎，长时间暴晒，会引起皮肤急性红肿，严重的导致水泡形成。皮肤晒伤往往会引起更严重的皮肤问题，表现为发痒、脱皮等，而当这些症状就不是护肤品能解决的了。
2、防止老化
阳光是引起皮肤老化的最直接的外部因素，没有防护的皮肤会因为阳光过早的出现皱纹、色斑、皮肤粗糙等现象。防晒可以减缓这种由外部因素引起的老化。
3、防止晒黑
阳光中紫外线的UVA是引起皮肤变黑的原因。而皮肤一旦晒黑，美白就显得比较棘手。也就是说如果你追求一白遮百丑的境界，最有效的方法就是防患于未然。所以选用含PA标志的防晒霜就是最好的选择。
夏季防晒知识扫盲
1、只有夏天需要防晒吗?
UVA是长波紫外线，能射入人的肌肤并且穿透真皮层，使皮肤晒黑，引起皮肤光老化。UVB是中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，但它可被云层、玻璃、衣服、雨伞等阻隔。UVB通常存在于户外，且在夏季或晴天较为强烈。而UVA则是无论四季晴雨、室内室外都无孔不入的。所以一年四季都需要防晒。
2、SPF和PA是一回事吗?
SPF指的是对UVB的防护力，SPF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间。A则表示延长皮肤被UVA晒黑的时间，PA 表示可延缓2～4倍晒黑的时间，以此类推。早年的防晒产品包装上通常只标注SPF值，也就是说只防晒伤不防晒黑，而近年来PA值的加入则让防晒品拥有了更全面的防护功能。
3、防晒霜到底需不需要卸妆?
如果配方中含有防水、油性质地这样的字眼，那就必须用卸妆产品。而如果只是化学防晒剂等普通的成分，用洗面奶清洗就好了。如果你实在不放心，生怕有些化学成分引发脸部刺激的话，那保守一些、多添加一个卸妆步骤也无妨。
篇6：夏季防晒攻略
一、不同肤质防晒重点
1、干性肌肤
因为肌肤无法产生足够的皮脂，导致角质层中皮脂缺乏，皮脂结构上的缺陷导致角质细胞间容易滑动。因为肌肤缺水，所以干性肌肤应选择含油脂比较多的霜状防晒用品。
2、油性肌肤
油性肌肤是由于体内荷尔蒙的关系，造成旺盛的皮脂分泌，毛孔粗大、油光满面。防晒品要选择水质ㄠ、乳液状产品。
3、混合性肌肤
T字部位油油亮亮，易长痘痘及粉刺并造成毛细孔粗大，而两颊及眼睛周围却干巴巴的，使用防晒霜之前，使用T区专用的控油产品，抑制皮脂过度分泌。
4、敏感性肌肤
安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的`防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”，最好选择物理性防晒品。
二、夏季防晒衣选购技巧
1、添加剂
棉质防晒衣和“皮肤衣”防晒衣，均添加了二氧化钛防晒剂。而袖套式防晒衣则完全没有防晒剂。“皮肤衣”添加的防晒剂比棉质的要多，即防晒效果也更好。
2、材质
挑涤纶>蚕丝>棉黏胶、锦纶、腈纶材质做的防晒衣效果更好。优质的防晒服面料轻薄、透气，另外防晒服的透气性也是选购时需要考虑的因素。
3、颜色
深红色和藏青色>其他颜色(值得提醒的是，浅色衣服对紫外线的防护作用很差，特别是那种白得耀眼的棉质服装里面往往含有荧光增白剂)
4、标签
看标签上正规防紫外线产品应标有国家标准的编号及UPF值。如果UPF的测定值大于30，并且UVA的透过率小于5%，标识为30 。
5、纹路和透光
防晒衣纺织的纹路越细、越密实，防晒效果才越好。透光越少，防紫外线效果也就越好。
6、用途
优质的防晒服大部分适用于各种环境，无论是登山、运动、旅游、漂流、空调房等都适合使用，其用途更广，所以大家在选购防晒服时只需要挑选一件高品质的防晒服。
三、夏季防晒霜选购技巧
1、根据肤质
油性皮肤选渗透力较强的水剂型;干性皮肤质地滋润;混合性选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜;而敏感性肌肤推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，
2、根据场合
上下班路上防晒SPF8-SPF15、PA 的产品;办公室防晒用防晒粉底即可;沙滩选择防晒指数SPF35-SPF50、PA 的产品;游泳选择防晒指数SPF35-SPF50、PA 的产品;美黑选择高SPF、低PA的防晒霜。
3、成分
在挑选防晒霜的时候，如果具有维生素A、C、E，以及抗氧化的油茶成分，那会更加的防止我们的肌肤变老化而且不晒黑。
4、孕妇儿童
回绝美白防晒品;避免具有速效嫩肤功效的防晒品;别碰引起皮肤过敏的物质;购买防晒用品时，要注意包装上的标识;首选物理性防晒霜;使用前一定要在后耳根测试皮肤反映。
5、颜色
皮肤暗黄的女性可以使用紫色的防晒隔离;肤色较好的选择自然色;肤色较深选择象牙白;敏感肤质选绿色;较为苍白的肌肤选择粉色。
6、质地
防晒喷雾适合身体上使用，特别是旅游的时候;防晒泡沫适合在身体上，只要把泡沫推开就好;防晒着哩在脸部使用会很好，质地清晰，兼容性较好。
四、防晒产品使用顺序
1、先要取出适量的防晒霜，然后一定要把防晒霜分别的点在额头、两颊、鼻、下巴等区域上，最后再用指腹由内往外的把防晒霜推匀。
2、在给脖子位置涂抹防晒霜的时候，要利用手掌按照由上往下的方向滴水不漏的把防晒霜一点点的推开。
3、耳际位置涂抹防晒霜也是有技巧的，要像比划“耶”一样用手指夹住耳朵，在耳周位置均匀的抹上一层防晒。
4、鼻翼位置涂抹防晒霜的方法又有不同，首先要用一手把鼻翼掀开，然后才可以用另一手抹上一层防晒产品。
5、嘴角位置也要记得涂抹上防晒霜哦~在嘴巴完全的张开后，运用中指的指腹轻点嘴角位置就可以了。
6、每个人不擦防晒产品，在阳光下会晒红的时间不太一样，记得补擦防晒霜，可以使用勤补粉饼的方式。
五、太阳伞选购技巧
1、看价格
一把合格的、防紫外线遮阳伞，成本最少也得20元。所以花几元钱买到的伞，防紫外线的功效是值得怀疑的。
2、看防护等级标志
根据国家质检总局颁布的《纺织品防紫外线性能的评定》规定，只有紫外线防护系数值大于30，并且长波紫外线透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品。
3、伞面的织物
棉、丝、尼龙等的防紫外线性能较差，而涤纶较好。此外，防紫外线性能以缎纹织物最好，以下依次是斜纹、平纹，颜色越深越好。
4、看伞面
面料薄又稀疏的伞，防紫外线能力一般较差;颜色越深的织物，其抗紫外线的能力越好。另外，价格主要决定于伞骨材料、款式等。
六、选购太阳镜
1、太阳镜质量
偏光太阳镜的首要功能是防紫外线和过滤偏振光，好的偏光太阳镜镜片可以阻挡90%以上紫外线的穿透，请选择带有“UV400”最佳阻隔紫外线标识的偏光太阳镜。
2、舒适程度
戴上后感到不适、头晕、头疼、眼睛干涩、刺痛等不良感觉的话请赶快取下;属于劣质或者仿品的太阳镜一般来说会导致出现头晕，头痛。
3、镜框保护功能
多数偏光运动太阳镜镜框都是贴面弧度设计，在户外运动中能有效防止风和异物对眼睛的刺激，偏光镜片的坚硬程度和镜框的材质柔韧程度都是考虑因素。
4、视物真实自然
以周围环境的颜色不失真、物体的边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则。
5、质量好坏鉴别
一般正规眼镜店都会有检测太阳镜抵抗紫外线能力大小的仪器，通过仪器检测，就可以知道你手中的眼镜是否达标。
七、晒伤了怎么办?
1、用冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。
2、用乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5--6个小时。
3、黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
4、用茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟。
5、涂抹芦荟汁
将芦荟内的ㄠ状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
篇7：宝宝夏季穿衣
1、多穿短袖短裤
很多妈妈们在给宝宝穿衣服时，坚持“宜多不宜少”的原则，生怕宝宝着凉，在炎热季节，孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤，背带短裤也可。夏季帽子应着宽沿的布凉帽。凉鞋最好选择能包住脚趾的。
小孩身体娇嫩，适应环境的能力差，很多妈妈担心小孩容易患上呼吸道疾病和胃肠道方面的疾病。但是专家说，只要保证衣服能够遮住胸口和腹部，就能保证小孩不受凉。
2、根据环境增减衣服
炎热夏季，很多人都希望待在空调房里，婴幼儿也一样。但是专家提醒家长，如果有宝宝同在室内的话，空调的温度最好调在26℃~28℃，而且尽量保持一定的'温度不变。不要老是变化气温，避免小孩着凉。如果临时有事，必须带宝宝外出时，由于室内外温差比较大，所以应注意增减衣服。(
怎样才知道宝宝穿的衣服是多还是少呢?
有两个方法，一是摸鼻尖，二是摸四肢。只要鼻尖和四肢摸上去不凉，就表明穿着合适。
一般而言，1岁以内的宝宝由于运动量相对较少，穿衣的件数与成人差不多即可，但不要参考祖父母。1岁以上的宝宝大多好动，容易出汗，因此他们穿衣应比成人少一件。
3、应勤换衣物
宝宝的汗腺分泌十分旺盛，再加上喜欢运动的特点，碰上夏天宝宝更容易出汗，如果汗湿的衣服没有及时更换，则会引起感冒。如果将新生儿捂着，宝宝极易中暑和腹泻。因此，宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，只要被汗渍弄脏了，就应该换掉，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。另外，很多宝宝容易流口水，因此也要多注意勤换衣服。
★ 宝宝的秋季护理
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