如何消除学生在游泳课教学中的心理障碍论文（共2篇）由网友“陈哲远近闻名”投稿提供，以下是小编为大家准备的如何消除学生在游泳课教学中的心理障碍论文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：青少年跨栏跑教学中心理障碍成因与消除途径研论文
青少年跨栏跑教学中心理障碍成因与消除途径研论文
跨栏跑是在快速跑动中克服一定数量障碍物的竞赛项目，是中学生体育课必修教材之一，也是学校田径运动会竞赛的主要项之一。该项目技术结构较复杂，在完成跨栏步的前提下，既有跑跨的结合又有跑跨的衔接，跟平跑比较身体重心波动较大，合理的跨栏技术是把良好的专项速度与完善的跨栏技术有机的结合起来，同时要具有准确的目测力，合理的节奏性，快速的奔跑能力以及平稳的身体重心来提高与保持跑进速度。
一、研究对象和研究方法
(一)研究对象
山西省大同市体育运动学校青少年短跑跨栏队学生男25人，女15人。
(二)研究方法
1.文献资料法。
2.问卷调查法。制作“青少年跨栏跑训练调查问卷”，并对山西省大同市体育运动学校青少年短跑跨栏队学生随机抽取40人(其中男25人，女15人)进行发放问卷，待填写完成后，将40份问卷全部回收，回收率100%;经过分析全部为有效问卷，有效率100%。
3.专家访谈法。向相关的田径跨栏项目的.专家、学者、教练员和西安体育学院田径教研室的老师等进行了访谈。
4.逻辑分析法。对调查问卷的到的相关数据等进行了定量分析;对经过查阅资料以及专家访谈得到的相关资料在搜集和整理的基础上进行了定性分析。
二、研究结果与分析
由调查可知，青少年学生比较喜欢跨栏跑项目，在被调查对象中有82.5%的学生喜欢此项目;其中被调查的40名青少年中，有67.5%的青少年学生在学习跨栏跑这一项目中或多或少的受过伤;其中有52.5%的青少年学生普遍存在着一定的心理障碍。由于这些心理障碍，造成他们不敢学习跨栏，对此运动项目有一种恐惧感，厌恶感。因此，他们在学习跨栏这个教学任务学习的质量相对较差。
另据调查，有些学生表示是因为身体素质差，学习这种有一定难度、技巧的运动项目没有信心;有些学生身体素质不错，由于缺乏应有的心理学教育训练，影响了跨栏技术的掌握;更有些学生在刚学习时，出现撞栏、摔倒和擦伤的现象，造成怕受伤的心理障碍而导致不敢再练习了。
(一)栏架的因素
中学生男子110米栏的标准栏高是0.914米，女子100米栏的标准栏高是0.84米，这一高度对于初期学生来说是有一定难度的，会导致初学者出现“跳栏”现象，这样动作肯定会变形，动作一变形，撞栏、摔倒等现象就很可能发生，恐惧心理也随之产生。
(二)跨栏跑的运动技术较复杂
要快速跨过一定高度的栏架，并在跨越过程中迅速完成跨栏动作(跨栏动作要求起跨腿、摆动腿、两手的摆臂动作、重心前移等技术动作的协调配合)。在技术上要求速度快、有力量、髋关节灵活，中枢神经系统要求高度兴奋与敏捷，这一高难度动作导致学生出现思想紧张，促使跨栏步动作僵硬，从而上下肢和身体配合不协调，心理障碍随之产生。
(三)厌学心理的影响
厌学心理也是形成学生心理障碍的因素部分身体矮小、肥胖、体弱的学生自卑心理严重，爱“面子”，主观上认为难度太高，自己无法做到或在刚学习时觉得自己学得很差或给同学们取笑他的动作难看，导致学习完全没了兴趣，加上心理承受能力较大，而产生力不从心的心态，形成畏惧，退缩的消极情绪和心理障碍。
(四)器材、场地等不良环境的影响
栏架没有按规则要求摆放整齐平稳，场地高低不平，石块等杂物会使学生为自己在练习过程中的安全担扰。周围环境吵闹，也会分散学生的注意力，影响学生的心理活动，使学生在练习过程中出现本不应出现的错误动作。
三、消除心理障碍的方法与手段
(一)重视教师的正确示范动作
教师的示范动作应做到轻松自如、从容不迫，整个示范动作完成得准确、协调有助学生更好地了解和理解，从而促进跨栏动作表象的明确化。示范时切忌失误，失误会给学生在心理上造成难以估计的影响和造成恐栏、怕栏等心理障碍。
(二)不断强化“栏感”，克服恐惧心理
“栏感”就是对栏的所有特点与属性的精细感觉，是跨栏跑技术教学首先应解决的问题，其目的在于使练习者准确感受人与栏之间的关系，逐渐消除害怕心理。
(三)启发学生的学习动机
在跨栏课的初始阶段，运用丰富、生动的教学语言，加深学生对跨栏跑的认识和理解，使他们对跨栏跑由陌生到熟悉克服感情障碍。
(四)减少伤害事故，增强心理素质
在跨栏教学中，由于初始学生动作不熟练，往往容易碰伤或摔伤，倘若学生一开始就碰个膝青踝肿，或摔得皮破血流，那就会在大脑皮层留下深刻的创伤痕迹。
四、结论与建议
在跨栏跑教学实践中，应根据教学对象及运动水平，对于可能出现的各种心理障碍，切勿粗心大意，默然置之，要进行细致地分析产生的原因，采取有效的针对性的教学方法与手段，加以引导，只要方法正确，克服或减小恐惧心理是完全可以做到的。教师应鼓励增强学生的学习信心，建立良好的学习心态，进而达到良好的教学效果。
篇2：如何消除学生在游泳课教学中的心理障碍论文
如何消除学生在游泳课教学中的心理障碍论文
论文关键词：游泳教学；心理障碍；教学方法
论文摘要：分析探讨了在游泳教学中学生产生心理障碍的原因，提出了克服心理障碍的方法和手段。
在高校有游泳池的学校已越来越多，游泳项目是学生喜爱的运动项目之一，也是一项使学生受益终生的运动技能。但由于在现实游泳教学过程中，教师为了完成游泳教学任务，通常只重视学生身体方面的训练，而忽视了学生心理方面的培养，因而导致了学生在游泳学习中产生胆怯、害怕、焦虑等心理障碍，影响了游泳课的教学质量和教学效果，严重时甚至会出现人身伤害事故。为此，在游泳教学过程中，防止和消除学生对游泳学习的心理障碍，应引起体育教师的足够重视。只有明确了解学生在学习游泳过程中产生心理障碍的原因，才能相应采取消除学生心理障碍的措施，以提高游泳教学的质量。
1游泳课教学学生心理障碍产生的原因
在游泳课教学中，学生产生心理障碍的因素很多，有内因也有外因，综合起来有以下儿方而。
1.1游泳项目的特性所致
因游泳项目是在水中进行，本身就具有一定的难度和危险性，部分学生从未下过水，往往产生恐惧心理。
1.2教学方法不当
在游泳教学中，若教师教学方法和手段简单，语言生硬，教学步骤未循序渐进，动作示范不规范、正确，水中保护不够，均易使学生感到乏味，害怕，而产生厌恶、恐惧心理。
1.3缺乏正确的学习动机
在游泳课的教学中，部分学生没有树立正确的学习动机，认为游泳成绩无所谓，体育成绩只要及格就行，专业课才是自己的本行，从而对游泳课表现出厌烦和冷漠。
1.4意志薄弱
大部分不会游泳的学生，遇到自己不熟悉且有一定危险性的运动项目，不是去积极的面对，勇于克服困难，而是采取消极、逃避的态度。
2心理障碍的生理表现
在心理障碍的刺激作用下，引起大脑皮层和皮层下中枢协同活动，某些与运动有关的神经中枢受到抑制，人体工作机能明显下降。表现出神经紧张，心跳加速，致使肌肉僵硬，协调性下降，产生多余的附加动作。
3消除游泳心理障碍的具体措施
3.1帮助学生树立健康第一的思想
人的身体健康是人一切活动的物质基础，智商再高，身体不好，也不可能为国家创造更多的财富，英年早逝，均仿国家、家庭受损。要使学生认识到未来社会既是高智能的社会，又是竞争激烈的社会，不仅需要有广博的.文化知识，高尚的道德情操，更需要有强壮的体魄，才能适应社会化大生产的需要。因此，要求当今的大学生必须德智体全面发展。通过游泳等体育教学，不仅能增强体质，提高学生心肺机能水平，而且能陶冶情操，一旦掌握该锻炼方法，将使学生终生受益.能在发生意外事件中，学会自救，又可在自救的同时抢救他人生命或财产。只要学生真正认识到这一点，就能激起他们对游泳学习的内动力，学生的学习目的一旦明确，就会产生自信，自觉地通过意志努力去克服困难，消除各种心理障碍。
3.2加强意志品质的培养
应结合游泳项目的特点，有目的、有计划地对学生进行意志品德的教育。上游泳课时学生主要是害怕、恐惧水，有部分学生来自北方，北方地区的学生由于江、河、湖少，有的学生从未下过水，担心呛水，喝水，而导致恐惧水，不敢下水去熟悉水性，不与教师合作去学习。教师应针对学生这种害怕、恐惧心理，有目的、有意识地加强学生的意志品质教育，教育学生要勇敢、顽强、树立必胜信心。同时教师要结合适宜的教学手段和方法，帮助学生克服恐惧水平的心理，并使之逐渐消除紧张，恐惧，痛苦的心理。
3.3讲解示范要富有感染力
教师的讲解示范要准确、简明清晰，动作舒展而优美，富有感染力，则能引起学生丰富的想象，激发学生的学习热情。在教学蛙泳技术时，对其腿部技术动作可用“收、翻、蹬、夹”等字来概括，这样既形象又具体清晰，练习时与学生的直观感觉紧密结合，对消除害怕心理、完成动作十分有利。
3.4选择循序渐进的练习手段
当教学内容有一定的危险性时，部分学生可能产生消极情感。游泳项目的教学，在学生初学时，部分学生因从未下过水表现缩手缩脚，缺乏学习信心。教学时，可由易到难，熟悉水性，如在浅水中戏水，行走，上、下蹦跳，让学生在水中感受水对人体的浮力，再在水中进行2人一组团身抱腿憋气上浮练习;;2人一组1人站立，1人在水中憋气将头埋人水中的漂浮练习;蹬池壁滑行等等一系列熟悉水性练习，这样使学生经过一段对水的适应练习后，再开始分步骤地对游泳技术进行教学，最后完整教学，待学生掌握基本技术后，再逐渐过渡到正常考试标准的练习，这样既能消除学生恐惧水的心理，又能较好的完成教学任务。
3.5用诱导和表扬来消除学生的心理障碍
教师在游戏教学中，应循循善诱，首先使学生懂得，只要主观努力，练习得当，自己是完全能掌握该技术的。对于少部分身体基础差、协调性、灵敏性不好的学生，在教学过程中，教师应重点注视他们，及时给予表扬，哪怕是微小的进步均要给予语言上的肯定和鼓励，以增强他们克服困难的勇气和力量，从而消除自卑心理。
3.6教师要正确运用保护和帮助措施，创造安全、良好的教学环境
保护和帮助措施是消除学生在游泳练习时心理障碍的直接手段。游泳教学的初期，教师应在水中运用正确的保护方法，并帮助学生克服水对人体的恐惧，这不仅能有效地防止人身伤害事故的发生，同时对那些对水存有恐惧心理的学生也是一种无声的教育。在教学过程中，教与学是双边行为，学生在教师的帮助和保护下完成动作，使学生产生一种安全感，这对克服不良的心理是十分有利的。
3.7加强对学生的心理训练
教师可以通过传授相关运动心理学方面的知识，结合游泳项目进行心理训练，能有效克服不良的心理因素。如自我暗示，当练习遇到困难时，默念:“不能灰心，坚持就是胜利”。“别人能学会，我也能学会”。又如可采用念动训练，每周才一次游泳课(2学时)，在没上课时，要求学生对正确的运动技术表象进行回忆，提高大脑对肌肉的控制力，有利于技术动作的掌握。
4结束语
游泳教学中，教师要及时了解和掌握学生存在的心理障碍，有针对性的做好学生的思想工作，采取循序渐进的教学方法和手段，教书育人，循循善诱，以身作则，就能及时消除学生学习游泳过程中恐惧水的心理障碍，提高学生对学习游泳技术的兴趣和积极性，使学生掌握一种自救和救护他人的本领，终身受益。
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