托福听力训练如何用好音频素材（精选7篇）由网友“快乐打工仁”投稿提供，以下是小编收集整理的托福听力训练如何用好音频素材，希望对大家有所帮助。
篇1：托福听力训练如何用好音频素材
托福听力训练如何用好一篇音频素材?5个步骤彻底“榨干”学习价值
托福听力音频文章资料用法步骤介绍
一篇托福听力音频文章素材的合理使用顺序应该是：
1. 听录音，笔记，做题
找找全文的逻辑，全文的大意。再听，再记笔记，不要停录音，看下能否记下主要点。没记下，就再反复这个过程。这个是练习，在模糊的情况下，抓清晰信息，抓核心要点。
2. 分析选项
分析正确选项对应原文哪个词，哪个句子，为什么，前面是否有提示。分析错误选项，为什么错，哪个词汇错了。要精准。
3. 精听
一句一句，要听懂，倒着听，听2-3遍听不懂就不要挣扎了，基本是词汇问题，看下原文，理解，再听一遍，摘抄单词，就过去。不要耗费时间。
4. 找信号词和逻辑
在精听的过程中，找细小的信号词，找逻辑，例如：actually， in fact， problem， special， but， however， evidence等等，后面经常出考点。一篇文章总结10-20多个这样的情况。你会发现后面再听就很清晰。会养成喜欢。10篇起步。在能力不好的情况下，建议从15前的题目分析。能力提高再做后面的题目。
5. 提升反应速度
要提高反应速度，还可以在录音不停止的情况下，听写全篇的重点信息。这叫关键词听写。练习快速抓取句子的关键词意思，提高反应速度和精准度。每天一篇就够。
托福听力练习：聪明的蚂蚁备份导航系统
Make a left at the big oak tree about a mile down the road. That kind of direction is common in landscapes filled with visual cues. But the Sahara desert is a much tougher place to navigate. Even any footprints you leave get erased as winds massage the sand. Nevertheless, ants in the desert go on searches for food—and once they find it they carry their prize directly back to the nest.
In the late 1980's, researchers discovered that the ants can achieve this impressive feat using a process called path integration. To gauge the direction home, they keep track of the sun's motion across the sky—just like sailors used to do. To calculate the distance, they count their steps.
“It's a very hostile environment. They're foraging at the hottest times of the day and it's a desert, so surface temperatures reach 60 to 70 degrees Celsius.”
Neurobiologist Matthias Wittlinger from Germany's Ulm University, on the podcast of the journal Science, which published this work.
“And they need to be really quick in finding food, and they really need to be very quick in getting the food back to the nest...they need to be really fast, and they're travelling at speeds of 100 body lengths per second.”
Wittlinger noticed that sometimes desert ants carry each other.
“And here we had this unique opportunity to test traveling ants that are not walking.”
If they're not walking, then they can't count their steps. So would these ants be able to find their way home?、
Bees and wasps can't count their steps, because they fly. Instead, to estimate distance they rely on what's called optic flow, which tracks how much visual information flows past them while they travel. So, do carried ants also use optic flow?
To find out, the researchers waited for an ant to emerge from its nest carrying another. After the pair walked for ten meters, the researchers separated them. And impressively, the carried ant marched straight on back to the nest—but not if their vision was blocked.
“So if they were blindfolded while being carried, they have no chance of gaining any distance information.”
Which proves that they need eyesight—and therefore optic flow—to do it.
These critters live in one of the harshest environments on the planet, so it makes sense that evolution endowed them with the tools for path integration and optic flow.
“In the case of the desert ant, it's really important that they're getting navigation right...if one system fails, you still have a backup system.”
Because if you're going to live in the desert you have to be very clever in finding ways to not die in the desert.
沿着这条路走，在大约一英里处的大橡树那里左拐。这种导航方向在有视觉线索的地形非常常见。但是撒哈拉沙漠是一个很难导航的地方。即使你留下脚印也会被风沙覆盖。然而，在沙漠中的蚂蚁却能够继续寻找食物，一旦它们发现食物，它们可以直接把食物搬回巢穴中。
上世纪80年代后期，研究人员发现蚂蚁可以实现这一了不起的壮举，这被称为路径整合。蚂蚁跟踪太阳在天空中的运动情况来判断回家的方向，就像过去水手们做的一样。它们通过计算步数来计算距离。
“这是一个非常恶劣的环境。它们在一天最热的时间觅食，沙漠的表面温度高达60到70摄氏度。”
德国乌尔姆大学的神经生物学家马蒂亚斯·威特林格在本周《科学》期刊的播客上发表了这项研究成果。
“它们要快速找到食物，还要快速把食物带回巢穴……它们的动作要非常快，基本上它们每秒的速度要达到身长的100倍。”
威特林格指出，有时沙漠蚂蚁会互相背着前进。
“我们有这个独特的机会来测试那些没有走路的觅食蚂蚁。”
如果它们不走路，那它们就不能计算步数。那这些蚂蚁能找到回家的路吗?
蜜蜂和黄蜂不能数步数，因为它们靠飞行移动。所以，它们依靠光流来计算距离，它们会根据飞行过程中的视觉信息流来估算距离。那被抬着的蚂蚁也用光流来计算距离吗?
为了弄清楚这点，研究人员等待一只蚂蚁背着另一只蚂蚁从它的巢里出现。在它们走了十米以后，研究人员把它们分开了。令人印象深刻地是，如果视野受阻，那被背着的蚂蚁会径直返回巢穴中。
“如果它们在被背着时眼睛被蒙住，那它们就没有机会获得任何有关距离的信息。”
这证明它们需要视力，也就是要它们需要光流。
这些生物生活在地球最恶劣的环境中，所以进化赋予它们路径整合和光流的能力是有道理的。
“在沙漠蚂蚁的例子中，获得导航能力是非常重要的……如果一个系统失败，它们还有一个备份系统。”
因为如果要在沙漠中生活，你必须要非常聪明，这样才能找到路而避免死在沙漠中。
重点讲解：
1. keep track of 跟上…的进展;掌握…的最新消息;
例句：I keep track of my expenses in a notebook.
我把我的支出记在一个笔记本上。
2. rely on 依赖;依靠;
例句：In default of expert's help, you'll have to rely on yourselves.
没有专家的帮助，你们只好依靠自己了。
3. find out (尤指特意通过努力)发现，找出，查明;
例句：He was asked to find out how the land lies.
有人要他探知事情的真相。
4. make sense 可以理解;讲得通;
例句：Delaying their retirement by raising the pensionable age might make sense.
通过推迟拿养老金的年龄而让他们迟点退休，可能还有道理。
5. endow with 赋予;使天生拥有;
例句：You are endowed with wealth, good health and a lively intellect.
你生来就拥有财富、健康和活跃的思维。
托福听力：看美剧练听力的办法介绍
第一步：裸听
所谓裸听，就是在没有任何准备的时候看一遍美剧(比如各种对白较多的情景喜剧)。这种时候，如果你的听力不是特别强，就只能听出来里面有人笑。大家要注意，这一步骤不是为了帮助你的听力提升，而是要让你亲身体会到自己到底离美国普通人的听力水平还有多远。
第二步：一句一句听
这里的反复听是指在不看任何字幕的情况下，用遥控器一句一句或者一段一段的暂停，然后仔细听每一句每一段。这样能让你有足够的时间考虑，或者去想每个句子的意思。其实仅就托福听力而言，很多同学已经有足够的词汇量，只是因为不常用，所有很多情况下即使听到了那个词，还是不能反应过来，这样一句一暂停，能给大家足够的时间考虑，能够帮助考生想起很多并时不常用的词汇。
第三步：听读
这个步骤实际上是第二步的延续，在一句一暂停的时候，最好能够复述下来这句话。实际上如果之前有过练习就会发现，有些词别人读自己听不明白，但是自己一重复就清楚了。另外这个步骤还能够帮助我们增加瞬时记忆，考生练得越多，能够记住的时间就越长。同样的听一段话，中文的话，大家可能能复述其中的绝大部分内容，但是英语却只能复述一句或者半句。而这一步就是为了把这种复述能力提升到中文水平。最后大家需要把复述不了听不懂的地方用笔记下来。
第四步：看台词
大部分美剧特别是情景喜剧中包含的大多都是日常生活中常用到的词句。因此大家在看这些美剧特别是记台词的时候一定要发音自己读，这样能帮助考生更好的理解美国人说话的词语搭配和固定用法。
第五步：结合书面材料再听
之前在第三步中大家做好的笔记，其实就是考生在听力中遇到的最大挑战，当大家结合阅读材料的时候，不但要听，还要分析这里为什么自己听不懂，是因为词汇没有掌握;自己发音不准，还是不明白这种表达。总而言之，一定要找出为什么自己听不懂，找出原因，然后集中精力解决它。
第六步：抛弃书面材料，从头听
最后，考生需要在不看文字材料或者字幕的前提下再从头听一遍，争取能够理解他们说的每一句话，最好能做到听抄，这里并不是指把每一句都抄写下来，而是要努力记下这里的大体意思和关键词。
篇2：托福听力训练怎样用好音频素材
托福听力训练如何用好一篇音频素材?5个步骤彻底“榨干”学习价值
托福听力音频文章资料用法步骤介绍
一篇托福听力音频文章素材的合理使用顺序应该是：
1. 听录音，笔记，做题
找找全文的逻辑，全文的大意。再听，再记笔记，不要停录音，看下能否记下主要点。没记下，就再反复这个过程。这个是练习，在模糊的情况下，抓清晰信息，抓核心要点。
2. 分析选项
分析正确选项对应原文哪个词，哪个句子，为什么，前面是否有提示。分析错误选项，为什么错，哪个词汇错了。要精准。
3. 精听
一句一句，要听懂，倒着听，听2-3遍听不懂就不要挣扎了，基本是词汇问题，看下原文，理解，再听一遍，摘抄单词，就过去。不要耗费时间。
4. 找信号词和逻辑
在精听的过程中，找细小的信号词，找逻辑，例如：actually， in fact， problem， special， but， however， evidence等等，后面经常出考点。一篇文章总结10-20多个这样的情况。你会发现后面再听就很清晰。会养成喜欢。10篇起步。在能力不好的情况下，建议从15前的题目分析。能力提高再做后面的题目。
5. 提升反应速度
要提高反应速度，还可以在录音不停止的情况下，听写全篇的重点信息。这叫关键词听写。练习快速抓取句子的关键词意思，提高反应速度和精准度。每天一篇就够。
小编相信通过上述方法的持续练习，大家在进行了充分的训练之后，就能获得较为全面的托福听力应试能力的提升了。
托福听力应该选用哪些材料
托福听力材料的长度应该是一分钟左右的。千万不能用太长的。曾经有一个同学跟我说，他今天听写的是马丁·路德·金的著名的演讲“I have a dream”。这得写多久啊!
如果你就剩一两个月就要去参加新托福听力考试，一定记住所有的托福听力材料都应该是和你要参加考试直接相关的材料。而且由于时间比较紧，就不建议天天用托福听力材料练听写，一周练个两三次足矣。
建议大家不要用电影对白或者托福听力的对话部分练听写。
换句话说，对话类型的托福听力材料 (conversations)是不适合拿来练听写的。原因很简单，对话的难点不在于某一个词，或一个复杂的句型，或比较晦涩的内容，或巨大的信息量。难点往往来自于一些音变现象，比如连读失去爆破;来自于一些俚语习惯表达;来自于上下文语境的理解。
用来练听写的托福听力材料应该是一个人的陈述、讲座之类的(Lecture)。之所以选择这样的材料，是和练听写的目地分不开的。练听写的核心本质其实是为了提高我们快速理解和记忆的能力。有的同学误以为听写就是要把听到的所有内容都写下来，那是一些考试的要求，不是我们平时提高听力的方法。
如果那样进行托福听力备考，你会发现两个问题：一是，有的时候就算写下来了，其实也不知道自己写了些什么。二是，觉得刚才听懂了，但要下笔写的时候觉得又忘了听到什么了。造成这两种情况的原因，都是因为我们没理解听到的内容。听写真正应该做的是记忆和总结的工作，而不是听和写的工作。
通过上面的介绍可以发现大家在托福听力备考中选择一个好的托福听力材料也非常关键，希望大家能及时注意这个问题，让自己的托福听力能更有效率的学习。
托福听力加试是如何算分的
关于这个问题的说法，江湖上众说纷谈，意见并不统一，众多托福考生很是困惑。拿到托福考试成绩后经常会听到学生反馈，说当时觉得听力加试不算分，所以加试部分是胡乱选的，而其他两个Section做的自认为还不错，但终听力部分只有十几分，这么一看听力加试应该是被算进总分了，不理解是怎么回事(案例A);还有同学说，考试之前重点看了听力加试部分，考试时遇到的也是听力经典加试，自认为加试部分的答案应该都是正确的，其他两个Section感觉是平时模考的10-15分水平，但听力总分只有15分，感觉听力加试部分没有被算入去拉高听力总成绩(案例B)。上述两种案例时常有，问题是怎么解释呢?
比较合理的解释是托福听力部分如果存在加试，必然含有3个Section，ETS在核算分数时，选取3个Section里面成绩的2个Section去算分，这就可以解释上段中案例A同学遇到的困惑。在案例A中，学生加试部分是胡乱答的，那么加试部分肯定被算入差的2个Section之一计入了总成绩，所以他的听力成绩比自己预估的分数要低。而对于案例B的学生来讲，他的加试部分答案都对，也就是说其余两个Section是做的“相对差”的部分，那两个Section的成绩被计入总分，所以他会感觉加试部分没有被计入终成绩。但实际上，如果加试部分答案都是正确的话，算分时不仅考虑其他两个Section的成绩，还会在其他两个Section的基础上加入小幅度的修正分数。也就是说，听力的加试部分，广大托福考生还是要严肃对待。所谓“加试不算分”的江湖说法，在ETS官方文件，官方印刷材料和官方网站上面都找不到法理依据。
需要和大家分享的一个好消息是，广大托福考生在江湖上所看到的托福听力加试只有中英文文字版，没有音频版。为解决这一问题，北京新东方VIP学习部托福听力教研组已经把听力加试部分的音频版制作出来了，声音还原度非常高，欢迎各位托福需要在考前进行听力加试练习考生来找你们的听力老师索要这份音频，这样考试的时候如果遇到经典加试，你就更不用慌啦。
托福听力训练如何用好一篇音频素材
篇3：托福听力训练素材选择经验谈
托福听力训练素材选择经验谈 3阶段不同水平考生要这么选资料
托福听力初级水平考生资料推荐
针对初高中学生，英语平时成绩80分(100分满分)以下，大学四级420分以下的小伙伴：可选择TPO综合口语task5&6录音。
这一阶段的小伙伴词汇量不高，平常听英语的时间也并不是很多，所以我们需要先从最基本的开始练习。托福综合口语听力相对来说里面的词比较简单，时间较短，一般在1分半到2分钟。是真正的托福听力部分的缩减版。可他的内容，词汇却和托福听力部分很相似，所以通过对这一部分听力的听写，精听和跟读可以为我们进阶到新的难度打好坚实的基础。
托福听力中级水平考生资料推荐
针对初高中学生，英语平时成绩80分-90分，大学四级420-580分，大学六级420分，以及听完综合口语录音的小伙伴：可选择TPO综合写作录音。
综合写作录音从词汇和内容上都是综合口语的进阶版，一般时长在2分半到3分钟，内容是课堂讲座。小伙伴们在进行这一部分听力的时候可以结合综合写作一起练习，除了要练习听写、精听和跟读以外，还需要通过自己的笔记把文章内容准确充分的用英语复述出来，练习改述的能力，做到一箭双雕。
托福听力高级水平考生资料推荐
针对初高中学生，英语平时成绩90分以上，大学四级580分已上，大学六级520分，以及听完综合写作录音的小伙伴：可选择TPO听力的听力讲座。
终于，托福听力本尊出现了。通过前两个阶段的努力准备，我们在听听力讲座的时候，你会明显感觉到能听懂的多了好多!但是，这一阶段，我们的目标不光只是听懂，还需要听的出重点，记得下笔记，做得对题。所以这一阶段，我们必须要在精听的过程中结合课上讲的十三大原则，在记笔记的过程中按照笔记法去记，在做题的时候学会根据笔记进行分析。当我们一项不落的做完这些的时候，绝对就能提到高分，突破听力瓶颈，登上人生巅峰了。
如果大家能够按照以上经验选择适合自己水平的听力资料来进行逐步推进式的训练，小编相信大家都能够通过稳扎稳打的方式有效提升听力水平和实力，为获得听力高分做好充分的准备。
托福听力备考：如何应付托福听力学科恐惧症
很多备考学生都有“特定学科恐惧症”，比如说擅长文科的学生对于自然科学类就比较头疼，而偏理科的考生对于艺术类的篇章永远都达不到其就理科类听力内容所能做到的正确率。那么我们应该如何克服这种恐惧症呢?!
一般来说，老师们会建议的方法是：哪个学科弱，我们就专攻哪个学科，而TPO的听力材料则被公认为是最适合备考的材料!没有之一!问题是，当这个学科内容的TPO我已经来回听过好几遍，但是考试时遇到这一类的听力还是很心慌怎么办?比如说像自然科学类中的Geology这块内容，就是我们大多数考生较头疼的“痛点”，在TPO1-34套中出现了10次，很多考生早就已经刷过题了，有些甚至做过不下两遍了，然而当其在面对TPO48的第二篇地质类讲座中，不禁再一次处于崩溃状态!
虽然，托福听力考试以侧重考察听力的综合理解能力为主，以考察学科知识为辅。但是不得不承认的是：如果我们拥有一定的背景知识和相应的学科词汇量，对考试的帮助绝对不可小觑!因此对应弱项学科听力不仅仅要刷题，更需要深度挖掘，而深度挖掘最好的办法是精听 (可以参照之前的推文)、自己归纳词汇和分析文章结构。还是引用一句老话：“TPO1-48套已经是备考托福听力最好的材料了”，我们不需要量多，而是需要做到精，这个过程也是提升我们考生英语综合能力的过程，踏实做好每一步，基础打扎实了，应试能力也自然而然上去了。
关于学科类的背景知识补充，还有一个好办法，那就是托福阅读---你会诧异地发现，从内容上来划分，托福阅读和托福听力有着异曲同工之处。还是举TPO48听力第二篇讲座试题的例子，讲的是有些volcano在land与ocean中间形成，而不是在boundary上。这篇听力之所以难，主要是因为出现了很多专有地质名词，我们很多考生一时反应不过来，只觉得耳朵在考试中被“狂轰滥炸”了一番!可很多考生没有注意到：其实TPO27阅读的第二篇“The Formation of Volcanic Islands”讲的刚好就是这个现象，甚至里面出现的关键词和专有名词都是一模一样。最好的备考资源一定来自TPO，Geology学科不擅长的同学们不仅可以深度挖掘听力中的内容，还可以把阅读中所有涉及Geology统统科普一遍。当然，针对其他学科也是能够以此类推的。
如果考生们有密切关注宁波新东方托福考情的话，你是否留意到：3月26日托福的其中一篇阅读内容和听力TPO17第二篇讲座Milankovitch Hypothesis 高度相似。
托福听力28+的考生有什么共性
听力28分的学生有什么特点?
好多学生托福听力取得了28分以上的好成绩，有的是预料之中的必然，有的是预料之外的惊喜。和朋友聊天，谈到了不同分数的考生学习习惯的差异。我觉得很有意思，于是根据带过的高分案例，分析一下听力在28分或以上的考生有什么特点。听力分数还不到28的考生，可以参考一下，说不定，下一个高分就是你。
我把听力高分划分为三个层次:
第1层：必然的听力高分
英语功底非常扎实，首考过100，阅读和听力分数差距很小。
第2层：努力的听力高分
首考成绩低于100，经过长期练习，最终破百，阅读和听力差距很小。
第3层：意外的听力高分
分数低于100，听力高于阅读5-10分，但是听力分数非常不稳定。
第一、二类都是英语功底很扎实的考生。第三类考生，听力分数不稳定，高分有时候有很大的运气成分，比如题目顺手或状态很好，但是遇到不理想的状况时，听力分数会跌破24分。今天，我就以第一、二类的高分学员为实例进行分析，高分学员比如，30分，听力29分，听力28分.....这些同学分数都在100以上，另外有三个同学110以上。
爱思考，并尝试解决问题
首先要说明一点，高分学员并不是在听力上没有问题，而是遇到问题一定会设法解决，不带着问题上考场。很多时候，大家惊异于他们为什么分数那么高，而往往忽略他们在平时的付出。
许同学，之前听力分数不是太高，上完第一次听力课后，晚上在家里按照方法做了好几篇练习，半夜，忽然很兴奋的明白了：我之前听讲座时一直没有抓住逻辑链，在后面的时间里，他一直保持练习，不断地弥补自己的不足。紧接着参加考试，听力获得28分，最后一次考试取得了29分。
还有一位谭同学，一个狂爱思考的大男孩。遇到不理解的题目，从来不放过，先自己琢磨，琢磨不透时就问老师，总之不留疑点，渐渐地从二十左右攀升至27分。
心态良好，均衡努力
每个人都有惰性，也都有高分梦。但是真正高分的考生都知道高分不是一蹴而就的，需要坚持，也需要合理分配时间。分数高不代表没有惰性，而是有所节制，能分清轻重缓急。严重有惰性但是渴望高分的考生往往都有“速成”的幻想，指望着“教师”，指望着“技巧”帮自己摘得高分。热血上来，通宵且达旦，激情退去，懒散如睡狗，这种忽冷忽热的练习对听力来说，没有什么太大的作用。要保持良好的心态，把练习任务分配到每一天。
今年为了练习听力，每天坚持练习，在首考中分别取得了30分和29分。另外，胡同学听力提升了11分，廉同学听力从20分出头提升到27分，这些孩子平时都很忙，除了忙托福，还要应付学校功课，有的还在学习SAT和ACT，真的是每天挤出时间做听力。
谈到心态，我不得不提一下范同学。起初，孩子并不是游刃有余地备考托福。我印象比较深刻的是他背单词的事情。优秀的孩子不会认为单词是可以一次性瞬间背过的，他们会接受“人类背了单词会遗忘”的事实，并利用零碎时间不断地背诵不断地复习。范同学硬是把托福必背7000词啃了下来。这种韧劲也促成了他后面取得的听力30分。
要想取得听力28分或以上，考生需要的不只是方法，还需要一种能力，一种思考的能力，更需要一种心态，一种良好的心态。如果你自己做不来，就找人盯着你做吧。
篇4：托福听力训练材料有哪些
托福听力资料要与自己的水平相适应
有些考生在选择托福听力备考资料时不免陷入误区。不少考生在准备听力的初期就开始使用TPO，这毫无疑问是走了弯路。也有一些考生一直都在使用Longman以及Delta来备考托福听力，这样也不免事倍功半。大家选择托福听力备考资料可以参考以下资料选择建议：
如果对于托福听力内容完全听不懂，那么慢速VOA绝对是第一个要练习听写的材料，然后接下来是标准速度VOA，接下来是老托福的Part C，最后是TPO;
如果托福听力答题正确率能达到40%，那么建议从标准速度VOA或者老托福的Part C开始，然后慢慢过渡到TPO;
如果托福听力答题正确率已经达到60-80%甚至更高，那么仍然和前面一样，需要以TPO为主加强听写能力，克服托福听力中小的障碍。比如笔记速度慢、一些习语不熟悉等等。
托福听力资料有哪些类型
OG和TPO是托福考试备考最权威的资料，这两种资料适合考生用来熟悉考试出题形式、了解考点;在托福听力备考中，考生需要通过精听来不断提升自己的托福听力能力，所以VOA慢速、老托福的听力Part C因为相对简单适合用来精听练习;为了熟悉托福听力中常出现的背景知识，考生还需要找到一些泛听材料，这类资料包括标准速度VOA、Discovery和National Geographic等;托福听力备考中需要大量做题，TPO、《高分新托福听力120》、蓝色Delta则是考生需要选择的练习资料。
托福听力资料要怎么用才高效呢
以TPO练习资料为例，考生对资料的使用一般有以下步骤：首先对比托福听力原文，看看是否有听错的地方，为什么没有听出来;接下来看错题，分析自己为什么错;最后再横向对比看自己哪些题常错，然后突击分析一下这类题的做题方法，只有经过这个过程之后，做题才有效果，否则做了也是白做。
托福听力备考之《老友记》练习六部曲
从我开始复习托福考试，开始踏上托福之路的时候，《老友记》就几乎一直在我耳边。
无论是练习听力，口语，写作;无论是了解美国文化，习俗;又或是朋友推荐，老师推荐。
总而言之，老友记就是我们这些想出国的人员不可逾越的连续剧。和越狱比，老友记的三个男人没有米帅帅。Joey太矮，Chandler太娘，Ross太腼腆。
这些都导致我对老友记很不看好，一度弃看。但事实证明，经验之所以称之为经验，就是因为太惊艳。
这里需要注意：老友记的练习只适用于长期准备托福的，也就是还有2-3个月才考试的童鞋。如果你将在半个月内考试，这种方法就不是很适合。
下面就来详细说一下老友记的使用：
老友记里的语速和托福中的口语语速很相似，因为托福听力考试也就是日常语速，而像巴郎，delta这样的练习类书籍他们请的都是专门的播音人员，越是模仿越不像，所以，那里的听力反而不如老友记那种随便对话更类似于托福听力。
在听老友记的时候，基本可以忽略：Joey,Ross，尤其要忽略当Ross对rachel说话的时候，语速基本就相当于阿甘……
所以在用老友记练听力的时候，要重点听女生和chandler的对话。他们的速度和托福考试很相似。
如果你之前没有“仔细”看过老友记这部片子，你可以按照我的方式仔细看一遍，练后保证你能听懂托福或者巴郎里面的所有对话。
“老友记”听力练习六部曲：
第一步：裸听
所谓裸听，就是在没有任何准备的时候看一遍老友记。这种时候，如果你的听力不是特别强，比如我，就只能听出来里面有人笑，至于为什么，别问我，看台词去 。
这一步骤不是为了帮助你的听力，而是要让自己知道到底离美国正常人的听力水平还有多远。
第二步：一句一句听
这里的反复听是指在不看任何字幕的情况下，用遥控器一句一句或者一段一段的暂停，然后仔细听每一句每一段。这样能让你有足够的时间考虑，或者去想每个句子的意思。
实际上我们已经有足够的词汇量，只是因为不常用，所有很多情况下即使听到了那个词，还是不能反应过来，这样一句一暂停，能给你足够的时间考虑，能够帮助你想起好多你并时不常用的词汇。
第三步：听读
实际上是第二步的延续，在一句一暂停的时候，最好能够复述下来这句话。实际上如果之前有过练习就会发现，有些词，别人读你听不明白，但是自己以重复就清楚了。
另外这个步骤还能够帮助我们增加顺时记忆，你练得越多，你记得时间就越长。同样的听一段话，中文的话，我可能能复述其中的绝大部分内容，但是英语却只能复述一句或者半句。
这一步就是为了把这种复述能力提升到中文水平。最后把复述不了，听不懂的地方用笔记下来。
第四步：看台词
由于老友记是生活喜剧，中间包含了许多生活中常用到的词句。在看老友记台词的时候一定要发音自己读，这样能帮助你更好的理解美国人说话的词搭用法。
第五步：结合书面材料再听
自己在第三步中所做的标记，就是自己在听力中遇到的最大挑战，在你结合阅读材料的时候，你不但要听，还要分析这里为什么自己听不懂，是因为词汇没有掌握;自己发音不准，还是不明白这种表达。
总而言之，一定要找出为什么自己听不懂，找出原因，然后集中精力解决它。
第六步：抛弃书面材料，从头听
不看阅读材料，然后再从头听一遍，争取能够理解他们说的每一句话，最好能做到听抄，这里并不是指把每一句都抄写下来，而是要努力记下这里的大体意思和关键词。
老友记口语练习步骤：
实际上口语练习在听力六步中的第三步已经开始了。听力第三步的听读就是练习发音的一个很好的机会，一句一听，一定要努力去模仿发音。
这里要强调一下，不要每个人都模仿，要挑着人模仿，比如，男生我推荐模仿Joey的声音，女生则推荐Rachel。
通过老友记练口语，女生有优势，因为Rachel的台词比较多，而且声音比较有特色，语速也比较快。男生在模仿的时候不单单要模仿joey，还要模仿chandler的语速。
在听力练习的第六步完成以后，也就是你精听过老友记并且记下了听力中的大体意思和关键词。剩下的事情就是根据你记的东西，给别人陈述。
最好找一个能听懂英语且没有看过老友记的人。你根据你记得东西把这一集中的故事用你自己的话告诉你的朋友。
看他能不能听懂，听明白，然后让他在用中文告诉你，你讲的大体内容，你来对照。他的复述是不是和你看的相一致。
最后注意一下：在进行这一步的时候，要努力用自己模仿joey或Rachel的声音进行复述。不要在练习的时候模仿他们的发音，然后自己说的时候又改回Chinglish.
好啦，今天的内容就讲到这里。如果你也喜欢《老友记》，为何不充分利用它练习口语和听力呢?
篇5：【托福听力】托福听力训练材料有哪些
【托福听力】托福听力训练材料有哪些
1、托福听力资料要与自己的水平相适应。
有些考生在选择托福听力备考资料时不免陷入误区。不少考生在准备听力的初期就开始使用TPO，这毫无疑问是走了弯路。也有一些考生一直都在使用Longman以及Delta来备考托福听力，这样也不免事倍功半。大家选择托福听力备考资料可以参考以下资料选择建议：
如果对于托福听力内容完全听不懂，那么慢速VOA绝对是第一个要练习听写的材料，然后接下来是标准速度VOA，接下来是老托福的Part C，最后是TPO;
如果托福听力答题正确率能达到40%，那么建议从标准速度VOA或者老托福的Part C开始，然后慢慢过渡到TPO;
如果托福听力答题正确率已经达到60-80%甚至更高，那么仍然和前面一样，需要以TPO为主加强听写能力，克服托福听力中小的障碍。比如笔记速度慢、一些习语不熟悉等等。
2、托福听力资料有哪些类型?
OG和TPO是托福考试备考最权威的资料，这两种资料适合考生用来熟悉考试出题形式、了解考点;在托福听力备考中，考生需要通过精听来不断提升自己的托福听力能力，所以VOA慢速、老托福的听力Part C因为相对简单适合用来精听练习;为了熟悉托福听力中常出现的背景知识，考生还需要找到一些泛听材料，这类资料包括标准速度VOA、Discovery和National Geographic等;托福听力备考中需要大量做题，TPO、《高分新托福听力120》、蓝色Delta则是考生需要选择的练习资料。
托福听力必备练习材料推荐(汇总)
托福听力练习材料推荐：TPO
托福听力练习材料：SSS科学美国人60秒
托福听力练习材料推荐：TED演讲
托福听力必备练习材料：CNN
托福听力练习材料推荐：BBC
3、托福听力资料要怎么用才高效呢?
以TPO练习资料为例，考生对资料的使用一般有以下步骤：首先对比托福听力原文，看看是否有听错的地方，为什么没有听出来;接下来看错题，分析自己为什么错;最后再横向对比看自己哪些题常错，然后突击分析一下这类题的做题方法，只有经过这个过程之后，做题才有效果，否则做了也是白做。
随时随地都可以锻炼托福听力
托福听力的锻炼，可以在平时，无时无刻都可以进行练习。在整个托福听力备考的阶段中，磨练耳朵是非常重要的。意思很简单，就是要多听。抓住一切可能的机会听英语。比如看美剧，看电影，听歌，听广播。给自己创造一个英语的环境，慢慢去适应它，喜欢上它。
我们听英语可以不仅是在学习的时候，即便是休息也可以听，不用给自己规定太苛刻的计划。目的是在一种无意的状态下训练的是对英语语音的感觉和注意力，培养出英语的语感以及句子的段落感。这不仅是对于听力，对于口语也是很有帮助的。
最终，长期的托福听力备考目的还是适应考试，所以在一段时间之后，大家就需要选择一些材料进行了。
精听的选材很重要。比如托福历年的真题，就是很好的精听素材。在进行精听训练时，尽量可以保持一段时间。如果做一套真题，最好严格按照考试的时间进行训练，避免中间停顿，或是直接放弃。开始训练时，无论正确率如何，都应养成按时间完成一套题的好习惯。
这样一来，一方面增加了集中注意力的时间;另一方面，也可以在真正考试时适应考试节奏。做完真题后，要认真的对照答案。将自己的错误标记出来，并总结原因。看看是因为审题的问题还是应为没有捕捉到听力材料中的关键信息。通过对出现的问题做针对性的练习来迅速提高正确率。
泛听与精听所不同的是，泛听可以广泛灵活的选择听力素材。每天可以抽出半个小时，新概念英语、托福听力练习，BBC、CNN等都可以拿来听。还可以通过收看一些英语的节目，这样不但练习了听力，也可以了解西方国家的文化和生活习惯。主要是培养兴趣，增加语感。
再次，在托福听力备考的过程中有意识的培养自己快速进入托福听力考试状态。
精听的练习就可以放在早晨来做。通过一段时间的训练，可以帮助自己在固定的时间段保持注意力高度集中，这样对托福听力考试是很有帮助的。在平时的托福听力备考计划中要注意根据自己的听力情况及时的调整重心。
用VOA常速英语轰炸法练习托福听力
托福听力备考可以边走边听，作为面向外国人的英语能力测试，老托福的语速、连读情况和真正美国人说话自然还是有差别。而在老托福的听力材料之后，我就直接强迫自己听VOA standard。这个跨度很大，主要是因为我没能找到难度居于两者之间的听力材料。VOA的语速已经比新托福考试要快了，但其价值也正是如此。所谓“求其上上得其上”，如果把VOA都能听懂，还怕托福听力吗?但果不其然，初听VOA时我大脑出现了严重的“罢工”现象，常常没听几分钟就走神了。为了让自己集中注意力，我开始“听说”。下面要重点说一下“听说”。
此“听说”非彼“听说”。我在尝试了几次后最终没有采用，一是因为很耗时间，二是因为过程很枯燥。如果有比较有决心的同学不妨一试。而我采用的方法是“听说”——耳朵听到的英语嘴巴跟着说，哪怕没听懂也尽量模仿那种发音。因为有了大脑的这个反馈过程，这样做能让自己专注于所听的材料，走神现象有了很大的改善。而与“听写” 想比，这种方法花的时间较少，而且由于可以很快地听新内容而不是纠结于某个句子而一再重听，相比之下也没有那么枯燥。
不过我必须承认一点：直到考完托福，我听VOA也是很吃力的。我当时是下载十篇几分钟一段的VOA standard，放到MP3里面反复听。第一遍往往只是听个大概，夸张一点说，就是抱着“寻宝”的态度去听——听着听着发现，“哟，这一句我能听懂唉!” 然而反复听，第二遍，第三遍，第十遍……今天听完明天继续，直到某天发现，这几篇报道的大意自己都明白了，就可以换一批新的了。注意，此时的“听明白”是个幻觉：我们只是能听明白这几篇文章，并不是说已经有听VOA standard的听力水平了。换十篇新的VOA，第一遍依然听得很崩溃。然后再是第二遍，第三遍……然后再换。
用听写来练习托福听力需要注意的几个点
托福听力比较常见的一种托福听力练习方法就是听写，这是大家比较熟悉的练习方法，也是相对来说对所有考生都行之有效的一种方法。采用这个常用的方法进行新托福听力特训，需要注意什么。
它就是将一篇托福听力录音中的原文全部听录下来，一句一句丝毫不落，它是提高听力最有效的方法。对于准备托福考试的考生而言，最好的听写材料是老托福的lecture。推荐part 3 的93篇文章，对于基础不同的同学，可以选择其他的适合自己水平的材料进行练习，再用老托福听力，同时辅助一些长篇的段落听写练习。
练习听力，对于任何一种英语考试来说，都少不了精听这一环节。到底该怎么精听呢?其步骤如下：一边听一边看听力材料原文，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词;录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，只要写出这个单词在这篇文章中的意思即可;然后将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂;再一边看原文，一边放录音，嘴上要跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。如大家比较常用的SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，非常短，但信息量很大，是很好的练习材料。
用相对老说高于自己能力的材料进行挑战练习。备考托福听力挑战性的材料有这几类：一是美国大学上课的课堂录像或录音，现在很多美国大学已经将许多公开课的课堂录像放在了互联网上，这是一个极佳的挑战听力难度的材料。二是巴朗和Kaplan上的试题可以选用或者用DELTA上的试题通过变速软件加2倍速来做，这样就会超越考试难度。虽然过程痛苦，而且容易打击信心，但是用更难的材料练习，再去听容易的就会比较容易听出来，心理上也有很大的自信心。
要培养时时在考试的感觉，时时听英语的感觉。也就是要为自己创造一个英文的环境，比如早晨一起床，我们就打开音箱播放英语，可以是托福的听力材料，可以是英文广播，也可以是一部英文电影等，这样做的好处是随时都可以听到英语，在潜移默化中不知不觉地加深对英语的敏感度，培养语感。
听写的方法进行新托福听力特训虽然是一个比较长期的任务，对于备考时间较长的同学，是和可以选用的方法。但是却能出现很理想的效果，所以大家只要坚持托福听力练习，就可以取得想要的结果。
篇6：托福听力提升训练
托福听力提升训练方面技巧
很多同学对于听觉能力的提高，都存在一个误区，那就是只要听得多，一定有进步。于是很多人练听力的方法就是题海战术，不断地听，不停地错，试错固然是一种进步的办法，但不是最好最快速的选择。
欲练此功，必先分工，也就是把听觉能力的训练分割成两个方面和阶段，即语音和语义的能力训练，听记平衡训练。
1.语音和语义的能力训练
这个阶段我们称之为打地基阶段。
一句词汇简单但，是连读弱读缩读等大法叠加的话，如果你听到时一头雾水，看到才恍然大悟，那你需要从语音现象学起，拆分每一个“听似高逼格读则小初高”的句子。等到语音识别的难题攻克，到了听清每个单词但不懂意思的阶段，那你就需要扩充词汇短语储备，升级长难句语法的认知。
2.听记平衡训练
有些解决了听力能力的同学，屡屡跨不过这道笔记的坎，问题无非在于听记的平衡问题：听的下来可记不下来，或者写high了听的部分就遗漏一大截...
由于笔记符号的选择和个人瞬时记忆长短的多样性，这个问题其实非常个性化，取决于个人习惯。但普适性的原则是：首先训练你的逻辑概括能力，把握文章框架的大局观，记逻辑要点。
很多同学一开始记笔记全都是介词冠词小词，记的不考考的不记，都是因为逻辑理不顺。其次建立一套简洁不复杂的笔记符号体系(注意一定要简洁)，在练习当中把它运用熟透，不要让笔记反而成为你的负累。最后，记完笔记照着出题点来对应，看你的笔记是否完美涵盖所有出题点。
托福听力：必备连词整理
一. And 并列关系 (and)
in addition // and // similarly // likewise // as well as // besides // furthermore // also // moreover // too// not only ... but // even // besides this/that
二. Sequence 顺序 (then)
出现的时候表示列举
first// initially // second etc. // to begin with // then // next // earlier/later // following this/that // afterwards
三 Consequence 结果 (so)
前面是后面的结果 // 也就是这些词后面就开始给出结论了。
as a result// thus // so // therefore // consequently // it follows that // thereby // eventually // tn that case // admittedly
四. Contrast转折 (but )
表对前面论述的转折 // 一般后面才是作者观点
however// on the other hand // despite // in spite of //
though // although // but // on the contrary
otherwise// yet // instead of // rather // whereas // nonetheless // in contrast
五. Certainty 确定 (of course)
强烈的确定 // 后面是作者的坚定论点
obviously// certainly // plainly // of course // undoubtedly
六. Condition 条件/ 因为 (if )
后面跟随着某种情况发生的前提或者是条件。
if // unless // whether // provided that // // Given that // for // so that // whether // depending on
七. Time 时间 (when )
before // since // as // until // meanwhile // at the moment // when // whenever // as soon as // just as
八. Summary 总结 (in a word)
作者的最后总结
in conclusion // in summary // lastly // finally // to sum up // to conclude // to recapitulate 重述 // in short // in a word
九. Example举例 (for example)
for example // for instance // just as // in particular // such as // namely 也就是
十.Reason原因 ( because)
since // as // so // because (of) // due to // owing to // the reason why // in other words // leads to // cause
托福听力：段子练习之地理冒险
Good morning, class. Before we begin today, I would like to address an issue that one of you reminded me of after the last lecture. As you may recall, last time I mentioned that Robert E. Peary was the first person to reach the North Pole. What I neglected to mention was the controversy around Peary’s pioneering accomplishment. In 1910, a committee of the national geographical society examined Commodore Peary’s claim to have reached the North Pole on April 6th’ 1909 and found no reason to doubt him. This judgment was actually confirmed by a committee of the US congress in 1911. Nevertheless, Peary’s claim was surrounded by controversy. Tins was largely due to the competing claim of Doctor Frederic Cook who told the world he had reached the Pole a four-year earlier. Over the decades Peary was given the benefit of the doubt, but critics persisted in raising questions about his navigation and the distances he claimed to have covered. So the Navigation Foundation spent an additional 12 months of exhaustive examination of documents relating to Peary’s polar expedition. The documents supposed Peary’s claims about the distances he covered. After also conducting an extensive computer analysis of photos taken by Peary at the pole, they concluded that Pierre and his companions did in fact reach the near vicinity of the North Pole on April 6th. 1909. OK, today we’re going to talk about exploration of the opposite end of the world, I assume you all read chapter 3 in our text and are now familiar with the names: Emerson and Scott.
托福听力提升训练方面技巧
篇7：托福听力训练材料选择建议指南
【备考资料】托福听力训练材料选择建议指南
要选对白多的影视剧
假如大家喜欢选择影视剧类的材料进行听力训练，那么一定要选对白多的电影电视剧。叙事类的，爱情电影，对白就会比较丰富。如果是战争题材，满耳朵估计听得都是轰炸声，听力没练好，耳朵因被过分刺激而暂时失聪就不好了。大家可别小看这一点。一个人在听力水平不好时，总觉得是录音材料效果不好，声音听不清，所以习惯性地把声音调得很大。这是大家一定要避免的。这样做的结果是，你的耳朵会疲劳得非常快，而且会觉得听得脑袋疼，还真的可能会导致听觉能力下降的。平时练的时候，一定要把音量调到比自己听着舒服的声音还小一点的声音来练英语听力。这样的话，你的注意力会更集中的去听，也不会那么快就感到疲劳。记住，你觉得听力声音效果不好时，可能是因为你的水平暂时还没有到达材料的要求，而并非真的不清楚。
语速要有一定挑战性
材料的语速最好比你习惯或考试的速度快一些。为什么要这样?如果你平时都泛听语速快的材料，这样考试时在你心情比较紧张的情况下，你也不会觉得考试的材料语速很快。就如同举重运动员平时训练时，基本都会举起比真正比赛时更重的重量。
难度要略高于自身水平
材料的难度最好比你的水平高一些，比考试材料也难一些。比如，平时泛听的材料里有更多你听不出不认识的生词，有更多你不熟悉的话题场景，有更多复杂的句型结构。这样做的目的和第一点类似，就是平时对自己要求高一些，考场上就会轻松许多。电影电视方面，什么样题材符合这点呢?比如法律、政治题材，都有这个特点。政客律师说话，逻辑性强，用词复杂，比较难懂，语速还快。
发音要符合参加的考试
大家需要选择的材料，其发音应该是和你要参加的考试相同或相似的。比如如果参加托福，你就要充分熟悉美式英语的发音。比如很多动画片的配音，和托福考试里的相去甚远，你说你看动画片提高托福听力水平，效果就不会太明显。
通过上述这些选择方法，大家就能选出比较适合自己训练提升的托福听力优质备考材料了
托福听力：校园类场景的整理
1.有关考试
关于考试，有综合大考(Cumulative exam)，包括出勤分(attendance)、小测验(quiz)、回家作业(homework)、论文(assignment)、期中考试(midterm)、期末考试(final)、演讲(presentation)等。
有些学生会进行补考，补考的说法是makeup、make-up、make up.有意思的是补考的原因也是男女有别，男生往往是“挂了”、没考过(blow the final)，而女生往往是太忙(busy).
如果考试成绩不理想，想要提高成绩，可以说是improve，bone up，upgrade，bring up grade等。
2.有关转学，入学
要带的东西有：申请材料(admission application=application material)，主要包括简历(resume)(要注意读音)、成绩单(transcript)(GPA=Grade Point Average)、推荐信(RL=Recommendation Letter)、自我陈述(PS=Personal Statement)和操行评定(evaluation)(这个不强求)。
3.有关寝室
关于寝室，永久话题就是换寝室(change the dormitory/dorm)。要求换寝室的原因主要是寝室自然环境不好，即有寝室卫生问题，人文环境不好。而宿舍的特点是：男生显然是脏，乱，差且臭，女生是整洁，明亮且有芳香。
4.有关奖学金
申请奖学金(Apply for financial aid=scholarship)的前提条件是成绩单，即grade report或者transcript，前者是学生的说法，而后者是教授的说法。
5.校园一卡通
关于一卡通，最常见问题就是一卡通丢了，学生要补办(replace)。有意思的是，往往是在补办的过程中找到了(found)。女生大多是掉在图书馆了，而男生可以说是丢在哪里都可以，比如球场、食堂、公车、教室、厕所、甚至是宠物的嘴里。
托福听力：听力冲刺30分的经验
1 继续背单词。
单词是永远都不会嫌多的，很多时候，我们对于阅读或者听力束手无策，就是因为只要是单词你不认识，那么无论你的能力有多强，都无法解题。听力每个分数段都会成为你难以攻克的堡垒，之所以这样就是因为单词量限制了你提升的空间，因此有些时候，要想突破，只能从单词量上下手。
2 继续练习听写或者听读。
听写、听读其实是与单词息息相关的，都是练习内功的方法。个人的听力能力，其实直接决定了你有多少内容能听懂，多少内容听不懂。这都是由你的基本功所决定的。这一点是无可置疑的。因此要想在行一层楼，所谓的技巧，笔记都不过是空中楼阁，只有听懂才是最关键的。
3 增加泛听比例/多看美剧。
这一点是与前面的要求都不一样的。当你能达到25分这个层次的时候，虽然无老师仍然要求你要背单词、做听写，这都是更上一层楼的建议。这个时候，限制你更上一层楼的，还有关键性的一点，就是你的瞬时理解能力，换句话说，你是否可以在听到一句话的时候，立即将这句英语正确的中文意思，正确的输入你的脑中，这就是所谓的瞬时理解力。很多人是因为平时对于英语涉猎的少，既不看美剧，也很少背一些英文的句子或者段落，这就限制了你对于英语的理解能力。当你理解一句话需要很长时间的时候，下一句话自然你也就记不住了，这就形成了一个恶性循环，使得你总是听不懂下面说的是什么，因此分数自然就下来了。
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